あっくん。

2024.02.24

10回目の訪問

今年 11回目のサウナ東京♨️



3連休初日 2.23
朝から天気悪く気圧も低い…
こんな日は赤坂・サウナ東京へ🧖‍♀️

10時過ぎ到着✨
直ぐに体を清めて 炭酸泉♨️でゆっくり…
先ずは手酌蒸気 朝なので混んでない!
セルフ あのストーンのジュワー好き
105°しっかり汗💦

アウフまでは時間たっぷりなので
瞑想サウナ→昭和遠赤→手酌蒸気のローテーション7分毎 をひたすら✨
水風呂もキンキン8°→しっかり15°→バイブラ22°で冷冷交代浴からの内気浴を楽しむ✨

さあ12時 スケサンブラックさん アウフ🔥
アウフ前に🧊氷配布 口の中コロコロ
上段 序盤はゆっくり〜アロマの香りを楽しみ
中盤からはタオル両手仰ぎ🌪
札幌ニコーリフレ改称「1.2.3.サウナ東京」の掛け声で一人ずつ仰いでくれる、同志も手拍子で追っかけする一体感が気持ちイイ❗️🔥

最後水風呂へ直行🛀
しっかりトトノイ頂きました♨️
出た時には気持ちがスッキリでした😃😃

今日入口に売ってたてぬぐい
全国有名な施設の暖簾が出てるので購入
北欧・鳩乃湯・蒲田温泉も🫵

あっくん。さんのサウナ東京 (Sauna Tokyo)のサ活写真

ラーメン

美味い😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 68℃,100℃,105℃,95℃
  • 水風呂温度 22℃,18℃,8℃
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