WADAKOH

19半頃イン!
好きすぎて滅と怪獣の花唄スタートという最高な幕開けに15度の水風呂でととのわないわけがない！！
その後は宇多田ヒカルメドレーでした。
10分×2セットでめちゃくちゃ良い汗かけた！
サウナハットあると少し長くサ室にいられる感じすると思えた今日でした。
また行きます!

仕事の疲れを癒しにGW特別価格だけどサ活してきました！
15時過ぎにイン。GWということもあって、この時間でもかなりの混み具合。湯船もタイミング見ないと入れないレベルだった。
水風呂は安定の15度！
サ室が出入り多い分、温度の上がり方がいつもより弱く感じた為、長めに入ってカバー。
オートロウリュ直後で丁度いいくらい。
中日対阪神戦をまったり見ながら良い汗かけました！
本日は2セット堪能！
風呂上がりにいただく例のキンキンサイダーは格別でした。

週末サ活！
17時過ぎにインしたので、予想通り混雑状態！！
サ室内でも席待ちが発生するくらいの混みでした。
水風呂はそれでも15度キープ。さすがです！
10分×2セット堪能！
明日からがんばれそうです。
ガチャでオロポ当たったので、帰りにいただきました〜
また行きます！！

日曜出勤したので、ホームサウナへ！！
本日は友と一緒！
しかし、わかっていたけど日曜の夕方は混む！激混みです！！
親子連れもいれば、学生もいる！年齢問わずみんないる！
盛り上がってていいんですけど、お風呂にも入るのが困難なくらい今日はわんさかいました…。
しかし、サ室の音楽は当たりでした！
Official髭男dism、back number、Mrs.GREEN APPLE、CUTIE STREET、WANDS、米津玄師、HANA、斉藤和義…
4セット堪能しましたが、あっという間でした。
何よりも外気浴の気候がちょうど良い！
また癒されにいきます！！

4時間テニスしたあとのサ活！
14時台にインしたけど、外気浴スペースを待つくらいちょっと混雑。
今日はへとへとだったこともあり、6分1セットのみ！
その代わり、入念に炭酸泉で入浴を行いサウナ堪能の質を上げてから臨みました！
結果、集中したおかげもあって1回でバチっとととのえた〜！！
ちなみに露天は有馬の湯でした。
やっぱり、サウナは気持ち良くリフレッシュできるけど、体力使うよなぁ。
体力減っている時にするとかえってダメージな気がするのは私だけ？
無理は禁物で今はその時じゃないと思った直感を大事に次の時へ臨みたいと思います！！

久々のホームサウナ！
ここ最近サ活を頻度よくできて幸せ実感中！！
18時過ぎにイン！
今日はUru、星野源、back number、あいみょんといろんなアーティストを堪能！
良きプレイリスト。
9分✖️2セットと座禅サウナを12分✖️1セットと比較的長めに入らせていただきました！
平日のこの時間だと空いてる空いてる！！
水風呂も15〜16度台キープと素晴らしく、良い1日の締めくくりになりました！
また行きます！！！

日比谷で映画を観た帰り。
北千住で飲む前にサウナ入りたいってなって探したら出てきたところ！
栄湯は行ったことあったので、改がつくこちらのお店に寄りました。
サウナは別料金となり、リストバンドつけるスタイル。
17:30頃にインしたけど、10分くらい入室待ちになる混み具合！
リファのシャワーヘッドやドライヤーがあって設備は申し分なし！
サ室は不定期にほうじ茶ロウリュイベントがあって運良く今回遭遇。普段は90度前後くらいを保っているが、このイベント時だけ100度を超えてくる！！
ただ、サ室自体はとても広いという感じではなかったので、この点は平日の方が中に入っても待たなくて済みそう。
水風呂は16度台。
あがるとサウナ利用者のみ使用が可能な外気浴スペースがあり、そこで優雅に過ごすことができる。これが堪らなかった！
6分✖️3セット堪能。
一緒に来ていた友人は全身にあまみが出るくらい血流が良くなってたのでさぞ気持ち良くととのっていたことでしょう！
湯上がりに一杯いただけるのもありがたい！
次は平日に行ってみたいと思います！
近所にこういう銭湯あるのは普通に贅だなぁと思った今日この頃…。

アントラーズショップに寄った帰りにサ活！
検索したら近くに良さそうながあるじゃあないか！！ってことでイン。
Googleマップでは閉業って出ててビビったけど、本アプリで最近までのサ活履歴が残っていたので大丈夫だろうと向かいました。
結果、しっかり営業してます！
そして、平日だから良かった〜と思った施設。
土日は混む匂いがぷんぷんした。ってくらい良い施設です！
サウナは特にロウリュがあるわけではなさそうだったが、十分熱々な温度を保ってくれてる。
水風呂は15〜16度台と申し分なし!
外気浴スペースに数の限りがあったことが土日に不向きな理由の一つでもあると感じました。
にしても、鹿行の風が気持ち良い〜！！
久々にしてはとても気持ちよくリフレッシュできたサ活になりました。
温泉も内風呂、露天風呂と最高です。壺湯まで温泉なのには驚いた…。
平日に寄れそうな時があれば、また来ます！

スポーツ終わりにイン。
前に来た時よりもオートロウリュの頻度上がったように思えた。
そんくらい間隔短く感じました！！
6分、15分の2セット!
水風呂は16度台キープ。
風が気持ちよくて外気浴が最高でした！
また利用させていただきます！

グランデコへスノボに行った帰りに寄った道の駅に温泉があったのでイン。
天然温泉かけ流しで疲労がかなり癒されました！
露天へ出てみるとサウナがあるではありませんか！！
露天風呂を堪能してから、1セットだけ…いざ（今回は同乗させてもらっている身なので）。
サ室は、ずばりここ最近入ったサウナの中で一番と言ってもいいくらい男臭いサ室でした笑
本当そのまんまの意味です。入れば分かります。
室温は85度くらい。サウナストーンがないロウリュなしのタイプのサウナ。温泉効果もあり、2段目に座れば余裕で発汗できる。
8分1セット堪能し、水風呂へ。
水風呂はでかいバスタブみたいな所に水がずっと出ている感じで体感18度前後くらいじゃないかな、と予想。
すんごい冷たいわけでもないし、ぬるいわけでもない。
疲れてるせいもあって、外気浴したら意識ぶっ飛びました！
久々に気持ち良いサウナ体験ができたので、疲れた身体を癒す処としては温泉含めおすすめです！
また近く行った際にお世話になります。
ありがとうございました！
PS:力水売ってるの珍しい！廃盤になったみたいな噂をきいたような…

国立でサッカー観戦前にととのって参りました！
平日だけど、若者が多かったー
そして、基本がやがや…
しゃべっていいサ室以外はおしゃべり禁止じゃなかったっけ…ともやもやしながらも休憩スペースにいる時は音をシャットアウトしてくれるヘッドホンを装備してととのいに集中しました。
7分✖️3セット
左:2回、右1会
今回は真ん中は入らず、温度が高いところへ…
前回ヒーヒー行っていた左の青いサウナのオートロウリュにはしっかり耐えられたので、汗もびっしょりに！
2h堪能させていただきました。
また国立行く際は寄ります！
では、サッカー観戦会場へ…！！

無料チケットを手に入れたのをきっかけにサウナ有給とっていざ、イン！
12時過ぎくらいだったかな。10人いたかどうかくらいの人数でした。
最初10分くらいブレーカー落ちたかなんかでシャワーからお湯でなくて焦った…。
サウナは生姜がコンセプトなだけにいたるところに生姜がありました！
生生姜ロウリュたまらん。
水風呂にも生姜が使用されてました。
生姜水とサミソスープ、生姜おでん出汁スープは目の前を通る度に飲んで飲みまくりました笑
美味いのよ、コレが！
7〜8分でセット堪能！ロウリュ体験は2回味わえました。
居心地良過ぎて無料チケットの９０分を普通にオーバーしてしまうくらい良い施設でした。
サウナ友達にもおすすめしたいと思います！

特上豚バラの生姜煮焼き&BaKa生姜焼きの2種盛り定食

ここでももちろん生姜！ 名前の通りBaKa美味かったです！！

花粉でやられていることもあり、免疫力を高めるためにサウナへ！
15時過ぎくらいから行きましたが、マラソンイベントが近くであったようでかなり道が混雑！
お風呂の混み具合はいつも通りって感じでしたが、炭酸泉を独占されてる年配の方々のトークを聞きながら湯に浸かり、その後2セット堪能しました！
今日の外気浴はあたたかかったのもあってすごい気持ちが良かった。
お風呂やサウナ入っている時は花粉気にならないんですけど、施設から出たらあら目や鼻が…
アレルギーきちいーーー！！！

友人のすすめでサウナに入りに渋谷へ…。
見覚えのある「サ」という字にテンションが上がるのを隠せなかったです（笑）
こんなところにサウナ施設があるのかと思いながら、いざ！
とても綺麗な施設で、サウナのほとんどがセルフロウリュスタイル。
日曜でもそこまで混んでいる感じはなかったかな。
いつもの3倍くらいの金額ではありましたが、サ室は2フロアあって2個ずつある感じ。
水風呂は寝て入るタイプと頭まで浸かれるタイプの2種。
一つ上の階にあがると上がメッシュではあるが吹き抜けになっていて爽快感が味わえる。
定期的に霧が噴射されて癒される感が増す！
7〜10分を4種類サウナ分堪能してきました！
都内在住の知人にもおすすめしようと思うくらい良い所でした！

サウナ気分になった為、いざホームへ！！
月曜なので夜でもかなり空いていた!
安定の15〜16度水風呂!
オートロウリュが調子悪いのか、スタッフさんが定期的にアロマ水を撒きにきてくれた。
今日の音楽はケツメイシしばり！
出会いのかけらスタートで、友よ、さらば涙、また君に会える…と良いメドレー！！
友よ〜この先もずっと…では、ダチョウ倶楽部がPVに出てきてすごい仲良い3人の姿を久々に見られたのと歌もすごく良いことも相まってなんだかウルッと来ました。（サウナの中ですが）
7〜10分を1セットで3セット堪能！
禅サウナではセルフロウリュ3回分を堪能しました！
外気浴では雪どけ後の床がかなり足裏に効いて身体が冷えるよりも足の痛さが勝る始末。
こればっかりは克服できねぇ！！
しかし、星がくっきりと見えるほど視界がクリアになるくらいリラックスできたので来てよかったです。
またお世話になります！

仕事が早く終わったので、検索して寄った健康推進センター。
まず驚いたのは施設がすんごく綺麗。
そして、500円ってのも驚き！
最後にびっくりしたのは、サ室90度越えかつ水風呂15度台というクオリティ！！
何、この施設…！と思ってしまいました。
サ室は比較的広く10人以上入れますが、外気浴スペースは椅子4つと取り合いになりそう。
平日の16時くらいに入った時にはお年寄りが多かったですが、サウナユーザーが多かったこともあり、取り合いになりました笑
夜や土日とかは多分やばそう。
それにしてもコスパ過去一だった施設でした！！
あまみも出た〜
7分・12分の2セット堪能させていただきました。
知人にもおすすめしたいと思います。
平日の昼間の早い時間に来れるなら是非！！！

心身疲れまして、風呂とサウナを求めて湯舞音へ…。
平日かつ時間少し遅めであったので、全体的に空いてる空いてる！
5分入ったら、外気浴で溶けました笑
2セット堪能しましたが、2回とも溶けました。

凄まじいリフレッシュ感！
帰りにわくわくしながら思います。
今日の睡眠の質は最高だと！
早く布団で寝たいと！！

本日もありがとうございます！また行きます！！

平日休みが取れたので、久々にスパメッツァおおたかへ！
15時くらいに行ったが、土日や夜に比べたら全然空いていた。
メディサウナは少し並んだが、比較的すんなりと入れた方。
セルフロウリュを3回堪能できた。
ドラゴンサウナは2回入り、7分程度を目安にした。
シングルの水風呂はキマる！！その後に普通の水風呂へ入るだけでも長く入れるし、清まっている感覚になる。
メディサウナの時は全身入れる水風呂をいただいたので、これはこれで気持ちよかった〜！
どの回もどっぷりととのえました…。
入浴後の一杯も最高ッ

また落ち着いているタイミングで行きたいと思います！！

連チャンでサ活！
今日は松戸方面来ました。
検索かけて出てきたのは笑がおの湯。
どうやらオートロウリュがなかなかすごいとのことで、ワクワクしながらイン！
…の前に驚いたのは立地。駅の目の前ってほんとにほんとでした笑
こちら車だったのでパーキング停めましたが、3時間無料にしてくれました。
それでもこのアクセスの良さはすごい！！
部活帰りの学生さんとかも見受けられたので、自分も近くにあったら行ってたと思いますわ！
で、炭酸泉10分ほど浸かって、いざサウナへ。
入った瞬間にオートロウリュのタイミングだったみたいで既に立っているだけでかなりアツアツ…！
しかし、席の順番の関係で最下段から始まったのですが、一番下はマジで全然熱くない。というか、無…みたいな感じでした笑
テレビで相撲見る人がながーくいられるようにみたいな感じ。
これは上にいかないと一生出られない！と危機を感じてタイミング見ながらちょっとずつ上にいく手法を繰り返していきました。
結果として、熱いサウナが好きな自分としては最上段までいってようやく納得する熱さになれた感じになりました。
遠赤外線サウナということで、上に上がった分しっかりと汗もかけましたし満足！
外気浴スペースは椅子が5個くらいと寝られるスペースがあったのでそのどちらかを利用するスタイル。
露天風呂にあるテレビの音量がかなり爆音で驚きました…。
冬空の下、結構賑やかなお風呂場でしたが、2セット堪能してリフレッシュできました！！
お風呂上がりに飲んだ、オレンジの生搾りジュースの自販機はおすすめです。
近くに来た際はぜひ！と思います。

仕事で水戸へ来たので、帰りに寄ることを決めていたゆるうむへ！
昨年に出会ってから個人的には茨城県内トップのサウナ施設だと思っていますが…
椅子の量が増えてたり、リアル焚火があったりと外気浴設備がさらに充実していた…！！スバラシイ〜
タワーサウナは相変わらずのアツアツさ。まず、入った瞬間が最上段というのがおもしろい。下段でくつろいでいたら、帰る時はどんどん熱くなる。早く出たいのに熱いというね笑
サンダルをお借りして足対策も万全で臨みました。
ハーブ系の多分セルフロウリュサウナ（暗くてセルフロウリュしていいのかわからなかった…）とタワーサウナ2回、外のミストサウナの計4セット堪能！
今夜も外の気温はピリッとした寒さで文字通り身が引き締まる感じでした。
ニフティで少し安く入館できるチケットを3月いっぱいまで買えるようなので、インする際は使った方がお得かと！
風呂上がりのコーラは格別でした。たまに飲むコーラはうめぇんだよなぁ。
今年もまた寄らせていただきます！！

コーラ

メシではないが、ニフティクーポンよりゲットできたコーラ！