地図からサウナが探せる！

改良湯

銭湯 - 東京都渋谷区

yukiyuki

2026.05.02

1回目の訪問

銭湯サ活＋1

サウナ飯

・Mと。12:25〜14:30
◎サウォッチととのい値…84点
7分、9分、13分、8分
計　4セット

・友人Mは、女湯改装後の改良湯来るの初だった！ケロ材・外気浴など大満足していた。

・変わり湯、エプソムソルトの湯。

・昼のオープン後間もなく入ったら、浴室内もサウナもそんなに混んでおらず、ととのい椅子難民にもならずに済んだ。外気浴の椅子で全部休憩できた。
最後セットなんか、貸切サウナだった！改良湯はいつも混んでる印象だったので意外。なんなら女湯も入店で並ぶ時あるイメージなので。この時間帯だとこんなに入りやすいんだな〜。

・オートロウリュ20分50分にあり。上段はかなりアチチになる。isnessストーブで3回水流れるが、3回目になると上段は超熱くなる。風が出てるわけではないのに、肌が焼けそうなほどの熱がくる。上段は天井とかなり近いからかな？あまみがすごいことになった。
下段と上段、結構な高低差あるので、下段はとたんにマイルドな熱になる。やはり上段一択。

・改良湯のアウフグースは、いつ行われるか細かい時間は掲示されてないので、受けれたらラッキー！くらいの気持ちでいつもいる。今回は滞在時間中にアウフなかった。やっぱりもっと遅い時間にやるのかな…？

・ご飯
サウナ後に恵比寿移動、友人Yも合流して、遅めお昼でオムライスやパンケーキなど。