アンパソマン

竜泉寺系列でまだ行ったことのなかった地へ！

横浜家系ラーメン 町田商店 マックス

マックスラーメン

久々の投稿に久々のフローバ！
(ここから少しずつ過去行ったところも記入していこ、、)
こんなにも熱かったっけ？とびっくり
ストーブ上のお鍋への水補給が5分に一回あって常にロウリュされているような感覚。
久々にあまみがバチバチに出るくらい茹で上がりましたw
炭酸温泉でリラックスもできたので大満足

イオンウォーター

サウナ室がいくら熱くても水風呂との差が大事なんだなと実感！
とはいえ、綺麗なホテルの中にセルフロウリュ付きのサウナがついてくれているだけでありがたい限り！
また泊まりたいホテルです！

なんだかんだ思い立ったらいきたくなる場所
手ぶらで行ってもいつでも満足できる。

今度は朝の生姜真鯛出汁飲める時間頑張ってみよう

サミソ/生姜おでん出汁

2人での利用には広すぎるなとも思いましたが大満足！！！
引き続きリピートしたい場所です！

一棟貸の宿にあるサウナ！
スイッチ入れてから、適温になるまで時間がかかった印象！
とはいえ、宿も素敵で大満足の施設でした！

今後は居酒屋へ飲みに行くんではなく、個室サウナで交流がいいなとw

空足りました

イオンウォーター

最近流行りの謎の風邪に罹り、久しぶりのサウナ！
いつの時間行ってもちょうど良い混雑状況でありがたい

1セット目
11分、水風呂1分、内気浴15分
2セット目
10分、水風呂1分、内気浴15分

#サウナ
今日は外の気温が低かったのか若干室温がいつもより低めに感じた

#水風呂
今日の調子はいい感じ

#休憩スペース
外が寒かったので内気でのんびり！
適温でちょうどよく整えました！

GW最終日に駆け込みサウナ！
たまたま貸切スペースが無料開放デイだったので普段とは違うサウナも楽しめました！

1セット目
貸切用サウナ11分(体感)、水風呂1分、内気浴15分
2セット目
メインサウナ10分、水風呂1分、外気浴10分
3セット目
メインサウナ10分、水風呂1分、内気浴10分

#サウナ
いつもの貸切スペースが無料開放デイだったので初めて入るサウナ室に！
室温は高めに設定されていた印象！
メインのサウナ室ほど熱くは無いですが湿度も座るスペースも貸切用にデザインされてて少ない人数で入るのには充分楽しめるなと！

#水風呂
今日の温度は調子が◯
しっかりと身体冷やすことが出来ました！

#休憩スペース
今日はいつもの貸切スペースが無料開放デイだったのでインフィニティチェアも3脚ほど！
広々スペースで整えました！

大井町に新たな刺客！
メッツァ系列っぽさもありながら大井町トラックスオリジナルもあり大満足！
久々に都内でいいなと思えるサウナ専用施設でした！
入ってすぐの印象はメッツァ系らしさもありつつ恵比寿のレディアンっぽさも！
施設全体的に館内の気合入っててラグジュアリーな空間を過ごすことが！

1セット目
トラムサウナ11分、水風呂(8.7℃)30秒、外気浴15分
2セット目
トラムサウナ6分、水風呂(15.6℃)1分、外気浴5分
3セット目
ケロサウナ10分、水風呂(8.7℃)30秒、外気浴10分
4セット目
トラムサウナ10分、水風呂(8.7℃)30秒、外気浴10分

#サウナ
トラムサウナの雰囲気が良すぎました！夜だからなんなのかわかりませんが収容可能人数の割には広く感じ、3段分もあるためゆったり座ることが出来ました！ロウリュのタイミングがいつなのかは最後まで分かりませんでしたが、ちゃんと熱いサウナに仕上がってました！吊り革は熱すぎて捕まってられず、、w
ケロサウナはロウリュのタイミングは猛烈に熱いですがそれ以外はさほど熱さは感じませんでしたが、きちんと体を温められました

#水風呂
2種類の水風呂で、どちらもメッツァ系らしくすぐにシャワーとかも置いてあるので、汗を流すのには困らなかったです

#休憩スペース
外気浴スペースがきちんとあり、椅子や寝転びスペースも少量あったので、今回は4セット全部違うところで整うことが出来ました！

サ活を記録し始めてから初めての訪問！リニューアルすぐからたくさん通ってたので、こんなにもサ活やイキタイが増えてるのはめちゃめちゃ嬉しい気持ちでした！
相変わらず夕方は混んでて待ち時間が！とはいえ元々待つことは分かっていたので準備してた本やネトフリで時間を潰してのであっという間に呼び出しに！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

#サウナ
ここのサウナは本当に熱い、、wシャワーも湯船も熱いので全体的に温度が高くて麻痺しそう笑
特にストーブの真ん前の席は10分もじっとしてられないくらい高温なので慣れている方でも最初は上段の真ん中の席がおすすめです。

#水風呂
しっかりと冷やされており、体の芯まで冷やせるように！バイブラがあるので温度以上に冷たく感じられます！

#休憩スペース
外気浴に椅子が増えており、合計6脚ありました！
全てに足を乗せるものもあったので足が冷たくなりすぎず整うことが！やっぱり外気浴が気持ちの良い季節になってきましたね！

久々の訪問
やっぱり熱くて水風呂もしっかり広くて整いスペースも充実してて良いサウナでした！時間でやっているロウリュイベントは絶対参加できるように時間調整して行くべきだなと思いました！

サウナ：10分 × 2,15分×1,8分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：15分×4
合計：4セット

#サウナ
全5段で100人くらい収容できるサウナ室はやっぱり圧巻ですね！タイミングよく、ナイアガラロウリュ(20分に1回)、アウフグース、通常と全部を体感することが！
アウフグースは演出と温度と想像以上でだいぶバッチリ茹で上がりました！特にブロワーは両手挙げると直接やってくれたのでより熱を肌で感じることができました！

#水風呂
大きな水風呂で、左右で温度が違う認識でしたが今は温度標識なかったので変わっていんですかね、、
体感サウナ室側は10度くらい、脱衣スペース側は14度くらいの印象でした！

#休憩スペース
大人数でもきちんと整えるスペースがあり、スマホ持ち込みOKのところとそうでないところを、きちんと分けられているのと、黙浴も徹底されており大変充実した整い時間を満喫できました！

なんだかんだ都内のサウナ専用施設では安いなと最近気がついたマルシンに今日もお邪魔
17時過ぎに入った時はだいぶ混んでましたが、少しずつ落ち着いてきて過ごしやすかったです！！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

#サウナ
相変わらず、上段はものすごい勢い熱さで、痺れました！(ただ、アウフグースの後だったのかいつもよりもサウナマットの水分が多かった気がしました)

#水風呂
注意書きにも書かれてましたが、少しずつ気温が上がってきているので若干水風呂の温度は高め。ただ、それを上回るくらいサウナ室が熱いので十分整えます！

#休憩スペース
高層階ですが窓を開けてくれているので、内気浴でもいい風が入ってきて大満足！！
そろそろ気温も上がってきたので外気浴でも十分整えそうだなと！

ずっと前から気になっていた自然豊かと話題のサウナへ

サウナ：
12分 × 2(ドライ)
13分×2(共用)
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

#サウナ
男性用のサウナ、共有部のサウナどちらも温度が高く無さすぎ湿度も高かったので、呼吸もしやすく長く入ってられました！特に共用のサウナは天井も高く、温度がちょうど良く、気持ちよく汗をかくことが出来ました！

#水風呂
立ったまま浸かれる水風呂は全身冷やすことが出来てとても気持ちよく、頭の上から桶で水を滝のように流せたので、頭から冷やすことが！
共用の方の水風呂は温度がそこまで低くなかったのですが、サウナ室の温度もそこまで高くなかったのでちょうどよく整いに向かえます。

#休憩スペース
男性用の方に関しては、露天部分もサウナスペースの部分にも整いスペースがあり、開放感のある場所でした！ただ、浴場内で人も多いので人の声とか気になる人は少し向いてないかも、、、
共用の方に関しては、日本庭園の中に流行りのブレインスリープが置いてあり、滝の音を聞きながら空の景色を堪能して整うことが出来ました！外のスペースが大満足過ぎた、、、！

先日は混んでて諦めたのでリベンジ金の亀。
平日はめちゃくちゃ空いており少し心配になるくらいですが、サウナ室内でしっかり自分と向き合える時間を取れました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

#サウナ
あっつあつのサウナ！今回は入館のタイミングがよく全てのセットでロウリュのサービスを受けられました。正直初めてサウナ来た方は5分も耐えられないんじゃないかくらいアツいサウナはほんとに大好物でしたので本当に良かったです！
また、人も少なく無音のサウナ室はほんとに自分自身と向き合う形だったのでとても良かったです。

#水風呂
水風呂は温度も低くサウナ室との高低差がすごくあるので、きちんと身体を冷やして整いに向かうことができました！

#休憩スペース
金の亀といったらやっぱりサミソですね！ほんとにサミソとおでん出汁を何回もおかわりしてました。
また、整いスペースの風や空気、そして音も全部がデザインされており五感全てで整いを感じることができました！！

赤坂見附はどこか一つ混んでいても、色んなところがあるので困らないですね！久しぶりの来訪ではありましたが、さすがのサウナ東京といった感じでございました！

サウナ：10分 × 1(一番奥)10分×1(広いところ)
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット+0.5セット

#サウナ
個人的には一番奥のサウナが一番好きです。むかしながらのストロングスタイルのあっついサウナ！テレビも中にあるので完全黙浴のサ東だからこそ、少しノイズがあるのが落ち着くのかもしれません。
一番広いところは無難に身体を温めることができ最高でした！
どなたか、蒸し風呂の正しい入り方教えてくださいw

#水風呂
3種類の水風呂！今回は17度と10度のものに！
それぞれきちんと冷やされており、足も広々伸ばせたのでたくさん整えました。

#休憩スペース
大人数でもきちんと整えるスペースがあり、最高の整い体験をすることができました！！

サウナデビューをした想い出のサウナがリニューアルとパワーアップしてたので久々に訪問。とはいえ、空腹すぎて行っちゃったので、今回は少なめに

サウナ：7分 × 1(外)5分×1(中)
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

#サウナ
外のサウナは自分たちでロウリュできるのでほんとに温度も高く良い場所でした！

#水風呂
体感13度
外にあるのでより寒く感じましたがしっかり体に冷やせました

#休憩スペース
首までカバーできる椅子がたくさんありどこでも気持ちよく整える！
とはいえこの季節はやっぱり寒いから外気浴は難しいなと、、

2026年初めての訪問

サウナ：11分 × 3,7分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：
意外と今年初めての訪問
外気浴が冬は寒すぎるので避けてましたが、急に気温が高くなって外気浴が気持ち良さそうだったのでルーフトップへ！まだまだ外気浴の寒い季節ではありましたが、それ以上に高温なサウナで温まったので大満足

#サウナ
体感95度前後
やっぱり熱いサウナはいいですね！久しぶりに広くて温度の高いサウナに入れて大満足。10分に1回はオートロウリュしてくれるのでどのタイミングで入っても必ず一回はロウリュに出会えるので、しっかり汗をかくことができる。
なんであんなに滝のように汗かけるのか解明したい、、

#水風呂
15度と17度
バスタブスタイルで、1人で入れるのでストレスなく水風呂で体冷やすことが出来る。身体冷やしすぎるとまだ寒い季節だったので、足先だけ出しながら水風呂堪能できた。

#休憩スペース
流行りのブレインスリーブがベットフレーム付きで四つ地べたにすのこ置いた上に置いてあるのが１つ。あとはインフィニティチェアとたくさん！
イベントタイミングではありましたが運良く自分が整いたい場所で整えたので大満足！とはいえ、夕方になり陽が落ちてくると寒いのでもう少し春先の方が気持ちいいのかなとも、、