地図からサウナが探せる！

サウナ東京 (Sauna Tokyo)

温浴施設 - 東京都港区

高木徹

2025.08.05

1回目の訪問

サウナ飯

夏の湿気のせいか、ここまでがいつもより遠く感じた。ようやく到着は19:15。まずは１階で身を清め、２階へ上がって全体を確認する。サウナは「蒸喜乱舞」と「瞑想サウナ」ほかが並び、水風呂は３種類。整いエリアは想像以上に広い。

１セット目は「蒸喜乱舞」へ。広くて、熱くて、良い。熱の当たりが均一で、身体の芯まで一気にスイッチが入る。クールダウンは３つある水風呂の中から、まずは一番ゆるい槽へ。ジャグジーが心地よく、初動の短めセットにはちょうどいい。

整いは畳風の寝転びスペースへ直行。空いていたのでそのまま横になり、呼吸が深く落ちていく。最初から“完成形”に連れていかれる感じがたまらない。

続いて「瞑想サウナ」。一人ひとりに椅子があり、横のホースから水が出る仕組みで、サウナ中に自分で水を被れる体験が面白い。熱と冷の境界を自分の手で微調整できるのが新鮮だ。

ちょうど20時、「蒸喜乱舞」でアウフグース。香りも演出も申し分なく、回を追うごとに熱が段階的に上がっていく。最後の一押しは“最高”の一言。全身がふわっと軽くなる。

地下一階に降りると、ゆっくりできる空気感。食事も美味しく、作業できそうなスペースも見えた。結局この日は３セットで締め。総じて「最高だった」という感想に尽きる。

次は時間をたっぷり取り、一日ここで過ごす前提で来たい。サウナ→水風呂→整い→食事→またサウナ——この循環を好きなだけ回せる場所だと確信した。