てっちー

2025.12.08

4回目の訪問

朝5時20分からの朝サ活。
メインサウナ 8分
スチームサウナ 6分
森のサウナ 8分
森のサウナの水風呂 2分×3
ととのいイス 10分×3
カプセルだったのでゆっくり寝れるまで寝ようと思ってもいつもの時間に起きてしまう。
それでも目覚めはよかったのでサウナへGO!
メインサウナはオートロウリュウで大汗。
一旦サウナをあとにして朝食食べてカプセルでしばし過ごし8時20分再びサウナへ。

メインサウナ 8分
からふろ 6分
森のサウナ 8分
森のサウナの水風呂 1分×2
冷水風呂 30秒
やっぱり森のサウナからの水風呂の流れはいい。
多分年内最後のサウナ遠征でしたが満喫出来ました。

てっちーさんのウェルビー福岡のサ活写真

朝食

玉子ご飯は醤油を少なく入れて明太をいれるのがお気に入りです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃,95℃
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