サウナ・スパ テルマー湯 西麻布
温浴施設 - 東京都 港区
平日の昼前、11:35に「テルマー湯 西麻布」へ入館。館内着に着替えると、ジムは２名ほど、リラックスゾーンは完全無人で静寂。レストランが12時オープンのため小腹を抱えつつ約１時間作業し、開店と同時にラーメンと小籠包。素直に美味い——腹が落ち着いたところでサウナへ。
まずは高温サウナ。自分を含め３名ほどで、名前ほど“激熱”ではないが、８分じっくり座ればちょうど良く仕上がる。続く水風呂は２槽。うち１槽は“最深部で足がつかない”ほどの深さで、深め好きとしては久々に高揚した。しっかり冷やしてから整いスペースへ。横になれる椅子が１脚だけ空いており、ここで沈み込むように整う。最高の一息。
２セット目はメディテーションサウナへ。完全貸切。セルフロウリュをたっぷり２杯、室内は一気にアチアチ。深めの水風呂→横の整い、という“最強コンボ”で完璧に決まる。整いが外にあれば、ここが個人的No.1になっていてもおかしくない——そう思う出来。
いったん切り上げて作業と漫画。15:45にメディテーションサウナでウォームアップし、16:00のアウフグースへ。熱波師のタオルが華麗に舞い、長めの熱波で一気に限界突破。水風呂直行ののち、横になりたかったがこの時間帯は混み始め、通常椅子でクールダウン。
16時を過ぎるとカフェもオープン。アイスコーヒーとパンで一息つき、当初は18時のアウフグースまで粘るつもりが、心地よい疲労に身を預けて19時まで作業して退館。総じて、**深い水風呂×選べるサウナ×静かな作業環境**が刺さった。平日にまた、時間をたっぷり携えて戻ってきたい。
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