2023.03.02 登録

  • サウナ歴 4年 3ヶ月
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  • 好きなサウナ テレビ無しの薄暗いサウナ室がお好み。静かに蒸されたい派。 家から近くて空いてて整いスペースがあるところが至上。 薄暗くはないけど十條湯が好き。最近は鶴の湯(北区)率高し。 富士見湯さん(荏原中延)と黄金湯さん(錦糸町)、堀田湯さん(西新井)のLDは都合がつく限りは参加したい所存。
  • プロフィール サウナ室の片隅で静かに蒸されたい東京中心サウナー。陰キャなので積極的に絡みにはいけません。アイコンはAIにより美化された図なので探しても会えません。。。観劇ついでのサウナ遠征もたまに。ユートピア白玉温泉と入船温泉(大阪)、FUROBAKKA(富山)おぶ~(長野県)が大変よかったです。 行きたいサウナはまだまだあるぞ~ 最近はホームサウナと呼べるところがないのが悩み。 近場のサウナは巣鴨湯、SAKURA、ニュー椿(産湯)。 twitter(現X)はもはや観劇アカウントなのでフォロー非推奨。
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おまき

2026.07.29

9回目の訪問

7月2回目のサ活ってやばいね!(もう7月終わるのに!)
中旬夏休みでハワイに行っており入れず、帰ってきてからは体調悪化してて入れず…
そうじゃなくても暑くて最寄りの銭湯サウナすらも行けないていたらく。。。

ぼんやりサクラ気分だったので妹が突発で実家に帰ってきたので引きずってってもらった。
ネーションズリーグを見守りたかったけど、勝つと信じて2セット目まで観て21時半頃IN。

値上がりしたからか、遅い時間だからか、浴室にも人は少なくてなんとサウナは3セット貸切!大優勝や…!
それにしてもイズネスはよいな…。

6分、8分、10分?で最後はオートロウリュにブチあてて、浴室使用時間ギリギリまでいて
慌ててドライヤーして23時きっかりに退館!
あと30分あるといいんだけどな~。23時まではちょっと早い…。

サウナの合間に見守ってたけどネーションズリーグは無事勝利していた!よかったー!

水分補給 給水器!
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
21

おまき

2026.07.05

2回目の訪問

黄金湯 新宿店

[ 東京都 ]

元々予約していた枠で2回目の来店!
しかし予約を確認している様子もなかったからこの枠で来なくても良かったんなら平日夜とかに来たかったかも…と思うぐらいには混雑もすごくて、つられて民度も残念な感じ。
最初の方に入ってたお姉さん達は立ち回り完璧だったから良かったんだけど14時すぎからはもう…もう…

広い方のサウナは15人くらいは入れる感じの大きさ!
ただ形が難しくて座りにくいかも。
混んでるのにあぐらやめない人多くてストレス💦譲り合いで頼むわ…

あと本当に先に頭洗ってくださいませ…
せめて濡らしてくれたら結構変わりますので…😭

深めの椅子に座りたいからと場所取りするのもやめてくだされ…
順番的に行けば私座れたのに…
最終的にはドライヤーの場所取りまで出て本当にもうマナー違反のごった煮かと。

というわけで民度は枚挙に暇がないけれどもサウナは良かったです。
形がウェーブしてるから座りにくいけど。

正式オープンしたら落ち着くまでしばらくは行かなくていいかなーて感じ!

頂マーラータン 新大久保本店

麻辣湯

キクラゲ、小松菜、さつまいも、もつ

水分補給 給水器ありがとう
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
41

おまき

2026.06.28

34回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

よもぎの香りに誘われて21時頃IN

ただし浴室の治安はお終いだった\(^o^)/

8分とスタッフさんによるよもぎロウリュ込で10分!
インフィニティ座れたから嬉し🫶

でも本当に浴室の治安はお終い😌
(一例:美泡に飛び込む子供、洗わず流さず浴室直行するおばあちゃま、髪の毛浸しながら美泡入ってるお姉さん、立ちシャワーで背後の私にビシャビシャかけてくるお姉さん)

珍しくサウナ利用中はそこまでストレスなかったのが救いかも。

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
32

おまき

2026.06.27

1回目の訪問

黄金湯 新宿店

[ 東京都 ]

台風近づく中プレオープン行ってきた!
空いてるかなーという目論見通り✌️

シャンプーコンディショナーボディーソープ設置あり。
こじんまりした浴室だけど黄金湯っぽさはあり。

サウナは奥の扉に素敵空間広がってた!
総勢5人でラウンドしてたけどこれ以上増えちゃうと向かって右側は厳しいかな…落ち着きなさそう。

ただサウナはめっちゃ良かった!
セルフロウリュOKのサウナで、今日の香りはレモングラスっぽい爽やかな香り。

アチアチだけど苦しくもなくずっといられそう
気に入った💖

サックリ3セットして退店!

水分補給 ご用意してくださってたレモン水
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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
35

おまき

2026.06.07

1回目の訪問

西東京方面に用事あり。サウナ入るために酒も飲まず‼️
来てみた、松の湯さん♨️
忘れずに銭湯スタンプラリーもGET♨️

サウナ2つあって塩とロッキー。
どちらもとっても良かった!!

整いは薬湯とあつ湯のあるお部屋のひな壇にて。
最上段は寝そべり用みたいになってた…
皆さんご自宅?と思うくらいにおくつろぎになられており…(推して知るべし)

塩8分、ロッキー10分×2セットの計3セットで。

ドライヤーお気持ち制度のおかげで待ちはするけど皆さん自発的に掃除機かけたりしてそんな悪い気はしなかったな。

2階の休憩スペースには行かなかったのでまたいつか再訪してみたいかも。

水分補給 持参したボトルにて
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  • サウナ温度 78℃,78℃
  • 水風呂温度 18℃
29

おまき

2026.06.03

14回目の訪問

台風ジェネレーション!
出社→出張予定だったけど朝雨やばそうで在宅→出張という鬼スケジュールになってもうて…(化粧面倒)
しかし雨には降られなかったし電車も普通だったしで特に困らなかったな!

ちょっと早めに終わって久しぶりに萩へ!
浴室ガラガラだった~!

さささとお清め。炭酸泉も人全然いなくて最高っ🫶
帰る頃には混んできたからいい時間に入れたのかも?

10分、12分、12分の3セット♡
治安はお終いでしたが…😌(頭洗わず、サウナゴムで髪結ぶ、タオル持たず、水風呂で後頭部つける、水風呂内でバシャバシャ顔に水かける…)

水分補給 給水器ありがとう
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
36

おまき

2026.05.31

22回目の訪問

宮下湯

[ 東京都 ]

怒涛の5月終わりは近場でフィニッシュ‼️

22時前にIN
サウナ貸切。

8分、10分の2セットで〆

サウナは貸切でよかったんだけど水風呂が競合して大変だったな~
入ったけど。みちみちになって。笑

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
32

おまき

2026.05.27

16回目の訪問

奇数の日は積極的にイキタイ🥳

めちゃくちゃよかったなーーー
ロッキーだけ6分、8分、10分の3セット!

※サウイキは3階が男湯設定なので男湯で登録しております※

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
27

おまき

2026.05.24

1回目の訪問

愛子と書いてあやしと読むそう。
仙台からバスに揺られて40分。バス停から徒歩20分。
なかなか遠かったけど行って良かったー!

まず梵(そよぎ)と禅の2つサウナがあるのもすごいけど
禅サウナに至ってはセルフロウリュ可なのに17人は座れる大きめのサウナ!
こちらのセッティングがお好みすぎた!!

梵サウナの方はアウフとかやりそうなタワー型のドライサウナで、20人ちょいかなぁ。
部屋は大きいけどソーシャルディスタンスも大きめな感じ。
テレビあり、00と30にオートロウリュあり。

00のオートロウリュは2回じゃじゃっとお水が出たのと、1回目の後に天井の送風機から風が!よい!

でも下の方は70℃くらいとぬるくて、上の方で80℃くらいだったかなぁ~

水風呂は梵サウナ出たところすぐに。
禅の後はちょっと動線が悪いので露天エリアにも水風呂が欲しいな!
しかし露天エリアにも浴室にもアディロンやらラタンベッドやらたくさんご用意いただいていて大歓喜!
またここ来たい!!

ただベッドで犬神家みたいになってる人いて民度はちょっと不安が残ります( ;´꒳`;)

禅10分、禅10分、梵10分で疲れてフィニッシュ
いやーいいサウナだったー

帰りは仙山線の愛子駅から電車で仙台へ。
何故公式はこれを推奨しないのか不明。バス停と大して歩く距離は変わらないが…⁉️

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  • サウナ温度 85℃,80℃
  • 水風呂温度 19℃
36

おまき

2026.05.23

1回目の訪問

どこかにビューーンで仙台来とるよ🫶💖
サ活をしないわけにはいかないよね!

というわけでサンピアさんへ。
駅から比較的近いので(地方都市は大体車ないとキツイのですが…徒歩10分は俄然徒歩圏内)

スポーツジムやクリニックやら保育園やらと一体化している複合施設的温浴施設!
温浴施設の受付は2階で、お風呂は1階なのがちょっと面倒。

サササとお清め。
シャワーは一瞬で出ないからガシャガシャしながら洗う🚿

露天エリアがめちゃ広くてたくさん浴槽があるけど違いは不明。

先に塩サウナへ。
ぬるいなーーーって感じたけど、ちょっといたらしっかり汗出てよかった!

ドライサウナはイズネスのストーブ💖
たまに恋しくなるのよねぇ~💕
00分にオートロウリュとのことで時間見計らってたんだけど脱衣所、浴室、塩サウナと3個全部違う時間さしてるから早めに入ってしまい完走出来なかった悔しい!

ただジュワッ!と水が落ちる時間帯は何故かサウナ室内の照明が落ちて謎だったw
むしろライト当てて?w
塩10分、ドライ12分、ドライ10分の3セットで〆!

そしてかけず小娘みて衝撃だったーーー
サ室出てすぐにかけ水あるのになんでー⁉️😭引いた…
注意書きも特にないから、一刻も早く注意書きして欲しい…

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  • サウナ温度 50℃,88℃
  • 水風呂温度 19℃
27

おまき

2026.05.10

21回目の訪問

宮下湯

[ 東京都 ]

先客2人いらしたけどちょうど終わったところだったのか貸切💖
10分×3セットでサクッと!

イヨシコーラの湯のおかげでぽかぽか♨️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
25

おまき

2026.05.09

17回目の訪問

鶴の湯

[ 東京都 ]

飛鳥山温泉さんが年内で閉業のニュースは個人的にショックが大きい😭近所(?)のサウナなくなるのつらい😭
ので、飛鳥山温泉さんは逆にこの週末は混んでるかな、といつも通りのつる😌

先客1名で座りたいとこバッティングしないから良かった。
タオル敷いて入ってねの貼り紙無視してる人だったから注意するか悩んだけど日和って出来ませんでしたわ…
トラブルになってもいけないしね…
せっかく張り変わった木が痛むからタオル敷け…頼む…

8分、10分、10分の3セットにて〆

今日もつるは最高でした👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 23℃
31

おまき

2026.05.02

1回目の訪問

不慮の秩父旅だったけど帰りに幕張本郷まで送ってもらってクラファンしてたのでプレオープンLD行ってきたぞっ✌️

17時半頃IN
記念のステッカーいたただいた☺️

撮影可だから水着着用📸👙
撮影不要なので水着ない日と分けてもらうことが出来たらもっと最高でした🙏
撮影可能だからか脱衣場で通話してる人いてビックリ&スタッフさん隣通ってるのに注意もしてなくてビックリ!
おばさんですまんけどこういうの地味に気になる!

1階は洗い場とお風呂。
お風呂広くてジェットや美肌の湯などもあってよき。
浴室入って右に洗い場(20近くある?)、正面がお風呂、左が上の階に行く階段。

スタッフさんの声がけ多くて好印象(マット戻しますね、とかどうぞーとか)

18時の回のアウフ始まる前に薪火サウナへ。
すでにアッチアチで6分いられたかな?て感じ。
せっせとアウフのご用意いただいてる中退出。

アウフを避けたおかげでケロが貸切の時間あって嬉しい🐸新しいからケロの香りがとっても芳醇!しかも00のアウフを避けたらikiストーブのオートロウリュに当たった🙌✨
なんかミュージックロウリュだったw
Everyday sauna Tokyo~🎶て言ってたからオリジナルソング?

マグマ瞑想サウナがなかなか良かったなー!
ただやはり薪火とケロの2強!

薪火、ケロ、マグマ→戸棚→遠赤、ケロ→薪火の4セットで〆!

気になるところは2つほど…
水風呂に入るのにシャワー浴びたいのだけど浴びる場所がなくてサウナマット流す用?のやつで無理やりシャワーしたけど正解は不明。
あと整い場所も間隔狭めで、座る位置によってはシャワーが隣の人にかかっちゃうんじゃないかというのが気になった。

脱衣場ではドライヤーの数が豊富で難民ならず良かった!
オープン後のLDは来れるかわからないけど(何しろ遠い)(帰りがめんどい)少ない人数で堪能できて良かったです😉
赤坂の方もう少し空いてくれたら久しぶりに行きたいなー🙏

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  • サウナ温度 90℃,95℃,45℃,45℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃,24℃
56

おまき

2026.05.01

1回目の訪問

館山キャンプの予定が悪天候のため予定変更!
秩父の旅に変更になりました😊
三峯神社に行って楽しかった!

からのサ活。
渾身の2セットキメたんだけど、ここのサウナ湿度も高めでめちゃ良かった!

6分、10分の2セットで〆
インフィニティ2脚のラタンベッドみたいなやつ1脚、その他椅子が4脚とベンチが1脚、お外にあって
浴室内にベンチ2脚あったような。

でも適温で外気浴日和でしたわー!

めちゃ良かった!

和食と豚みそ丼 ちんばた

豚みそどん

味が濃いめ!米足りない!

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
27

おまき

2026.04.29

3回目の訪問

アクアセゾン

[ 東京都 ]

飲み会前にサウナ入りたく!!
池袋周辺…と思ったけどピンと来るとこがなくて、久しぶりにアクアセゾンへ行くことに。

ここ好きなのよね~

14時半すぎにIN
洗い場場所取りで占拠されてて9割以上埋まってて殺意🔪
炭酸泉があるから場所取りしたまま行かれると長いんだろうなーって感じ。
迷惑😕
かろうじて空いてたところになんとか座ってサササッとお清め。
軽く下茹でしてさっさとサウナへ。

上段派が多くてぎゅむぎゅむだったけど座れないことはなく。

8分、8分、10分の3セットで〆。

いやぁ気持ちよかったですねー!
今月観劇月間でサウナの回数少なく…久しぶりだったから効いたー!

GWもサウナや銭湯行きたいけど混んでるからどうしよっかなー🤨

屋台屋 博多劇場 池袋東口店

餃子

行きすぎてもう24回目の来店

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃,25℃
31

おまき

2026.04.25

20回目の訪問

宮下湯

[ 東京都 ]

日本盛の湯!楽しみにしてたー!!
なんかもう浄化されたいの気持ち←

最高だった~
20時頃行ったら浴室私ともうお1人しかおらんくて、ちょうど日本盛の湯が追加投入されたところで浴室内がもう香り強めで…笑

身体は温まったし、からのサウナは貸切だったしでもう実質無料…😭✨
10分×2セットでバチバチに整ってしまったのでサクッと帰宅。

またやって欲しいなー日本盛の湯…!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
32

おまき

2026.04.19

19回目の訪問

宮下湯

[ 東京都 ]

ご飯の後に行こうと思うと眠くて近場になってしまう😂
天然ローズマリーの湯!

サウナは8分、10分と軽めに2セット

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
30

おまき

2026.04.15

33回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

雨の中行って来た✌️✨
空いてると熱すぎて入ってられないし、混んでると民度が最悪だしで難しいところ🤷🏻‍♀️

中段8分×3セットでサクッと!

終わる頃にはちょっと混んできたのでいいタイミングで入れたかな~
施設は悪くないのだけど利用者ガチャがエグくて足は遠のいちゃうよね~🤷🏻‍♀️

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
35

おまき

2026.04.12

1回目の訪問

saunahouse

[ 神奈川県 ]

KAAT(神奈川芸術劇場)にてマンマミーアを観てきた✌️✨
最高of最高~!だいっすきな演目🫶💕
全人類観ろ🫵🏻

せっかく神奈川方面行ったんだからと帰りに川崎で下車してようやくsaunahouse行ってきた✌️
2時間プラン良い👌

アメニティは何もかもあるけど、メイク落としはちょっとお肌に優しそうで落ちたか不安になる感じだったから持参してもいいかも。

さささとお清めして、かるーく下茹で。
スチームのシャワータイムがあと7分くらい、とのことなので①のサウナ?で時間調整→スチームへ。
頭から水浴びるのよい!

2セット目からは下に降りてケロサウナでじっくり。
ロウリュ2杯でアチアチ!よきよき!

3セット目は③の会話OKサウナへ。
オートロウリュありそうだったから10分くらいいた。

4セット目は④のオートロウリュサウナに6分いてオートロウリュぶち当てて小休止して
ラストはケロで〆!

こうやって書き出してみたら5セットしてたんかい!
そりゃへろへろだわ🫠

とっても良かったー!
しかし空いてて5階フロア没収されたりしないかと心配になるからまた神奈川方面に行くことがあれば寄ろう…!

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  • サウナ温度 92℃,94℃,82℃,42℃,87℃
  • 水風呂温度 30℃,8.6℃,18.8℃,17.8℃
39

おまき

2026.04.05

18回目の訪問

宮下湯

[ 東京都 ]

今日は近場で!
貸切3セットキメた✌️✨
6分、8分、10分🫶

今日はマイトルビンの湯♨️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
30