takadamiannuts

2025.05.14

817回目の訪問

用事を済ませて水曜AM10時半IN‼️ロウリュも無い通常日中SKCはどんな感じかと思いきややはり知り合いは居るんですね😁いつも通り清めてまずはSJでほぐす(首の痛み+肩甲骨のコリ🥺)からの炭酸START♨️軽く水通ししてサウナは中段START✨ゆっくり蒸されてゆっくり冷却してゆっくり休憩の4SWBでぽわんぽわん🤤外気浴最高DAY🍃さて...今日はゆっくり薬漬けしたかったので公式のお勧め入浴法記載通りに🍁15秒半身浴→2〜3分入浴し3〜5分休憩を3回繰り返す☺️なかなか効きますね👍ラストは5分程浸かり3分冷却し炭酸泉♨️すなわちいつも通りのYWT寝落ち〆😴あ〜気持ち良かったー✨今日もthank you SKC🦦

takadamiannutsさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

家系ラーメン王道家直伝 との丸家 八潮店

との丸ラーメン

食べて見たかったコチラ!家系大好き!旨しっ‼️ごちそうさまでした🙏

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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