ポテ夫

本日は夜勤明け休み、久しぶりに我がホームに帰ってきました。
最近夜勤ルーティンの勤務時間帯に変更があり、時間が合わなくなってしまい足が遠のいてしまっていた白水湯。
「ただいま、お久しぶりです」と心でつぶやいて受付を通り、自分のラッキーナンバーである14番ロッカーに私物を入れ、いざ！
洗体し、下茹でしてから「サ」エリアに足を踏み入れ、3段目お籠りスペースからスタート。久しぶりにオートロウリュを浴び、その威力を思い出しました。2セット目と3セット目を控え目に2段目入口前に着座、4セット目は3段目入口前で全身に熱風を浴びて本日の「サ」をフィニッシュいたしました。
その後、コーヒー風呂に入り、白水湯を堪能して帰宅いたしました。
ありがとうございました！

本日は雨。
いつもの夜勤ルーティンを終えて明け休み。
昼前には上がれる日なので、久々にホームサウナの白水湯へ…と思いきや、今日は水曜日。安定の定休日に被弾してしまいました。
ということで、第二ホームと勝手に呼んでいる萩の湯へシフト。
サ室のテレビでは雨の甲子園。
テレビ越しに繰り広げられる熱戦を眺めながら、こちらは100℃の熱いサウナでしっかり4セット。
本日もごちそうさまでした。

今日も夜勤ルーティンのスタート前にやってきました朝の萩の湯♨️
6時半ちょぃと前にイン→洗体→炭酸泉で下茹でしてからの4セット。
100℃少々のサ室3段目x4セットでしっかり発汗＆あまみくっきり。
今日は“かけず小僧”も不在でコンディション良好、空いていて余裕のあるサ室でZIPを見ながらじっくりととのい。
しっかりチャージできたので、これから仮眠して夜勤へ備えます。
おやすみなさい😴。

おはようございます。夜勤前の朝サウナin萩の湯でございます。
今日から夜勤インターバルスタートです。
100℃サ室三段目でじっくり蒸されて、そこからの水風呂→外気浴の4セット。
しっかりあまみも出て、全てバッチリのはず…が、ラスト4セット目の水風呂で“かけず小僧”に遭遇して少し萎え、、、まぁこういう日もありますね。
気を取り直して仮眠入します。
夜勤前チャージ完了、おやすみなさい。

本日は夜勤明けからの夜勤のインターバル、ということでマイホームサウナ、白水湯にやってきました。
2026年初白水湯のサウナでした。
1セット目、空いてる、自分含めて2名、三段目お籠りスペースに着座。
2セット目、空いてる、自分以外誰もいない、二段目テレビ前に着座。
3セット目、空いてる、自分含めて3名、三段目入口前に着座。
4セット目、空いてる、自分含めて4名、三段目入口前に着座。
本日も4セット、全てオートロウリュありで堪能いたしました。
今年も通わせていただきます！
それでは、おやすみなさい！

今年のサウナ初め、スパジアムジャポンにて。
広い4段サ室に10分おきのオートロウリュ、炭酸水風呂と組み合わせて3セット、間に塩サウナからのノーマル水風呂1セットを挟みつつ合計4セットいただきました。
今日は空いていたのでしっかりと堪能できました。

お疲れ様です。本日は夜勤明け休み、ということで第二のホーム、萩の湯へ2025年のサウナ納めにやってきました。
いつもは夜勤前の平日朝に来ており、それに慣れてしまった私にとってはかなり混んでる印象でした。
しかしサウナ待ちもなく、外気浴は全て石のベンチではなく、イスを使うことができ、しっかりと4セットいただきました。
良いサウナ納めでした。皆様よいお年をお迎えくださいませ。

おはようございます！
夜勤と夜勤のインターバル、いつものマイホーム。
今日も4セットいただきました✨
さて、今宵もお仕事頑張りますかね。
とりあえず仮眠です、おやすみなさい。

おはようございます！
今日もやってきました白水湯。
夜勤明けで920にインをいたしました。
940のオートロウリュに合わせるべく洗体して湯船で下茹でをしていざ、「サ」へ。
その後2段目入口前で2セット、3セット目
は3段目真ん中辺りでオートロウリュの風をモロに浴びて4セット目はお籠りスペースと計4セットをいただきました。
さて、今夜も夜勤なんで家に帰って寝ます。おやすみなさい💤

本日はお休み、しかも何も予定なし！
それならばとやってきましたマイホームサウナです。
お昼過ぎにインをして二段目で3セット、4セット目は三段目お籠りスペースで計4セットをいつも通りオートロウリュありで堪能いたしました。
ここの素敵なところはいくつかあるんですが、何といっても「ととのいスペース」おしゃべり禁止の半外気浴、秀逸です。
帰り際に「サンプルです」っていただきました✨
今日も良い「サ」をありがとうございました！

本日は夜勤と夜勤のインターバル、本当は明日の夜勤明け、明け休みの日で行きたかったのですが、水曜日の白水湯は定休日ということで本日やってまいりました。
受付でスタンプラリーのスタンプをもらい、9時20分くらいに浴室へ。身体を洗い、湯船で少し温まり9時40分のオートロウリュに合わせてインしました。そこから4セット、二段目入口前→三段目お籠りスペース→二段目テレビ前→二段目入口前と全てオートロウリュありでいただきました✨

さて、今夜も夜勤、家帰って寝ます！
おやすみなさい。

今日も夜勤明け休み、行ってきました白水湯。身体を洗い、湯船で時間を合わせてオートロウリュありの4セットいただきました。
今月から東京の銭湯スタンプラリーが始まりました。もちろんスタンプいただきました、萩の湯に続き2つ目です。ゴールを目指して頑張ります。

夜勤明け、今日は明け休みとなります。そしてやってきましたマイホームの白水湯。お昼前にインをして、マイボディを洗い、少し湯船に浸かり時間調整、オートロウリュに合わせて1回目、ウォーミングアップ代わりに二段目、ちょうどテレビはドジャースとブルージェイズの試合をやっていたので2回目もオートロウリュありの二段目で長湯ならぬ長サウナ、3回目と4回目は三段目でひるおびを見つつしっかりと蒸されて退出と相成りました。夜勤明けの半分眠い状態でのサウナは正に宇宙を彷徨う感じでやめられません。今日のコーヒー湯の香りも良かったです。

お疲れ様です。夜勤明けな私、今日は明け休みで明日は休み、そして平日。これは行くしかないでしょう、ってことで我がホームにやってきました。
昼の12時過ぎに到着、12時40分のオートロウリュを狙って調整したつもりでした。確か以前の記憶ではちょっとズレてたから、、、なんて思ってサ室にインしたのが41分くらいでした。そしたら調整されてましてオートロウリュ真っ只中のサ室からのスタートとなりました。
結果4セット、1セット目は途中イン、2セット目と4セット目をオートロウリュあり、3セット目だけオートロウリュを外していただきました。
今夜は良く寝れそうです。ありがとうございました！

明日から日勤が連続するというシフトとなり、またしばらくご無沙汰になりそうな我がホームの白水湯。そこで本日の公休を利用し、行ってまいりました。
14時少し前にインをして14:⁠20のオートロウリュに合わせて身体を清めて、下茹でをしていざ「サ」にイン。最近の白水湯のオートロウリュは約2分ズレているので14:⁠22頃から始まることは折り込み済み、熱風をしっかりといただきました。そこから3セットはオートロウリュあり、最後はじっくりオートロウリュ無しで蒸されてきました。締めは本日の熱湯、青い色した青春の湯に浸かり帰宅と相成りました。ありがとうございました、明日から頑張ります！
追伸:⁠私、アスリートではありませんがアスリートの湯、気になります。休み希望出そうかしら、、、。

お盆が明け、行ってきました萩の湯。
お盆をはさみ約2週間、予定も合わず、シフトも合わず、ずっと「サ」はお預け状態でした。
そんな「サ」不足状態で選んだのが朝の萩の湯でした。
朝はやはり空いていて余裕がありました。オートロウリュも無く、ただひたすらに自分と向き合うことができ、リハビリにはピッタリでした。
4セット、しっかりといただきました。
ありがとうございました。

お久しぶりな白水湯。最近ご無沙汰しておりまして久しぶりに行ってきました。
いつもの37番の靴箱に自分の靴を入れ、受付でオレンジの「サ」札をもらい、自分のラッキーナンバーの14番ロッカーに荷物を入れて、いざ浴室へ！
身体を清めて湯船に浸かり、時間をオートロウリュに合わせて9時35分、サにインしました。お籠りスペースにはいつもの人がいて、テレビはラビットからのひるおびでいつもの白水湯？と思いきや、違いました。テレビがじゅん散歩からのチャンネル変更で高校野球となりました。
そんなちょっぴり変わった白水湯で4セット、熱いオートロウリュを浴びつつ熱い高校野球の西東京大会の試合を見ながらいただきました。
今夜も夜勤でこざいます。それでは、おやすみなさい。

一昨日からの連休も今日が最終日、特に予定も無かったので久しぶりにやってきました西新井。
身体を清め、天然温泉で下茹でをして、いざサ室にIN！
サ室はリニューアルされておりました。座面がゴム？のメッシュとなっておりました。壁面の岩塩は健在、正面左寄りにテレビ、右手にはストーブの配置もそのままでしたが、ストーブの設定を修正したのか以前感じた温度のムラが以前より無くなっておりました。おそらく温度は変わってないんじゃないかと思います。
そんなリニューアルサウナでキッチリ4セットいただきました✨
明日は夜勤ルーティンの初日、今夜からしっかりと調整して備えたいと思います。
本日もお疲れ様でした！