たのっち

金曜日の夜、めちゃ混み！
相変わらず若者が多くておじさん緊張。

セルフロウリュの方→ドラゴン2セット。
外気浴が気持ちいい季節ですね。

みなさん1週間お疲れ様でした！

カレーうどん

竜泉寺はカレーうどん一択

4月21、22はお休みだそうなので気をつけて。

花粉シーズンもおさまり、気温も上がって外気浴サイコー！！

脳のストレスMAXだったので、今日は気持ちよかった！ありがとうサウナ、ありがとうスパメッツァ！

まずは22時10分にドラゴン終わりの熱々に入り1セット。2セット目は30分のミニドラゴン。3セット目は23時のドラゴン前に出てまったり。

あとは終電を気にしつつ、30分に施設を出て、秋葉原行きの最終電車に飛び乗る。

そう、ここは千葉県。乗り遅れたら終わり。

さあ、明日も仕事だ。命削って働こう。

ビールつくねセット

30円プラスしてもエクストラコールドにするんだったな。

信州サウナ巡り、松本から長野に特急しなので移動して、善光寺にちょっと寄って、タクシーでうるおい館へ。サウナのハシゴとかマジ頭おかしい。

こちらは長野に来たら必ず寄ります。

ただ今日は、露天風呂が、花粉でしんどかった。

サウナは熱々。水風呂はキンキン。露天の水風呂まであってたまらない。

整い椅子も露天スペースにたくさんあって、どこかしら座れます。

ただし花粉シーズンはキツい。

新幹線乗る前のサウナは最高です。タクシーで15分、1600円でした。

ダイエットコカコーラ

ビンでダイエットコカコーラ初めて見た！

どこかにビューン！の新幹線で到着した長野から特急で松本へ。松本駅から4キロくらいのところに温泉郷があるのを初めて知る。そして日帰り温泉にサウナ発見。

便利だなサウナイキタイ。

サ室は91℃とマイルド。熱いの苦手な私でも10分入れるマッタリ温度。田舎はのんびりしてていいねぇ。

水道掛け流しの水風呂はパンチあり。

露天風呂横の野外ととのい椅子はいい感じ。
花粉シーズンじゃなければ最高だったかもしれない。

施設内の休憩室は広々としてますが、自販機しかないので生ビールは諦めてください。

レンタルサイクル置き場も併設されています。
全部貸し出し中で泣きました。

サウナ旅イン福岡。名古屋のウェルビーのあの感じかと思い、事前情報なしで入ってみたら、ビックリするほどコンパクト！
飛行機で東京からきたのに赤坂のサウナ東京よりも狭い！水風呂もすごく狭い（笑）

何よりもパウダールームへの導線が悪すぎてビックリしました。

みんなもビックリしてみて。

休日出勤を終え、極寒の中おおたかの森へ。
90分でサクッと3セット、ミニドラ1。

水風呂15度で外気温０度のバランスが難しい。5分で全身凍てつくので、今日は屋内の整い椅子が良かったです。

千葉でこんなに寒いのに北国のサウナーはどうしているんだろう。

明日からまた1週間頑張りましょう！

2026初竜泉寺。
やっぱりここはいい。
熱すぎることもなく、ぬるすぎることもなく、水風呂も15℃台で全部がちょうどいい。

尖ってばかりが人生じゃないな。

外気浴が3℃で水風呂よりぜんぜん寒かったけれども、季節を感じて良かった。

2026年もがんばろう…。

サウナめっちゃぬるくて、ぜんぜん汗かかないなと思ったら、79℃でした。えーん。
一泊5万円払って悲しいお正月でした。

あ、ととのい椅子は2脚です。

精神がやられた時はサウナに限る。
はぁ。生きててよかった。

冬場ということで水風呂が15度台になりいい感じ。

2230のミニドラゴンワンセットで東京に帰ります。

若者がいっぱいで、未来があっていいなあなんて思う50手前の疲れたおじさんでした。

もうちょい生きてみるか。

久しぶりのサウナ東京。高いけど仕方ない。
ロウリュがパリピすぎてちょっと引く。若い子多くてびっくり。おじさんの街赤坂にこんなに若者いるのね。

一龍でソルロンタンと瓶ビールで帰宅。
ジジイの天国だな。

赤坂一龍 別館

ソルロンタン

20年前から来てるけど変わらず美味い。

新幹線で宇都宮サウナ巡り、最後は南大門。
ザ、ローカルサウナという感じで浴室にはビーナス像。これは昭和の匂い！

ととのい椅子やや少なめ、水風呂柔らかめ（19.1度）サウナは床が熱々で足の裏火傷したw

レンタルタオル借りたら、無料でタオル1枚借りられて、そういうの書いとこうよ！と思うなど。
皆さんは気をつけて。

90分コースでサクサク2セット。
無料送迎バスで宇都宮駅まで5分で着きます。

新幹線乗ったら上野まで40分。近いねえ。

宇都宮駅からかっちょいい路面電車で巨大なショッピングモールへ。地元の有力者、鈴木さんが作った施設だからベルモール、ベルさくらの湯らしい。

サウナは広々テレビあり系。
水風呂は18.1度でマイルド。外が35℃あるから仕方ない。

外気温スペースは曇りだと最高ですが、晴れてると直射日光で焦げます。

露天風呂が充実していてとても良かったです！

次のサウナに移動します！

東京から新幹線でやってきて、昼は田沢湖乳頭温泉、夜はゆっこ盛岡のハシゴ。

我ながらイカれてる。

78度のサウナはマイルドかと思いきやムチャ熱。
2セットプラスミストサウナ（こちらもかなり高温）の3セットでヘロヘロです。

水風呂は19度でマイルド。

タクシーで盛岡駅から2600円するのがネックかなぁ。路線バスは本数少なすぎて無理です。
近くの駅まで歩いて20分弱。旅人にはなかなかしんどい立地ですが、施設としては文句なしでした。

ゴールデンウィーク最終日の夜。
雨だしそこまで混んでないかなと思いつつトライ。

浴場はそこまでの混みではなかったものの、まさかの食堂が激混み（席を減らしているも接客が回っていない）きっと連休でバイトさん集まらなかったんだよね。人手不足の波はここにも。

今日シフトに入っていた店員さんありがとう。

おかげでサ飯を楽しめたよ。

時給上げてあげて！

久しぶりのサウナ東京。設備はいいけど都心だけあって全てがお高い。せめてペットボトルの飲料売ってくれないかなぁ。

ラーメン

東京が夏日だった今日は、水風呂16度でいい感じ。外気浴も水風呂とちょうど同じくらいの気温で最&高。

花粉さえ飛んでなければ満点でした。

1セット目でうっかりフルドラゴンに当たり、2セット目でミニドラゴンに当たるというハードモード。

打ちのめされて千葉→埼玉→東京へと帰ります。

1ヶ月ほどご無沙汰だったスパメッツァ。ギックリ腰も治って本調子でトライ。

雨模様のため、外気浴スペースは厳しめ。寒さはそれほどでもなく、水風呂もマイルドな16度台に戻っていました。

いつの間にか、サウナの壁に木材が仕込まれており、そこにお湯を吹きつけて木の香りを出すシステムが爆誕してました。なんぞこれ。

1,000円ちょっとで2時間、命の洗濯大事ですね。

腰痛治療にスパメッツァへ。
ジェットバブルを当てても良くならない気がしてきた。気温が低すぎて水風呂も14度台。外気浴も寒すぎて整わず、真冬は室内の椅子が5脚しかないのが痛いなと思った日でした。