2023.03.02 登録

  • サウナ歴 4年 1ヶ月
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  • 好きなサウナ テレビ無しの薄暗いサウナ室がお好み。静かに蒸されたい派。 家から近くて空いてて整いスペースがあるところが至上。 薄暗くはないけど十條湯が好き。最近は鶴の湯(北区)率高し。 富士見湯さん(荏原中延)と黄金湯さん(錦糸町)、堀田湯さん(西新井)のLDは都合がつく限りは参加したい所存。
  • プロフィール サウナ室の片隅で静かに蒸されたい東京中心サウナー。陰キャなので積極的に絡みにはいけません。アイコンはAIにより美化された図なので探しても会えません。。。観劇ついでのサウナ遠征もたまに。ユートピア白玉温泉と入船温泉(大阪)、FUROBAKKA(富山)おぶ~(長野県)が大変よかったです。 行きたいサウナはまだまだあるぞ~ 最近はホームサウナと呼べるところがないのが悩み。 近場のサウナは巣鴨湯、SAKURA、ニュー椿(産湯)。 twitter(現X)はもはや観劇アカウントなのでフォロー非推奨。
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おまき

2026.05.01

1回目の訪問

館山キャンプの予定が悪天候のため予定変更!
秩父の旅に変更になりました😊
三峯神社に行って楽しかった!

からのサ活。
渾身の2セットキメたんだけど、ここのサウナ湿度も高めでめちゃ良かった!

6分、10分の2セットで〆
インフィニティ2脚のラタンベッドみたいなやつ1脚、その他椅子が4脚とベンチが1脚、お外にあって
浴室内にベンチ2脚あったような。

でも適温で外気浴日和でしたわー!

めちゃ良かった!

和食と豚みそ丼 ちんばた

豚みそどん

味が濃いめ!米足りない!

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
8

おまき

2026.04.29

3回目の訪問

アクアセゾン

[ 東京都 ]

飲み会前にサウナ入りたく!!
池袋周辺…と思ったけどピンと来るとこがなくて、久しぶりにアクアセゾンへ行くことに。

ここ好きなのよね~

14時半すぎにIN
洗い場場所取りで占拠されてて9割以上埋まってて殺意🔪
炭酸泉があるから場所取りしたまま行かれると長いんだろうなーって感じ。
迷惑😕
かろうじて空いてたところになんとか座ってサササッとお清め。
軽く下茹でしてさっさとサウナへ。

上段派が多くてぎゅむぎゅむだったけど座れないことはなく。

8分、8分、10分の3セットで〆。

いやぁ気持ちよかったですねー!
今月観劇月間でサウナの回数少なく…久しぶりだったから効いたー!

GWもサウナや銭湯行きたいけど混んでるからどうしよっかなー🤨

屋台屋 博多劇場 池袋東口店

餃子

行きすぎてもう24回目の来店

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃,25℃
25

おまき

2026.04.25

20回目の訪問

宮下湯

[ 東京都 ]

日本盛の湯!楽しみにしてたー!!
なんかもう浄化されたいの気持ち←

最高だった~
20時頃行ったら浴室私ともうお1人しかおらんくて、ちょうど日本盛の湯が追加投入されたところで浴室内がもう香り強めで…笑

身体は温まったし、からのサウナは貸切だったしでもう実質無料…😭✨
10分×2セットでバチバチに整ってしまったのでサクッと帰宅。

またやって欲しいなー日本盛の湯…!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
28

おまき

2026.04.19

19回目の訪問

宮下湯

[ 東京都 ]

ご飯の後に行こうと思うと眠くて近場になってしまう😂
天然ローズマリーの湯!

サウナは8分、10分と軽めに2セット

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
28

おまき

2026.04.15

33回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

雨の中行って来た✌️✨
空いてると熱すぎて入ってられないし、混んでると民度が最悪だしで難しいところ🤷🏻‍♀️

中段8分×3セットでサクッと!

終わる頃にはちょっと混んできたのでいいタイミングで入れたかな~
施設は悪くないのだけど利用者ガチャがエグくて足は遠のいちゃうよね~🤷🏻‍♀️

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
35

おまき

2026.04.12

1回目の訪問

saunahouse

[ 神奈川県 ]

KAAT(神奈川芸術劇場)にてマンマミーアを観てきた✌️✨
最高of最高~!だいっすきな演目🫶💕
全人類観ろ🫵🏻

せっかく神奈川方面行ったんだからと帰りに川崎で下車してようやくsaunahouse行ってきた✌️
2時間プラン良い👌

アメニティは何もかもあるけど、メイク落としはちょっとお肌に優しそうで落ちたか不安になる感じだったから持参してもいいかも。

さささとお清めして、かるーく下茹で。
スチームのシャワータイムがあと7分くらい、とのことなので①のサウナ?で時間調整→スチームへ。
頭から水浴びるのよい!

2セット目からは下に降りてケロサウナでじっくり。
ロウリュ2杯でアチアチ!よきよき!

3セット目は③の会話OKサウナへ。
オートロウリュありそうだったから10分くらいいた。

4セット目は④のオートロウリュサウナに6分いてオートロウリュぶち当てて小休止して
ラストはケロで〆!

こうやって書き出してみたら5セットしてたんかい!
そりゃへろへろだわ🫠

とっても良かったー!
しかし空いてて5階フロア没収されたりしないかと心配になるからまた神奈川方面に行くことがあれば寄ろう…!

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  • サウナ温度 92℃,94℃,82℃,42℃,87℃
  • 水風呂温度 30℃,8.6℃,18.8℃,17.8℃
39

おまき

2026.04.05

18回目の訪問

宮下湯

[ 東京都 ]

今日は近場で!
貸切3セットキメた✌️✨
6分、8分、10分🫶

今日はマイトルビンの湯♨️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
30

おまき

2026.04.01

13回目の訪問

昨日行こうとしてたけど強風で京葉線が遅れ20分ホームで待ちぼうけして心が折れたから(しかもそのあと山手線も遅れていつもより30分くらい帰るの遅かった😑)
今日リベンジ!
with妹

18時すぎにINしたけど雨だからかいつもより浴室に人も少なめ。
さささとお清めして、さささと下茹で。
あつ湯がブルーベリーの香り湯🫐

炭酸泉でほげーっとするのもよいがお腹空くからささっと始める🙆‍♀️

サウナ利用者も少ないではないかー!
貸切になる時間帯もあってほくほく☺️

入ってすぐ左のくぼみのところが好き♥️
毎回座れたから今日はいい日だ!

8分、8分、10分の3セットにて🫶

露天風呂で温まって帰る。
帰る頃にはそれなりに人来たからよかった~!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.5℃
29

おまき

2026.03.28

2回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

女性サウナリニューアル!クラファンしてました✌️
というわけでひと足お先に体験してきました!

二部だったので先にお風呂堪能コース!
と思いきや男性浴室のサウナは入っていいとのことだったのでさささとお清めして
水着を着てバーデプールを乗り越えいざ男性浴室へ!

露天風呂広い♨️
サウナエリアはフィンランドサウナ、テルマリウムサウナ、水風呂2種に整いベッド2台と椅子5脚くらいと充実。
露天エリアにはベッド2台?とアディロン6脚。しかも足湯出来る!

男性フィンランドサウナへ。
おいめっちゃいいじゃないか😡男性ばっかりずるい😡

86℃で、30人近く入れる大きなサウナ。
よきよき!8分2セットして、女性サウナエリアへ。

撮影可能ということもあり気合い入った方もいるしただサウナ入りに来た人(わてら)もいるしで温度感は様々。
でもすんごいマナー悪!😡てことはなかったからよかった👏

女性側は新しい木の匂いがして、壁の木にもお水かけてよしのロウリュ&ウォーリュ出来るのはよし。
でもロウリュするのに目安が欲しいかな。
砂時計落ちたらやっていいとかじゃないとストーブ壊れる程やる人とか出てこないかな?と心配になるのであったら安心出来るなと思った。

あと男湯には12分計あるのに女性側にはないのは悲しいから置いて欲しい。なんとなく何分入ったか知りたいから12分計欲しい。

あと全体的に明るいのと(これは好みの問題かなー)
導線がちょっと悪いのが気になった。サウナ出てすぐ水風呂だからシャワー浴びに行くのにウロウロしなきゃいけなくて気になる。
それからサウナエリアに棚が欲しい。水風呂入ったり、シャワー浴びるのにタオルとか置く場所なくて困る。
あと元も子もないけど、あの木道いる?😅映え?

という訳で男性サウナの方が刺さりました!
また男性側入りたいから入れ替えとか、レディースデーとかしていただけたら嬉しいです♥️

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 19℃,16℃

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
40

おまき

2026.03.25

1回目の訪問

福島県に大好きなゴッホの「夜のカフェテラス」を観に行ったよ!!
東京にも来るけどもう絶対観れたもんじゃないと思って、福島まで行ったよ!
先に開催された神戸がやばかったみたいだから福島は狙い目です。
とはいえド平日にも関わらず開場待ちに250人程度、10時の開場が9時半(春休みだったからかな?)になりましたが混んではいたけど、上野程の混雑はなく、比較的まったり、じっくり作品に向き合えたので本当に福島まで行って良かった!大好きなエキソンパイも買ったし!(ままどおるより好き)

で、サ活抱き合わせたいわよな、と調べてみたものの福島駅周辺にはいいサウナなく…
もう新幹線途中下車じゃない?ってことは、宇都宮なんじゃない?ってなり、南大門に行くことにした。

13時半頃INかな。
女性岩盤浴無料という太っ腹案件で水曜日に来てラッキーでした!

さささとお清めして、まずは岩盤浴へ!
漫画コーナーもありポイント高し。レストランの焼肉が気になる…!

めっちゃ眠くて岩盤浴しながら軽く寝たね😌
サッとサウナへ。

スチーム!穴あきのところよもぎ蒸し的な感じかな?と座ってみたけど正解かは分からない笑

中温サウナ!
岩盤浴で温まってたせいか、常温にしか感じられないほどぬるくて早々に退散!

高音!なかなかよきよき!
というわけでハシゴして1セット、次で終わりでもいいねと10分、終わろうと思ったら15時からアロマロウリュだと⁉️
というわけでおかわりのアロマロウリュ12分の計3セット。

なかなか良かった!
また宇都宮に餃子食べに来ることあったら抱き合わせで来たいと思います🥟🍺🤗

みよしや 赤門通り店

かぶと揚げ

おいしー!いつも混んでて入れないとのことなので今日はラッキー✌️🍀

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  • サウナ温度 89℃,70℃,48℃
  • 水風呂温度 18.5℃
35

おまき

2026.03.22

16回目の訪問

鶴の湯

[ 東京都 ]

今日も最 & 高

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 22℃
31

おまき

2026.03.15

1回目の訪問

重の湯

[ 東京都 ]

諸事情で羽田空港に行ったので(3日連続…)
次の予定前に近場でサ活を、ということで妹の大田区銭湯巡りに協力。
私も初訪問なので銭湯アプリのスタンプ増えて嬉しい☺️
どうにか新しいアプリでも残すようにして欲しい😌せっかく集めたので😌またイチから頑張るのは心が折れるので😌

というわけで16時前にIN
昨日おやすみだったからか大盛況!!
地元のお姉さま方で賑わう中、淡々とお清めして下茹でもそこそこにサ室へ。

3人が限界かなーというこじんまりサウナ室。
スチームだけどそこそこ温度はあってなかなか良かった!
何より無料☺️
水風呂はないからこの時期にちょうど良いかなって感じ!!

渾身の12分1セットで〆!

それにしても番台から丸見えで恥ずかし😂
でもそれはドライヤー(パナソニック)無料で置いてくださってるから帳消しってことで😂

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  • サウナ温度 64℃
30

おまき

2026.03.14

1回目の訪問

10時半頃IN
お宿が天満!猫ちゃんに目がくらみ、関テレ前のホテルダイキさんを予約した🫶
看板猫ちゃん可愛すぎる!(昨晩なにけんでしこたま飲んで帰ったら酒臭かったのか避けられたが涙)

で、妹は大阪の友達とランチするというから独りだなーということでなにわの湯まで徒歩。
全然天満から徒歩圏内。

土曜日とはいえ変な時間(昼頃)だしすいてるかなー?と思ったら全然普通に人いた!びっくり!

毎時00分のオートロウリュもほぼ満席!
遠赤外線サウナ(ストーブイズネスでは?良すぎる…!)オートロウリュ込6分、塩サウナ→遠赤外線サウナ6分、スチームサウナ(冷やかし程度)→遠赤外線サウナ10分の3セットで〆!

おい、めちゃくちゃいいぞ⁉️
また天満のお宿に泊まってこようと決めた!

今回は3軒中2軒新規開拓出来て良かったー!
それにしてもなにけん良かったな…また大阪来る時は天満に泊まるぞ!(次は梅田ステイor動物園前ステイの予定だけども…)

老媽・麻辣湯天神橋

麻辣湯

ちょい味薄めだけどサービスでのってる生煎包が美味しい。あと麺が刀削麺!

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  • サウナ温度 82℃,63℃,45℃
  • 水風呂温度 15.9℃
29

おまき

2026.03.13

3回目の訪問

19時頃IN

なにけんが、好きだ!!
なんか塩サウナリニュってた!!

以前の塩サウナは利用する気にならなかったけど、リニューアル後は奥にウィスキングエリアが出来てて、そこがめちゃくちゃ良かった…!
あといつも時間なくて出来ない湯治(岩盤浴)したんだけど、良すぎた…!

フィンランドサウナに、VIVAサウナは合法寝サウナ出来るからいいのは当たり前として…
もうなにけんでいいじゃん(五体投地)

フィンランドサウナ10分くらい、湯治15分くらい?、ウィスキングエリア、VIVAサウナおやすみロウリュアウフの4セットだったけど
サウナ3種類+岩盤浴あると時間も体力も足りないし次はなにけんステイでもいいね…!

ラストはちりとり鍋を食べた♡
このために大阪きたと言っても過言では無いよ(いや、私は観劇のために来たのだが…)

とにかくなにけんで飲んで食べて、そのまま寝落ちたいから今度はなにけんに泊まりたいと思ったよ(大切なことだから2回言う)

今回めちゃくちゃ刺さって姉妹でなにけんのハット購入した笑
遠征用にしよーっと💖

ちりとり鍋

このために大阪来たと言っても過言では無い

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  • サウナ温度 90℃,58℃,85℃,60℃
  • 水風呂温度 16℃,30℃
37

おまき

2026.03.13

1回目の訪問

観劇のために大阪来てるよ🫶
今回はゴースト&レディだよ🫶💖

JALセールで取ったのが始発の飛行機で、無駄に早く大阪に着いてしまったためサ活することにして、
庄内マクドと抱き合わせたらいいじゃない⁉️てことで9時前にIN!

巨大銭湯!
脱衣所が遠投出来そうなくらい広いわ(適当)

浴室は2階に上がってこれまた広い。
椅子はなしで長椅子みたいになってて面白かった!

さささとお清めして、軽く下茹で!
サ室は2個。スチームは無料なのかな?
ドライの方は有料の表示あり。

マット敷かれてないので、バスタオルを使って入るスタイル。
結構良いサウナだな⁉️好きかも!

掛け湯の温度が3パターンあったの、銭湯にしてはすごいかも。
(水、ぬる湯、あつ湯の3個)
露天エリアにアディロンが3脚、足湯コーナーもあるから整いには困らなそう。
めっちゃ良かったけど、今週末の大阪は寒い!風も強くてすぐ身体冷えた!

8分、10分の2セットで軽く〆!

残念ながら食堂やってる時間ではなかったので、うどんはまた今度リベンジします🫶

マクドナルド 庄内店

てりたまバーガーセット

ポテトはシェアしたよ⁉️さすがにね⁉️

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  • サウナ温度 96℃,50℃
  • 水風呂温度 16℃
47

おまき

2026.03.09

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

けんけつちゃんのお顔ぬいが欲しかったから午後休にして献血!
成分だから大丈夫と言い聞かせ17時半頃突撃!

80分のショートコースでIN!
サクッとお清めしてかるーくお風呂で下茹で。

1番手前のMAALIがなんかプログラムやってたので奥から攻めるぅ!
というわけでpanoramaへ。

景色見るために座面が高くて座りにくいのか?背もたれが熱いせいか?先客は横向きで入ってらしてびっくり。
もちろん普通に座ったけど…はて…

水風呂はなんか変な形で入りにくい。奥に奥に進むしかないけど、そんなに混まない想定なのかな…。
出にくくて奥から無理やり出てるお姉さんとかいらした。

あと圧倒的に椅子が少ないね。個別のやつは2個しかなくて、争奪戦…。

ついでLeaves
こことっても良かった!

ラストにMAALI…と思ったけどぬるいからフィニッシュには無理だな!とLeavesにハシゴ。

うーん、良かった!
渋谷と違ってお静かにお願いしますの看板もあり、静かで2人組いても普通のボリュームで喋ってる方いらっしゃらなくて快適😊
皆さんペットボトルかってたからお水ないか?と思ったらいっちばん奥にあった。
これは渋谷の方に軍配かなー

アメニティは化粧水、乳液(osaji)、綿棒、ブラシ、ヘアオイル。
パウダーコーナー3箇所あったのはポイント高い!
ドライヤー待ちも特になく😆

ラストはJREポイントつけたくてレジで会計。
JREポイント付くのはいいですね🫶

靴箱めちゃくちゃ埋まってるように見えたけど、中はそんなに混んでなくて皆さんどこにいるの?となった。

お高いけど、行ってよかったー!

帰り帰宅ラッシュと京浜東北線のダイヤ乱れにより満員電車乗ったら具合悪くなりました😌(なんとか数駅座って事なきを得た)
献血後のサウナ、自己責任⚠️

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  • サウナ温度 75℃,80℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃,16℃
42

おまき

2026.03.04

1回目の訪問

というわけで、しれっと当選してたサウセン稲荷町LD♪
品サと同日だったから当選率高かったのかな?などと邪推。
前回の本店LDと同様サ飯からスタート!ジョジョは44巻まで進んだぞ…!(一生4部読んでる気がする)

めっちゃ良かった~!
鶯谷もそうだけどLDだから?BOTANISTやバラの香りのボディーソープなどアメニティが女性向けのものを置いてくださっていて大変好感持てる!
人数が多すぎないのでストレスがないのもサウセンLDの魅力かなと思う(その分激戦かもしれないけど…)

稲荷町は初めて来れたのですが、
2階の浴室にも、6階のサウナエリアにもスチーム、ドライの2つのサウナがあってすごい。
スチームサウナがもっくもくで視界が悪いので足元注意(出入口に段差があり、思い切り足の爪をぶつけて身もだえした…)
ドライのセッティング結構好きだな!LDだからマナーいい人多いかなと思いきや混んで来ても下段から積極的に寄りかかろうとする人もいて、うーん。
また、浴室内に棚がないので(普段男性専用施設だから仕方ないか?)整い用の椅子に置いてそのまま場所取りしてる人も多くてうーん…。
浴室内4脚しかないから場所取りはせんでもろて…。
スチーム→ドライの渾身の1セット決めて6階へ。(案外時間なかった笑)

1時間に1回?のペースで6階スチームサウナでピーリングをしてくださるということで申込!
先月本店でアウフしてくれたHIKARIさんがお顔のパックやらボディスクラブやらを配ってくださり、サ室内の熱攪拌してくれたりリラックス出来ました♪
サ室から出たらアップルティーまでいただいたぞ!?
お肌もつるつるになったし、女子力も向上した気がする笑

その流れで予約していた21時の熱子さんのアウフへ!
以前アウフ後のおかわりだけ受けたことがありましたけどちゃんと受けるのは初めて!
ロウリュしたり、キューゲル置く仕草が洗練されていてまるで儀式のようだった!
風の送り方も柔らかく、時にダイナミックで素晴らしかったな~
アロマは3種!ベルガモットミント、ラベンダーなんちゃら、なんちゃらかんちゃら…ベルガモットミントは歯磨きした気持ちになった笑

ラストまでしっかり受け切り、目の前のペンギンルームに飛び込んでクールダウン。
屋上も行ってみたけど、風が強くて寒かったから即退散!

2階で身支度整えて、退店!
帰りに北欧寄ってオイル購入してきました~ん!
ちょうど入店してきたお兄さんに二度見されたのめっちゃ面白かった!大丈夫、LDじゃないよ…!笑

燻製カレー

パリピも食べた🤘😎🌟

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  • サウナ温度 40℃,90℃,46℃,70℃
  • 水風呂温度 15℃
52

おまき

2026.03.02

1回目の訪問

古戦場

[ 岩手県 ]

キュンパスの旅で東北地方で持ってないスタバの都道府県メダル一網打尽にする旅してますなう!

どうにかサ活抱き合わせられないか考えた結果、古戦場になった。
朝っぱらから新青森行って、盛岡でやまびこに乗り換え一ノ関!
駅からタクって古戦場へ!

14時頃IN
入浴と食事セットの1,500円てめっちゃ良くない?
今日は時間なくて入浴だけですが…いつか試したい。
レストランに貼ってあったメニューどれも美味しそうだったなー

ロッカーは100円式。
木の棒でロッカー閉まっちゃうのを押さえてねのホスピタリティだったが慣れてなさすぎて木の棒落下してきて苦しめられました😣💥

浴室にも人はまばら。
まぁ平日の昼下がりだもんね⁉️

ささささとお清めして、ささささと下茹で!
ちょうど先客のお姉さまは終わったところだったのか最初の2セット貸切✨
めちゃくちゃ良いー!半ば無理やりサ活ねじこんで良かった!と入った瞬間から思っていた!
6~8人くらいのサイズ感も良い👌

入った時は108℃だったけど回を追うごとに温度は下がって108→104→98…
でもめちゃくちゃ好きだなー!

12分計が壊れており砂時計計測ですが8分、8分、12分の3セット。あぁ~めちゃくちゃ良かった

外気浴エリアにはアディロン4脚、インフィニティ1脚、ベッドが2台…
東北の冷たい風を浴びて最高の整い…
まだ旅の道半ばなのにもう気持ち良すぎて寝たい!笑

クラファンで水風呂拡張と外気浴エリア整調はめちゃくちゃいいね!
おかげさまで最高のサ活でした🙏✨

また機会があったら行きたい💕

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14℃
42

おまき

2026.02.27

15回目の訪問

17時半頃IN
サウナエリアを一人で貸切状態してしまってもう大優勝…

ロッキーで10分、12分、12分の3セット!
めちゃくちゃ良かったー!大好きだぜニュー椿🫶

※サウイキでは3階が男湯登録とのことなので男湯で登録しております※

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
32

おまき

2026.02.23

7回目の訪問

富士見湯

[ 東京都 ]

開店前の10名限定プレミアムLD💕
今回も行けました‼️贅沢すぎる💖

2時間半の間に4回もロウリュあり(最後の回はスキップしてしまいましたが)

とにかく贅沢すぎました🫶
お姉さんワンオペで大変そうですがいつも開催ありがとうございます🙏✨

富士山サウナハットを買うか悩んだけど一旦見送り!
でもめっちゃ可愛い…!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
40