Saunasky

水春サウナ
14:30頃IN
体洗い少し下茹で後タワーサウナ90℃？暫くするとオートロウリュウ堪能10分程で出て水風呂18℃？

外気浴が少し暑い、からの水風呂

あとは瞑想サウナやらタワーサウナやら

2h程で退散

その他

スパワールド
午後から訪問。
ヨーロッパゾーン
サウナシアターから10-1-3
３セットから少し寝て
炭酸湯やらサウナやら3h程

お茶

サウナ記録
なに健
八狐さんのアウフグース目当てで訪問
まずは森サウナ
むむ！いつもより温度低め65℃
15分位からの水風呂12.5℃
さすがに冷たい
少し休憩、セルフロウリュウサウナ
85℃程10-1-3
そんなこんなで10:30蘭ボーさん爆風アウフグース、締めの5連発爆風からのお昼ご飯とお昼寝
ようやく17:30八狐さん満席です。
2段目に着席。
圧巻のタオル捌き。
退室じに八狐さんとタッチよかよか。

魔改造ちりとり鍋

豚バラ追加 注文がスマホからに変更

一番搾り

マイボトル麦茶

銭湯サウナ記録（6/23）
投稿遅れ
USJ帰りに西九条で 降りて初利用、
600＋230円バスタオル付き
脱衣場は広くてわりかし綺麗。
浴場もまあまあ広い。
体洗いサウナ
オリンピアのガスストーブ
温度は95℃程湿度低めのストロング系
水風呂は18℃程
湯船も結構広い。打たせ湯も有り強烈
1.5h位で退散。

マイボトル麦茶

サウナ記録
朝から久しぶりに自転車の整備
試走兼ねて東香里水春へ
最後の登り坂もへっちゃら。
が、結構汗かく。
マッチオレンジほぼ一気飲み。
汗を流して、瞑想サウナ、いつもより汗だく、からの水風呂が気持ち良い。
外気浴、薄曇りで心地良い。
タワーサウナでオートロウリュウ
やら湯船等、お昼にカツ丼食べて少し昼寝
あとはサウナ5-1-3位を数セット
17時頃退散。

カツ丼

マッチオレンジ

サウナ記録（6/11）投稿遅れ
朝からなに健
定番の森サウナから、いつもより少し温度高め？でも気持ち良い。
10-1-3
セルフロウリュウサウナ
10-1-5
湯船堪能
10:30からの爆風アウフグース
バズーカ5連発もいただく。
湯船
お昼ご飯はチリトリ鍋
お昼寝…ダ◯ソーで買ったバスタオルポンチョなかなか気持ち良い。
17:30からは八狐さんのアウフグース
この時は満室
タオル捌きが素晴らしい。
でわ！

魔改造ちりとり鍋

一番搾り

その他

サウナ記録
雨が上がりお昼からGO
新世界で串カツ食べ、ビール飲んで
IN（腹八分目？）
アジアゾーンなので茶の湯サウナ
70℃とやや低めですが、湿度高めで
ジワジワ汗かき、からの水風呂が気持ち良い。さらにシンガポールゾーンの冷炭酸湯
20℃位ですが、やはり◯袋がピリピリ
しばし悶絶？
後塩サウナ、茶の湯サウナ堪能し
長めの休憩、17:30から
スタッフロウリュウ受けて退散。

てんぐ

串カツ、どて焼き

わりかし空いていた。

スーパードライ

マイボトル麦茶

サウナ記録
宇宙·サウナでイベントと言う事で13:50
頃IN。14:00からのアウフグースにギリ間に合いました。
DAVIDさん、世界レベルのあおぎ満喫
その後はロウリュウサービスや
15:00からのヒーリングやらハーバルやら…追いロウリュウやら結構こまめに
入ったのでバチバチ整いました。
今回はイベントなので2h2500円でした。

うなぎのお食事処 舟屋

うな重（松）

大奮発したが美味し〜

ヱビスビール

施設のサーバー

銭湯サウナ記録（5/29）
投稿遅れ
昼過ぎから万博記念公園で
ミャクミャク様と太陽の塔2ショット
モノレールなので帰り際に門真市駅近く
ナショナル温泉、600＋100円
バスタオル付き
体洗いサウナ、昭和ストロングのカラカラ
104℃？アチアチですが汗は出にくい。
天井も低めで頭がボー。
まずは10-1-3水風呂は冷たく気持ち良い。
その後湯船堪能し追いサウナ。
なんやかんやで4セット。
入口をふと見るとミャクミャク様と置物
良い1日になりました。

マイボトル麦茶

サウナ記録
スパワールド
ヨーロッパゾーン
やはりサウナシアターから
80℃位でのんびり汗かき
水風呂が気持ち良い

オートロウリュウやスタッフロウリュウ
も満喫、今回は塩サウナ長めでお肌ツルツル？（◯袋はヒリヒリ）

良い感じで整いました。

入館前通天閣下の立食いうどんが安いのでおすすめ〜。

きつねうどん

通天閣下の立食いうどん 安い220円

マイボトル麦茶

サウナ記録
環状線寺田町から徒歩約1分
ビルの4F「宇宙、サウナ」
さっそく来ました。
フロントで前払い、キャッシュレス
脱衣場の洗面台後ろには各ロッカーの残り時間が表示。
浴場はシャワーで体洗いサウナ室へ。
定員20人両側3段とストーブ前の椅子3個
薪ストーブの柔らかくアチアチがなんとも
時々薪焚べやロウリュウも有り、たまに
扇子で仰いでくれます。
水風呂は10℃と20℃の2槽。
平日の割にそこそこ混んでました。
今回は90分でしたが良い感じに整いました。

昨日から泊まりで「しきじ」２日目
朝一で薬草サウナ…が蒸気出まくりで
しかも火傷レベル？1分持ちません。水風呂で冷しますが、皮膚が痛い。
暫く後ドライサウナこちらは120℃近く
5分程。
後は薬草湯で少しのんびり。
7:00頃出発。

サウナ記録
久しぶり（2年ぶり？）に聖地しきじにやって来ました。
体洗いまずは薬草サウナ、65℃位なのですが蒸気出まくりでアッチアッチ
5分程でギブ。
水風呂はマイルドで気持ち良い。
滝はまだ故障中。
もう一度薬草サウナ、今度は慣れてきたのか10分程。
暫く休憩ドライサウナ110℃超えだがカラカラなので案外平気10分程。
あまみたっぷり。
後は薬草湯も堪能し旅の疲れが取れました。

サウナ記録（5/4）投稿遅れ

10:30頃IN
GWなので入館時間掛かりました。
がお風呂サウナは空いていた。
（プールに流れたようだ）
さっそくサウナシアター
80℃位でマイルド、のんびり、じっくり
12-1-3後は10-1-3ぐらいを４セット程。
昼ご飯後は昼寝が気持ち良い。
眠気覚ましに水風呂後またサウナ
16:30からスタッフロウリュウ
少し長め（15分位）なんとか完走
ゆっくりできました。

サウナ記録（4/28）投稿遅れ
朝から「なに健」
まずは下蒸しで森サウナ12-1-3
セルフロウリュウサウナ10-1-3
10:30からの爆風ロウリュウ
「蘭ボー」さんの5連発も受け
お昼ご飯挟んで再度爆風ロウリュウ
お昼寝約1.5h（爆睡）
その後は小刻みにサウナ湯船等
17:30から八狐さんのアウフグースがあるとのことで参加。
圧巻のタオル捌きに感動
定期的に来館らしいので5月にも来ようかな？
なんやかんやで9h位で退散。

カレー大盛り（辛口）と鶏チャーシュー

お腹いっぱい

サウナ記録（4/23）投稿遅れ。

雨模様なので朝からサウナ、「なに健」
まずは森サウナ低めの温度でジックリ15分、湿度高め、水風呂は12℃位なので30秒ほど、と25℃位で1分の合わせ。
次はセルフロウリュウサウナ10分-水
同上。ようやく高温サウナ10分、
少し長めの休憩後、爆風ロウリュウ
「蘭ボー」さんの◯歯が外れるアクシデントありましたが5連発も受けてアチアチ。
お昼ご飯挟んで再度爆風ロウリュウ
そして昼寝。
その後森、セルフ、高温、超高温も試した。のんびりまったり。
前もらったギフト券使用。

チリトリ鍋

ニンニク増し

銭湯サウナ記録（4/13）投稿1日遅れ
16時頃IN
ミストサウナ、モクモクと３セット
2F露天風呂や1F湯船で冷温浴
スッキリー

サウナ記録（4/10）
投稿遅れました。

東香里水春
昼過ぎにIN
体洗いまずは瞑想サウナ15-1-3
からのメインサウナ10-1-3
スタッフロウリュウあり
その後は瞑想とメインサウナ
交互
少し休憩して湯船
炭酸湯、替わり湯（桜の香り）など
2h程で退散。

花見＆銭湯サウナ記録
なんとか雨が降らなかったので造幣局の通り抜けで桜満喫。帰りしなに新町温泉
いつの間にか券売機が設置、サウナ込み700円。体洗いサウナ、ボナサウナでこ…汗ダラダラ。からの水風呂、暫くボーッと。軽く３セット。2Fの露天風呂薬草湯でまったり。