サウナ東京 (Sauna Tokyo)
温浴施設 - 東京都 港区
とにかく広い！都心最大級サウナにオアシスがあった
・手酌蒸気7分、水風呂2分、内気浴15分
・瞑想8分、水風呂2分、内気浴15分
・蒸喜乱舞11分、水風呂2分、内気浴10分
2023年サウナシュラン掲載、赤坂にある当施設に訪問。土曜午前中で5割程の混雑度、帰る際の12時アウフグースはほぼ満員だった模様。会計システムは下駄箱の鍵でのチェックイン、アウトで時間を計って精算するもの。浴場内は飲み物持込不可なので注意。
1セット目はセルフロウリュの手酌蒸気。1セット目にしては湿度、温度が高く中々辛いが蒸気の良い香りがする。室内が広いのでロウリュされると一気には来ないがじんわりと温まってきて良い。
2セット目は椅子の間に壁があって区切られている瞑想。温度は90度弱だが湿度が高くほぼスチームサウナ。椅子は木製リクライニングで、寝そべると背中から気持ち良くなる。寝そうになったので座禅スタイルでじんわりと温まる。瞑想という名前なのでメディテーションっぽくもっと暗い方が好きですな。
3セット目はメインサウナの蒸喜乱舞。中央にサウナストーンタワーがあり40人は入れそうな広々とした空間。温度は80℃程でじっくりいる感じがして、今日入ったなかでは好みの温度湿度でした。
水風呂は10℃前後、17℃、22℃のバイブラの3種あり、体調かセット毎に選べるのは有り難い。シングルから22℃への冷冷交換浴は極まるが、バイブラで思いの外体が冷えるので注意です。
内気浴は浴場内のほかに休憩処に計40〜50脚は椅子があってとにかく多い!都内のサウナでイス難民にならないのは嬉しいですね。休憩処にはドリンクカウンターがあり3セット後に高濃度炭酸オロポを頂いて終了！今日は2時間で終わらしたので急いで出ましたが、アウフグースも時間が合わなかったし休憩スペースでのんびりしたいので再訪ですな
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