ととのいＪＩＮ

昨日は仕事で熊本市へ
以前から気になっていた湯屋水禅へ
水前寺公園近くの松屋別館1階の肥前ダイニングそろで昼食
数量限定の四季膳をカウター席で頂く
お刺身など6種類の小鉢に味噌汁、お漬物、白ごはん、デザート付き　お値段もお手ごろ　もちろん美味しい😋

待ちに待ったサウナへ
サウナは松屋別館の2階
先客が2人居たが、体を洗っている間に退室
まさかの貸切
サウナ3セット全て貸切でアロマ水のセルフロウリュウをマイペースで堪能🤤
水風呂は体感18度で流石熊本の水　とても柔らかくいつまでも入っていられる
お好みで氷を入れることもできる
外気浴は体にフィットしたリクライニングシートでウトウト
最後に天然水を沸かした湯舟からの天然水風呂
このタイミングで数名の新たなお客さんが入室
奇跡的なほぼ貸切状態でした🤩
退室後にラウンジでアイスと和紅茶　
少し時間があったので会所でアイスコヒー
ここまでが料金に含まれる
贅沢な空間と時間

仕事で訪れた熊本が帰りにはすっかり旅行気分
贅沢な時間をありがとう😊
湯屋　水禅　　また来ます

四季膳

目にも美味しい 正に日本料理　しかも良心的なお値段

3連休の最終日はホーム游心の湯へ

午前中は筋トレ

自宅で昼食にカレーとオイコスヨーグルトを食べてタンパク質を補給

15時頃に入館
祝日ということでお客さんで一杯
16時のアウフグースも超満員
眠りの森の香りに包まれながらしっかり発汗
その後の水風呂、外気浴が最高🤤

超高濃度炭酸泉とトロトロの美人の湯で筋肉がほぐれる

筋トレからのサウナ・温泉は堪りません🤩

本日は雨でも外気浴が楽しめる久留米温泉へ

サウナ　3セット
熱湯から水風呂　3セット

屋根の下にある整い椅子で雨の日本庭園を眺める
ゆっくりした時間
仕事に追われてあっという間に時間が経つ日々には
こんな時間が必要
トロトロの温泉でゆっくり温まって
何も考えずにウトウト
こんな時間が必要

やっぱりサウナ&温泉は必要

時間は自分で作るもの
サウナライフ最高🤩

昨日は仕事終わりにホーム游心の湯へ

サウナは3セット
内アウフグースを2回
久しぶりに受けた熱波師古川さんの風は最高でした🤩

日中に来ることが多いので
夜の露天風呂を堪能
締めは高濃度炭酸泉でゆっくり温まって帰宅

帰宅後のジンハイボールが体に沁みた

本日は午前中に仕事を終えてあおき温泉へ

新居から15分で到着

サウナは２セット
サウナ室は２回ともに満席

少し黄緑がかった温泉がヌルヌルでたまらん😊
ぬる湯に長めに入った後に

熱湯からの水風呂、外気浴を２セット
これが無茶苦茶気持ちいい

近くなったのでまた来ます🤩

昨日は新居に引越し後初の久留米温泉
日曜日の14時頃に到着
人で一杯
寒い日は温泉♨️

先週、体調を崩して病み上がりでしたので
サウナは２セット
トロトロの温泉を堪能🤤

少し遠くなりましたがトロトロ泉質を求めてまた来ます🤩

時差投稿
昨日はサウナ室+7度イベント中のホームへ
ジムで筋トレした後14時に入館
早速サウナ室へ
アチアチ🔥でしっかり発汗💦
水風呂がいつも以上に気持ちいい😊
外気浴もアディロンダックチェアが空いていて✌️
16時のアウフグースの風もアチアチ
2回もおかわり
熱波師さんご苦労様でした👏
アディロンラックチェアでひさびさにトトノッタ🤤

ジムとサウナでお腹はぺこぺこ
帰宅後は早めの夕飯
ワインがいつも以上に美味しい
飲み過ぎて早々に就寝

明けましておめでとうございます🎍
2026年初サウナはホームの游心の湯♨️へ
正月休みで多くのお客さんで賑わっていました
サウナ、高濃度炭酸泉、トロトロの美人の湯で正月疲れも吹っ飛びました🤩
今年も良いサウナライフでありますように🙇🏻

どこに行くか迷いましたが連日のかみとくの湯へ

サウナ 3セット
熱湯からの水風呂　3セット
漢方薬の薬仁湯♨️
炭酸泉
ぬるめの源泉

明日は福岡に帰って新年を迎える準備
愛媛に帰省した時はまた来ます😊

大黒屋飯店

焼豚玉子飯マヨネーズ入り

美味いしか言えない

久しぶりのサウナは帰省先で
朝9時に福岡を出発し九州道、中国道、山陽道、しまなみ海道を通って16時に実家に到着
疲れた体に温泉が沁みる😌
サウナも高温でアチアチ
水風呂は体感18度　久しぶりなのでちょうどいい
今年は公私共に忙しすぎてサウナにあまり行けず
来年はサ活復活😁

２ヶ月ぶりのサウナはやっぱりホーム游心の湯へ

メディケイションサウナ2回
フィンランドサウナ1回

11月終盤にしては暖かく外気浴日和
やっぱりサウナは最高

忙しい日が続いていますが、サウナの時間は必要と実感
また行きます🤩

本日は筑紫の天然水を求めて筑紫の湯♨️へ
サウナ３セット
電気風呂
炭酸泉
ジェット風呂
を堪能しました
締めは筑紫の極上天然水水風呂
帰りに飲むシリカの天然水を20リットル購入

外気浴で寝落ちし今週のハードな仕事の疲れが全部吹っ飛びました。
やっぱりサウナは最高〜😊

新居から10分で到着
ホームが近くなった😁

本日は10時のアウフグースからスタート
アロマは森小休（しんこきゅう)
森の中を散歩しながら深呼吸したくなる香り

フィンランドサウナ２回
瞑想サウナ２回
瞑想サウナは１００度超でアチアチ🔥

温泉♨️はトロトロで
不感炭酸泉は３５度でずっと入っていたくなる🤤

外気浴では秋を感じる涼しい風が気持ちいい

近くなったホーム、また来ます❗️

本日は飲むシリカ水を購入したくて筑紫の湯へ
残念ながら機械の故障て購入できず😂
代わりに超軟水を購入しました
サウナ3セット
16度の筑紫の天然水の水風呂が最高に気持ちいい😀
炭酸泉、電気風呂、ジェットバスを堪能後、筑紫の天然水ぬる湯25度で締め
午前中の引越し後の片付けで疲れた体がジェットバスで復活🤩
8月は自宅、事務所の引越しでサウナに行けず
ようやく片付いたのでサウナライフも復活👏

昨日は熊本県宇城市で仕事
昼からの予定が急遽夕方に変更
熊本市での仕事を終えるも2時間ぐらい待ち時間が発生
こんな時はサウナに限る
天然にがり冷泉に行くしかない
サウナは1セット
ぬる湯と冷泉（水風呂）を堪能
宇城市で仕事の際はまた行きます😊

本日は熊本での仕事終わりにお気に入りの華の番台へ

サウナ室は5人ギリギリ入れるかぐらいの広さですが、100度越えでしっかり発汗💦
温泉目当ての人が多いせいかサウナは3回全て貸切
水風呂は体感20度で物足りない気もしますが、その分長く入れて良しとしょう
露天風呂で青い空と木々を眺めながら頭を空っぽに🤤
最後は水風呂でクールダウンし退館

入浴料は何と600円
この値段でリゾート気分を味わえる最高の施設👍
次回の熊本での仕事が楽しみ😊

昨日は久しぶりにあおき温泉へ
サウナ　水風呂　外気浴　３セット
熱湯　　水風呂　外気浴　３セット
新居の打ち合わせを終えて15時過ぎに来館
価格は600円を維持👏
サウナ1回目は何と貸切🤩
温度計は90度だが体感は100度
3段目は熱々で腕にあまみも
しっかり発汗
2回3回目は満席でした
水風呂は体感18度で長く入っていられる
温泉は少し緑色のトロトロ泉質
熱湯からの水風呂がたまりません🤤

引っ越し後は車で20分位で行けるので頻度が上がりそう
今は50分位かかります

本日は自宅から5分の楽園、久留米温泉♨️へ
１ヶ月後の引っ越しのため朝から不用品を焼却場へ３往復
汗だくになりながらの作業😖
16時過ぎに入館した時はサウナ室は満席
少し待ってから入室
相変わらずの熱々ロウリュウで大満足🤩
露天の壺湯の一つが水風呂になっていた👏
良いお湯にアチアチサウナ
久留米温泉、今日もありがとう😊
引っ越し先からは30分はかかりそう、それでも通います❗️

本日は電気風呂と25度のぬる湯を求めて筑紫の湯へ
13時30分に入館
地獄熱波サウナから16°の水風呂
日陰での外気浴が気持ちいい、少し寝てたかも🤤
電気風呂からのぬる湯を2セット🤩
15時頃から人が増えてきたので15時30分に退館

筑紫の天然水（シリカ水）を10リットル✖️2を購入
体も気持ちもスッキリ👍

3週間ぶりのサウナはホームの游心の湯へ
公私ともに多忙となりなかなかサウナに行けず😭
疲労がピークに達し今日は完全休日に

10時のアウフグースからスタート
ユーカリの香りに頭もスッキリ🤩
サウナ3セット
温泉からの水風呂2セット
なんと言っても35.5度の不感炭酸泉が最高🤤

8月末まで公私ともに超多忙ですが、休憩も必要、時間を作ってサウナ行くぞ