シトロン

相方が行ってきて、良かったとのことで、行ってみたかったので今日はこちらへ。
まぁ〜ほんと凄い良かった。
今日から20円上がっても570円、サウナ料金無し。
車で50分は遠いけど、是非また行きたい！
サ室はちょうどいい感じの熱さ、10、11、12、13分と4回入り、休憩後は黒湯の温泉をゆっくり堪能しました。
13度の水風呂嬉しい、ちょっと露天の整い椅子嬉しい、外気が気持ち良い。最後は大好きな電気風呂で終了。大好きな銭湯

西伊豆に旅行の前にこちらに。
サ室はずっと一人。
ローリュが大量で熱すぎた。
逃げるように顔をタオルで隠して出た。
露天スペースの水風呂は体感18度くらい。
3時になる前に退館。

家族と岩盤浴メインで行きました。
サウナは2回、外気浴が気持ちよくて、寝湯で休憩しました。
岩盤浴はコンプリートしたら、汗をかき過ぎて最後はちょっと寒くなり、温泉に入って終了
たっぷり汗を出してデトックス出来て気持ちよかったです。

ずっと前から行きたかったこちら。
家族と一緒に平日午前中にIN。
ローリュ後だったが、凄く熱かった、痛い。
6分で出た。
その後、9分、10分、ここで、スタッフさんのお茶ローリュありで13分。ほうじ茶だった。ラッキー✌️
お湯は森林の香りのと、高濃度炭酸泉。
服を着た後、ボディークリーム発見、残念😢
アメニティの質が良くて嬉しい。
2時間ギリギリでレモンスカッシュ飲みながらOUTした。
cafe ichifujiさんに行き、山田文具店に行って、井の頭公園を横切って吉祥寺まで散歩
オペラシティコンサートホールで今日のプランは終了、楽しい一日だった。

Café Ichifuji

秋のプレート、季節のパフェ、ミックスサンド

レモングラスとジンジャーのハーブティーに蜂蜜❣️コーヒーはキューバTL奥深い味だった

今日はゴッホ展、上野動物園、映画、サウナ、BERG、映画を完走、凄くハードで楽しかった‼️

こちらは１年ぶりに行けた。
熱くて最上段は無理だった。
20分おき30秒のオートローリュにあわせて6回、蒸しサウナも初めて入った。熱くて楽しかった。
塩昆布も貰った、嬉しい

BERG ベルク

カレー

いつか食べたいと思っていたカレー。すごく美味しかった、ご飯もたっぷり

顔認証登録したので行ってみたら
次の扉に番号入れないと入れないのわからなくてスタッフに聞く。相方が先に体験して話を聞いていたので、顔認証だけで入れるかと思ってたら違った。
ここは、外気浴なくても楽しい
水がデトックス水だともっと嬉しいのにな

尾瀬に4人で山行帰りに立ち寄り湯
今日は3セットと決め、
10分、2分、5分
源泉100%のお風呂も良くて新しいし、サ室は狭いが檜の匂いもして汗もしっかりかきました。
水風呂は18から20°cな感じ。丸っこいととのい椅子も可愛い。
温泉にサウナがあるだけで有難い。連休中なのにサウナを使う人も三人で、うまくローテーションできて待ち無し。
焼きまんじゅうも食べた、思ってたのと違ったけどそれはそれで。
トンカツ街道のお店は閉まっていて、ギリギリ洋食屋さんでトンカツをいただく。他のメニューも気になったが口がトンカツになっていたので。量も多くて柔くて美味しかった😋

cafe kitchen guu

ヒレカツ定食

一切れが凄く大きいのに柔らかくて美味しい

久しぶりにサウナに行く家族と行ったら楽しかった。
8✖️1✖️5を2回
10✖️1✖️5を1回
8✖️1を1回
家族は3回ととのったようで、それはよかった。
自分は凄く気持ちよかった。身体がいつもより軽くなった。
２枚目の扉が修理されていてやり方がわからなかったのでスタッフさんに聞いた。今日もギリギリ💦

夏風邪が長引いたのと、🚗が車検から戻ってこないのとで、なかなかタイミングが無くて、久しぶりのサウナでこちらに。
図書館に寄り、本を返して、借りて、アオサンに寄って角食を買うつもりが、今日まで休みなんて‼️残念😢知ってたら、もう少し早くサウナに来て、しば田に早く並べたのになぁ。

あつ湯１分水風呂1分を二回
さぁ！楽しみ過ぎるサ室へ！

10分、1分、8分✖️4回
10分、2分、炭酸泉8分
4回目で久しぶりにソフトととのい❣️
ずぅっと、サ室では、この後行く、しば田で何を注文するか考えていて、あっという間に10分が経ち、皆さんはこんな感じでいつも過ごしているのかと思うと羨ましく感じました。

30分待って、久しぶりの特製中華そばを食べました。
次は煮干しにしようかな。
🚲帰宅後、冷えた白ワインを飲んで、今日は楽しかったなぁ

中華そば しば田

特製地鶏中華そば

久しぶり過ぎて、味を忘れてました。 次は煮干しそばにしようかな

久しぶりのこちら。
やはり良い！サウナは常に一人だったので毎回ローリュ3杯で。
10分、１分、5分✖️3回
12分、1分✖️1回
立って熱さを感じたり、タオルであおいでみたり、楽しかった。
他の方も仰っているが、120分1800円位だと毎週行くのにな。
13:15に入って、家に帰ってエールビールと東京豚饅、あずきバーを食べてゴロゴロ。楽しい。

早起きして、THE SPA 成城に行くつもりが、起きれなくて、今日はこちらに。車検から車が返ってきたら行こう！

爆風が痛くて三角座りで耐えて、何分あるのかなと思って測ったら3分、因みにローリュは1分だった。
ローリュ2分、爆風2分だったらいいなぁと思った。

※相方の情報によると、爆風中にもローリュも出てたみたい。
顔にタオル巻いてサウナハットしてるから見てなかった。

扉が壊れていて、閉めたつもりが閉まってなくて、ぎゅーとしなければ閉まらない。ちょっと面倒だ。

11分、2分、10分✖️4回
6分、3分、5分✖️1回
🧂6分
水風呂が好きなので、最後に温泉に入って水風呂に30秒入って終了。
こちらの🧂サウナ、温度、湿度が高くてしっかり塩が溶けて嬉しい。泥パックもして、つるつる。

水曜はいつもグッドサウナに行くか、迷うんだけれど、やはり時間、価格面でもこちらを選んだ。
10、1、8✖️4回
12、1、2
10、1
最後は熱湯で足先まで温めて終了
寒い日は内気浴がいい。今日も気持ちよかった✌️
移転してまだ行っていないしば田に今度行こうかな

二回目訪問。
3時間半かかった。
サウナ、温泉を堪能してサ飯もたっぷり頂きました。
2回セルフローリュしました。皆さん、15分計が終わるときっちり3杯かけてました。
結構熱い。桜のアロマ水

ドライ
12、1、5
12、1、5
10、1.5、5
10、1.5、5
10、2、5

塩サウナ
10

今日は塩が溶けない位、熱くなく、悲しかった。
黒湯温泉はトロトロ、炭酸泉、背もたれ足湯の流れ湯も好き。
此処は美味しいと評判なので、サ飯食べました。
いゃ〜ほんと美味しかった。今度はクラフト🍺も飲もう！

お花見御膳と胡麻豆腐と枝豆豆腐

天麩羅が衣薄くて熱々パリパリ、鮪漬丼は胡麻のタレがかかっていて、蕎麦のつゆも美味しかった。豆腐も美味

いつも通りの良いサウナでした。

帰京途中にサウナ初めにこちらへ。
空いていた。身体を清め、いざサウナへ。
熱くて湿度もあって気持ちいい。
10分✖️5
1.5分✖️5
5分✖️5
休憩場所は電気風呂の前のスペースに壁に背をあてて。

サ室入り口が開くたび温度は下がるが、ちょっとしたらふわぁと背中から温まって直ぐに元通り。汗もしっかりでてあまみもでた。

好きな電気風呂が思いの外強くて嬉しかった。

かわり湯はブルーベリー、新聞を読みながら入る。

無料のドライヤーが4台あって化粧水もあった。

クリーククロス

オムライスとビーフシチュー

ミックスジュース美味しかった

初！ショーのアウフグース体験❣️

サウナ納めという言葉を知り、使ってみた。
帰省途中でこちらに。
なんだか可愛い靴箱にロッカーで既にテンションが上がってしまい、19時in、2時間のつもりが3時間。

良い香りのアメニティで身体を清め、セルフローリュのサ室へ、上段満員のところスペースを空けてくれて、ローリュもしてくれたので、温度湿度が上がって気持ちいいー。
10分して出たら水風呂がわからず、教えてもらってドアを開けるとふわっと蒸気が暖かい。水温も高くて少し冷めた身体には丁度いい。
あれ？外にもう一つ水風呂が。入ってみたら冷たい〜！
では、次から冷冷交代浴しよう。

オートローリュのサ室に気づかず、もう一度セルフローリュのサ室で、今度は誰もいないので4杯ローリュし満喫、10分したところで他の方たちが入ってこられてローリュを。これはもう3分居たい。あまみもでて、冷冷交代浴し、ゆっくり身体を休める。
20時のサウナシアターでのアウフグースに10分前にシアター前で待機。続々と男性達が集まって来て、中に入られたので、私もそれに続く。二段目のマットが敷かれてるところに座り時を待つ。丁度の時間に始まる、音楽、照明、クルクル回るタオル、拍手、アロマ3種類、13分、滝汗かいた。
はぁはぁ、楽しかった‼️
館内着を脱いでルイボスティーを飲んでシャワー、水風呂、休憩。さて、後どれくらいしようかなと思ってると、あれ？この扉の向こうは何？入ってみるともう一つのサ室だ。
うん、温度湿度とても良い。8分くらい入ったところでオートローリュがあってふぁ〜気持ちいい！
fitbitを見る、出てスタッフさんに間隔を聞くと15分だと。
慌ててスタンバイし、続けて入る。
10分は身体が冷めるので8分で出る。
グルシンと思しき水風呂だけにすると、ととのいそうだ。
3時間目に突入し、やっぱりセルフローリュの方が好きだな、と、10分、5分、計4回入る。
余裕だな、と思ってたのにギリギリ5分前にout。
ドライヤーもダイソンとリファがあって、好きなリファで。
お腹空いてると悪ととのいするので、心配だっが、毎回ルイボスティー飲んでたので空腹感が無く大丈夫だった。
その後、相方と矢場味仙で台湾チマキ、青菜の炒め物、アサリの炒め物、オールフリーで遅い晩御飯。
お腹空きすぎて写真無し。相方のおすすめポイントが、まるで中国なんだよ！わかった気がする。みんな美味しかった。