火の国のサウナー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は従兄弟と焼肉後に水春へ♨️
ちゃんとしたサウナは初めてらしくレクチャー♨️

園田

焼肉

控えめに最高🩷

サウナ：15分 × 2. 20分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：HBDデート後にプラベサウナ行きたかったけど、22時回ったので、久々のばってんへ♨️
高温15分→低温20分x2→高温15分で大満足。
こんど、プラベ行こーと誓いました😤

ドビーのガチャガチャ回したので、レイアウト変更。
サ室に迷い込んだドビー🪄

溶岩焼肉・焼鳥 とりのす

ヒレ、上カルビ、上タン、赤鶏の焼肉と焼鳥

サイコーでした！ 今度はすき焼きも食べたい🤤

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにオールで長崎行って、帰りにリセットサウナ♨️
1時のアウフ間に合ったけど、シミズさんあんな感じだったけ？と思いながら受け。
アウフ→塩→メディ→メイン
乱れた体内時計をリセット🕰️

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：2026年湯らっくす始め♨️
メディ→24時アウフ→塩サウナ→25時アウフ→メディでバチバチに整いました☺️
25時は新人君で、熱波が直じゃなく、天井に当たって跳ね返って届く感じだったけど、頑張ってました🤭
次行った時も当たれば、成長を楽しみに受けたいですね〜👍

前行った時には無かったグッズが増えて居て、ロンT🐎と迷ったけど、バンド風Tを購入しました！
明日はおNEWのロンTで仕事しよ〜♪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事前にやっと2026サウナ始め。
知らずに行ったら、イベントで筑紫野の天拝からクロブチさんのゲストアウフグースがあったので、本当は17時も受けたかったけど、仕事間に合わなくなるので、本丸→15時クロブチさんアウフ→霊巌洞→16時KCさんアウフで2026年風呂年のサ活をスタートしました♨️
今年も新規開拓含め充実したサ活を送りたいと思います。
風邪で1ヶ月サ活無しは無くしたい！😤

ハンバーグとビュッフェ馬牛ん

馬、牛ハンバーグ食べ比べ！

肉肉しい〜🍖

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本丸→本丸アウフ→霊巌堂→本丸入ってたら、「あと5分ですけどー」？？？！？
1時までと思ってたら、いつの間にか営業時間変わってて、大慌てで出ましたー😱

Tシャツ、ステッカー購入❤️
アウフは天井低いからやりにくそうでした、、、
本丸より霊巌堂の方がまだやりやすそうなきもしました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：メディ→ドライ→メディ→メディ
デイキャンで焚火して帰りに寄った為、3時前からのステイ。
メディはタイミングよくほぼ貸切状態で最高でした😇
焚火で乾燥してるのでしっかり泥パックもしてバッチリ⭐️
この前買ったゴリラックスのサウナハット好きでした〜😊

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：今日は年末になるとふと思い立つあかすりを☺️
つるっつるです❤️

22時はアウフが無かったので少し早いけど、23時は待たずに帰宅♪
あかすり→メディ→アウフ→メディ→塩→メディでしっかり整えました〜

朝から、いまきん行って〜帰りに光の森に寄ったので、ずっと行きたかった雑貨屋にゴリラックスコラボを見に行きました！
そしてまんまと買いました笑

天外天 熊本駅店

ラーメン、煮卵、餃子、替え玉✖︎2

いつもJQカードの特典で煮卵無料にしてもらいそびれる😭

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに久々どんぐりまで。
久しぶりに来たら値段上がってた😵
ちょうど団体帰る頃で、おじいちゃん2人ともう1人しかいなくてゆっくりできました☺️

あんな夜中？明け方？に朝ドラ再放送やってんねや笑

サウナ：15分 × 6
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：メディ→アウフ→メディ→アウフ→塩→アウフで爆汗💦
最後の25時アウフは人半分ぐらいだったけど、21時23時は満員でした〜
10分前待機で、好みの場所キープ❤️

帰りに我慢できず、メディテーションサウナロンT購入。
サウナチャンスxスリコのコラボ商品買い漁ってて、サウナボーイxアベイルも見に行きたいのに〜、、、
サウナグッズ多すぎ〜🤣
物欲抑えられない、、、今回ボーナス10万減ったから節約せねば😭

サウナ：10分 × 2
バレルサウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久々水春！
とりあえずセルフロウリュウ1セットまさかの貸切！からの1番目的だった仮眠の為に岩盤浴へ1時間睡眠2セットからのバレル2セット→最後にセルフロウリュウ1セットで滝汗リフレッシュ！
インフル流行ってるけど、せっかく長かった風邪治ったから絶対かかってやんない💢

はま寿司 熊本薄場店

ラーメン、唐揚げ、たこ焼き、天ぷら、肉寿司

寿司屋に行って魚は鯛1皿のみで食事。 変なやつだと思われただろうな〜、、、

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：風邪ずっと引いてて、仕事も昨日までが特に大事だったのでずっと行けず、、、
1ヶ月以上サウナ行けてなかったので久々のサウナ！
ただ寝坊したので、デート前の2時間弱の為サクッと外気浴も短めで☺️
2セット目の途中まで完全貸切状態👍
その後も帰るまで2人しか来なかったので、サ室内では1人でゆっくり、セルフロウリュウでアチアチで楽しめました🩷
やっとサウナ行けないストレスから解放されたし、逝きそうでした🤭

今月はイベントでさきのちゃんのアウフとかあるみたいだけど日曜、、、😭

焼肉館 彩炉 上熊本店

焼肉

いつから塩焼き盛のタンがテッチャンに変わったんだ？！？ テッチャンは塩じゃなくて味噌で食べたいよぉ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：30分 × 2
合計：2セット

一言：先週風邪引いてたのもあって久々サウナ。
病み上がりで、夜中遊んだ帰りだったのでサクッと♪
塩サウナの塩がなかったので残念、、、
あと、6時過ぎでこんなに人多いの初めてだったけど、もしや日曜はこんなもん？？？

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：チェックイン後にまずは一発！
奥の湯月読へ！
内湯も露天も温度高めでアチアチでした。
サウナは大きな窓から露天を眺めながら入る感じで良きでした☺️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

一言：鹿児島デート帰りにサクッと♪
2時前に入ったから、ガラッガラでした🤭

知覧の特攻平和会館に初めて行って来ました。
祝日だったから人も多くて、資料も想像してた以上に沢山あって、全然見れなかったから、今度またゆっくり平日に行こうと思いました。
「あの花が咲く丘で君とまた会えたら」の映画がめっちゃ良くて、同じ特攻隊の隊員の話だったし似てるよなぁと思ってたけど、さっき調べてみたら、原作の作者が鹿児島出身で知覧の特攻平和会館に行った際の衝撃や感情を元に構想したらしい😱
知覧なかなか遠くて行けないよ〜て人は、ぜひ映画見てほしいです🥺

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：40分 × 3
合計：3セット

一言：焼肉の匂い落としの為に本日？2度目のサウナ！
時間的に湯らっくす♨️のみ
今日はセルフロウリュウオンリーでスッキリ♪

サウナ：15分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：デート前のサウナ
久しぶりの大福湯、ここの水風呂好きなんだよなぁ。
サ室も2つあるので交互にin！
整い椅子が無いので冷凍サウナや、浴槽のへりでゆっくり。

トムとジェリーのサウナガチャかぶりすぎ、トムとジェリー出なさすぎ、カプセルの色がピンクとオレンジで中身一緒だったのでもしや？と覗くとピンクとオレンジしか残ってなかったのでやめました。

焼肉厳選 孫三郎

厳選孫三郎盛、3種タン食べ比べなど

毎月のメルマガくじで一等が出て、厳選孫三郎盛半額だったので☺️ 全部美味すぎて腹パンになった🤗

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝方でアウフ無しなので、セルフロウリュウ3セットと塩サウナでととのう。
最近湯らっくす率高め🤭

サウナ：20分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：40分 × 2
合計：2セット

一言：熊本帰ってきて締めの湯らっくす♨️
24時25時のアウフグースでしっかり締まりました☺️

おにまる亭 南熊本店

チャーシューメン

月曜行ってハマって再訪！

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

一言：友人の推しスチームサウナへ。
スチームじゃ無いサウナは狭すぎて、満席で入れなかった、、、
駐車場の地鶏？焼きと近くのコーヒーショップ最高やったなぁ⭐️

Easyland（イージーランド）

スパイスコーヒー

ペルー産のANDES BLUEとブレンドのLIFE IS GOODを購入☕️