2020.02.15 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 天然温泉おとぎの杜
  • 好きなサウナ 露天にデッキチェアがあって水風呂は冷たすぎずぬるすぎず不感冷浴が好みです。テレビが無く静かなサウナが落ち着きます。今のところ人生最高サウナは人のいない明け方に暗闇の中で入る湯らっくすのメディテーションサウナです。人生最高水風呂はスパアルプスに変わりました。
  • プロフィール 単身赴任で現在は福岡市在住時々北九州市帰省。三年住んでいた鹿児島は全市町村のサウナ制覇しました。2019年がサ活元年です。2020年からサ活を記録していきます。旅が好きなのでいつの日か全国47都道府県のラーメンとサウナを制覇したいです。サウナスパプロフェッショナル取得。
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サウナー二郎

2026.07.26

63回目の訪問

風呂の日ということで本日のおとぎの杜は現金のお客さんに無料券を配布するということで、珍しく夫婦で出動しました。
21時のロウリュは赤城さんでブローワーで熱風を撒き散らしておられました。熱いぜ!
さすがにお客さんは多かったですね~、ととのい椅子に座れなかったので、露天の風呂の縁に座って休憩しました。
今日の水風呂はいつもより高めの19℃台。お客さん多かったからかな。

水分補給
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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃,19℃
68

サウナー二郎

2026.07.25

1回目の訪問

こうの湯温泉

[ 福岡県 ]

休日出勤で飯塚に行ってたので仕事終わりに1本!たまにしか行けない筑豊サウナ。今日のところはどんかサウナか楽しみです。例のごとく一切情報収集せずぶっつけで。灼熱の中、一日中外にいたので既にしぼれるぐらい汗をかいていたけど、洗体してさっぱりして追い汗を。
男女入れ替え?なのか本日の男湯のサウナはドアを開けて狭さにびっくりしました。コの字型で一段式、詰めて4人ってところですか。空気を読まずにあぐらをかいてガッツリ占領している人がいたので三人しか入れませんでしたね。
もうひと部屋あり、のぞいてみると蒸気風呂でした。ゴーッという音とともに蒸気が吹き出してきます。温度は低めでしたが、体感ではドライサウナより暑く感じました。
水風呂は露天に。地下ラドン泉の水風呂という事で常温でしょうか、24.8℃と書かれてました。もう気持ちいいことと言ったら。割りと広めでしたので5分ぐらい浸かってました、マジ天国。
そのまま露天で休憩です。長椅子がひとつありましたが、空いている時に遭遇せず、石に座って夏のそよ風にあたってました。
今度はもう片方のほうに行ってみたいです。

マシマシらーめん物語はここから始まるのだ。飯塚店

ラーメン

野菜、カツオ、アブラ、ニンニク、カラメ、すべて希望の量を紙に書いて渡します。

水分補給
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  • サウナ温度 45℃,85℃
  • 水風呂温度 24℃

  • サウナ温度 75℃,80℃
  • 水風呂温度 24℃
73

サウナー二郎

2026.07.24

6回目の訪問

畑冷泉館

[ 福岡県 ]

夏になると開業して行きたくなるもの。ビアガーデンと畑冷泉。今年も暑いこの季節がやってきました。
一年ぶりの冷泉は体が本当に喜びました。ここはサウナはありますが、目的はサウナではありません。冷泉水風呂に入るための手段なのです。
たまたまなのですが、狙っている訳でもないのに行けば必ず偶数日でドライサウナなのです。一度くらいはミストサウナにも行ってみたいな。
平日なのに割りと地元のシニア勢で賑わってました。

畑冷泉茶屋

かき氷(イチゴ)

一瞬で汗が引くかき氷は天才です。

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
84

サウナー二郎

2026.07.24

31回目の訪問

いつのまにか貯まってたポイントで無料で入場できました!これはテンションが上がります。
7月の間は水風呂がハッカ風呂になってて、水温も低めに設定しているようです。短めの間隔で襲ってくるオートロウリュ熱波で火照った体を一瞬でクールダウン。14℃台の水温とハッカの香りで清涼感ハンパないです。

珍竜軒 総本店

大盛ラーメンとおにぎり

デフォのラーメンなのにチャーシューの盛りがハンパない!

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
103

サウナー二郎

2026.07.20

1回目の訪問

天神湯

[ 東京都 ]

福岡に戻るため羽田空港に向かう前に最後の寄り道。微妙に時間が余ったので蒲田の銭湯で一時間一本勝負です。
住宅街の中にある地域密着型で、サウナ券を買うとサウナ室の鍵がついてくるシステムでした。鍵と言ってもドアの穴に引っかけて引っ張るものですが。
ささっと2セットして水風呂で最後に体を冷やしてから、外の炎天下に対応できるようにしました。
さあ、いざフライトでテイクオフ!

水分補給
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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 18℃
74

サウナー二郎

2026.07.20

2回目の訪問

宿泊二泊目です。
夜2セット、朝2セット、サクッと完了。
子連れ外国人が濡れたまま脱衣場に上がって床をビショビショにするだけでなく、おもむろにロッカーからスニーカーを出して普通に脱衣場ではいてました。文化の違いってどうにもならないですねぇ。
三日間カンデオに滞在して充実したホテルサウナライフを過ごすことができました。

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
82

サウナー二郎

2026.07.19

1回目の訪問

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

こんな都会のど真ん中に銭湯があるんですね!表参道に用事かあったのでライドオン!最近の都内の銭湯ってどこも多かれ少なかれリノベーションしてるとこ見かけますね。清水湯さんも清潔感のある綺麗な施設でした。
しかし見かけによらずにシャンプーもボディソープも置いていないカラン式のストロングスタイプでした。
今回の遠征で入った水風呂の中で一番冷たくて気持ちよかったです。

ラーメン二郎 環七新新代田店

小ラーメン

人と話す前だったので初めてニンニクを断念しました。

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
77

サウナー二郎

2026.07.19

1回目の訪問

三連休に家族で東京に来ててカンデオに二連泊という夢のコースです。ここは女性用はミストサウナで水風呂が無いので我が家の女性陣には不評ですが男性用は充実してるので初志貫徹です。
夜3セット、朝2セットして一日目は終了です。
インバウンドが多く、サウナ室で寝てる人やパンツ履いたまま入ってる人がいて驚きました。

ガネー舎

とり野菜カリー

新橋のスープカレーの名店です。

グラスビール

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
77

サウナー二郎

2026.07.18

1回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

台東区の銭湯とメトロのスタンプラリーがこの三連休までやっているので駆け込みで。入谷駅でスタンプを押してそのまま白水湯へ。はくすいかと思ってたらしろみずだったとは。
下町のレトロ銭湯だと勝手に予想してたけど、リノベした小綺麗な施設で想像していたものと違い良い意味で裏切られました。
サ室に入ってると突然轟音とともに熱風が吹き出してきてビックリ!かなり熱々です。手ブラで乳首をカバーして何とか事なきを得ました。これも想像してなかったので驚きでした。
水風呂はエメラルドグリーンのひやひやの水で気持ちよく浸かれました。
半外気浴スペースがあり、椅子もたくさんありました。
また一期一会で良い銭湯サウナに出会えました。スタンプを3つ押したのでシールをいただきました。あと7つでタオルですが、残り2日でこれは難しそう。25個全制覇の桶は全店で完売したようです。

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 18℃
70

サウナー二郎

2026.07.12

29回目の訪問

小値賀島を後にしてフェリーで福岡に帰ってきました。フェリーが着く博多埠頭の目の前にある波葉に直行して週末の疲れを癒します。
日曜の夕方ピークタイムに久々に行きましたが、民度低めの集団が多くて逆に疲れました。サウナ室でしゃべるのはまだマシなほうで、集団で水風呂に入って居座るという奴らもいて、サ室から出て一秒でも早く水風呂に入りたいのに入れないというストレス。
三つある壺湯の三人組がひとりずつ三つとも占拠してずっと喋ってて、2セット終わってもまだ居座ってたのは呆れましたね。
他にもサ室で手足をバタバタ振って汗という汗を飛ばしまくる奴もいました。
もう土日の夕方に行くのはやめようっと。
そうそう、中央の新設サウナは調子よければ100度超えですが、今日は70度台後半でした。あえてなのか、人が多すぎるためかどっちなんでしょう。
水風呂もいつもよりだいぶんぬるく感じました。

冷やし担々麺

なめてました。麺が相当美味しかったです。

レモンサワー

水分補給
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  • サウナ温度 78℃,94℃
  • 水風呂温度 21℃
68

サウナー二郎

2026.07.11

1回目の訪問

やってきました小値賀島!もちろんここ目当てです。完全予約制の銭湯で19時半から21時までで予約しました。ちょっと早めの19時ぐらいに行くとオーナーさんが私一人のために準備してくれている真っ最中でした。なんか本当に申し訳なかったです。
ザ・古民家の外観と内装は昭和レトロの内装で、準備してもらってる間は畳の客間に通してもらいました。
温浴も水風呂も洗い場もあり、やっぱり銭湯です。サウナ室のドアにはレトロな字体で治療室の文字が!中に入ると暗闇の中で薪ストーブが煌々と輝いています。セルフ薪くべにセルフロウリュは斬新。素っ裸で手袋つけて薪をくべるのは初めての体験です。
休憩スペースもありインフィニティーチェアも2脚あり外気浴もできます。蚊取り線香を焚いてもらってましたが、やはり蚊には悩まされました。まあ仕方ないですね。
90分で4セット。先ほどのuku saunaに続き、完全なる非日常。来てよかった!

笛吹横丁

皿うどん(細麺)

皿うどん以外でも雲仙ハムや小値賀産のなまぶしなど何でも美味しかったです。

キリン一番搾り生

キリン一番搾り生

水分補給 ポカリスエット900ml
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
71

サウナー二郎

2026.07.11

1回目の訪問

UKUSAUNA

[ 長崎県 ]

五島列島の最北端、宇久島での島サウナが最高すぎました。
港でチャリをレンタルして15分。そこにあったのはサウナーの楽園でした。
サウナや風呂は男女分かれていて、休憩スペースは共用でしたが、土曜の午後は誰もおらず貸切でした。
サウナは今まで見たことがない二段式の薪サウナで左右にレンガがきれいに積んであります。なかなかの熱さですがセルフロウリュをすると強烈な熱さに。受付でもらったアロマの香りが広がります。
水風呂は常温との事でこの時期はぬるめ。スタッフさん曰くチラーが入る予定があるそうです。ぬるいのでずっと心地よく浸かれます。
そして休憩は共用スペースに出て海を眺めながらの至福の時間です。聞こえてくるのは波の音と時折遠めに流れてくる役場の島内放送のみ。すごく贅沢な時間でした。
スタッフさんもとても親切でいろいろと気にかけてもらいました。
こんな素晴らしい施設なのにお値段は時間制限なしで2200円。あり得ないですね。
とてもよい体験をさせていただきました。

水分補給 イオンウォーターほか
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 22℃
69

サウナー二郎

2026.07.10

1回目の訪問

宿泊はやっぱりサウナがあるホテルになってしまいます。こじんまりとした大浴場についでのように付けたサウナですが割りと綺麗で新しめです。
一畳ほどの極小サウナ室で一段式の二名がけ。幸い他の客はおらず、終始ひとりで独占しましたが水風呂がないのはやはりツラいです。シャワーでクールダウンして脱衣場の冷風機で休憩です。
まあ、無いよりはマシなのでサウナ目当てで行くホテルではないですね。
客室は綺麗で新しく快適に過ごせました。

焼肉

極うま五島牛を満喫しました。お値段はそれなりにお高く、一人で八千円かかってしまいました。

生ビール

生ビール

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  • サウナ温度 85℃
76

サウナー二郎

2026.07.10

1回目の訪問

久しぶりの島サウナツアーへ。五島列島第一弾は下五島の福江島。そんなに施設の数はないけど、とりあえずフェリーで朝着いて最初の目的地は温泉です。
プールもある地元の健康センター的な感じで、客層はほぼ地元のシニア勢でした。施設は古そうでしたがサウナ室は新しく小綺麗でマットなしの座面剥き出しで鹿児島の銭湯のようです。値段も安くて520円!みなさんマット敷きっぱなしで場所取りしてるようでした。場所取りはダメとは貼り紙に書いてましたが。
水風呂はまあまあぬるくていつまでも浸かれる感じ。地元のシニア勢はおしゃべりしながら長水風呂でした。
露天はありましたが、露天風呂は今はやめているようです。岩の上にマットを敷いて休憩です。外はカンカン照りの30℃超えですが、日陰でそよそよと涼めて気持ちよかったです。
フェリーの雑魚寝の疲れが一気に癒せました。

おっどん亭(中本製麺)

地獄炊きうどん

五島に来たらまずは五島うどん!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
71

サウナー二郎

2026.07.07

7回目の訪問

団体客なし!若者なし!ドラクエなし!まさにおやじたちのユートピア。平日夕方はさらにその傾向が強く、数人の客のみで寡占状態でした。
昔ながらの高温サウナは年齢層高めのシニアたち、リニューアル後にできたフィンランドサウナは同年代か少し下の年齢層。ここの一番左の最上段にある仕切りのある座面が好きです。
広めの水風呂でクールダウンしたあとは、大型扇風機のあたる椅子に座って悦に入ります。
仕上げはレストランで軽くグラスビールにアテを一品。いい平日です。

枝豆の天ぷらとさつま揚げ

90分で入場したのでサクッと一杯だけ。

グラスビール

水分補給
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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
80

サウナー二郎

2026.07.05

62回目の訪問

62回目の訪問にして初めてシャトルバスを利用しました。納車までもう少しの我慢です。
普段あまり行かない時間帯だったですが、そんな混むこともなくゆっくりできました。
梅雨の合間の気温が高くない季節は外気浴が本当に気持ちよく、うたた寝含めて二時間を有意義に過ごせました。

資さんうどん 本城店

資たま丼セット

単品だと390円と激安です。

水分補給
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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
76

サウナー二郎

2026.07.04

3回目の訪問

たまには違うところをと思い、久しぶりに行ってみました。土曜の朝はそんなに混んでなくゆっくり過ごせました。
ここはサウナ室がガラス張りで露天を眺められるので、開放感がある室内です。1セット目に入った瞬間に強烈な熱気を感じたので、オートロウリュの直後だったかもしれません。
露天にある広くて深い水風呂でクールダウンして屋根があり傾斜式チェアがあるととのいスペースへ。最高ですね。強いて言えば動線が長いのが気になるところですが。
3セット終えて最後に炭酸浴に浸かって出ようとした時に、タトゥーの若者集団がいてちょっと幻滅です。ダメだって事は知ってるだろうに。ワンチャン言われなければラッキーだと思っているのでしょうか。やっぱりマナーは守ってほしいものです。今後のお互いのために従業員さんに教えてあげました。お互い嫌な気持ちになるんだから初めから来なければいいのに。

麻婆豆腐TOKYO 福岡西新店

麻婆豆腐ダブル定食

麻婆豆腐が五種類あり、ふたつ選べる定食です。

ハートランド500ml瓶

ハートランド500ml瓶

水分補給
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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15℃
76

サウナー二郎

2026.07.03

28回目の訪問

一週間が終わって金曜夜のお楽しみは波葉まで散歩がてら歩いて行って週末リセット活動。土日に比べて人は少ないし静かでいい感じです。
割りと早い時間に行ったので、閉館時間を気にせずのんびりと過ごせました。
真ん中の新設サウナは本日は温度低めで90℃を切ってました。元々のサウナのほうが温度高めでしたね。これって意図的に下げてるのか、環境によって勝手に下がってるのかどちらなんでしょう。
3セットして外気浴でキマって、最後は露天のあつ湯と水風呂の交代浴で仕上がりました。

せんべろセット

ダイエット中には適量です。

水分補給
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  • サウナ温度 88℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃
79

サウナー二郎

2026.07.01

3回目の訪問

小野田で仕事があったのでしごおわイン!ここはふくの湯の系列ですが、客層がふくの湯とはまるで違って、地元のシニア勢が多くてアットホームな雰囲気です。
新幹線に乗る前の一時間一本勝負だったので、2セットしかできませんでしたが、心地よい熱さのサウナと冷えた水風呂、風通しの良い外気浴でリラックスできました。

泉屋 本店

とんかつ定食

厚狭駅前にあり、ラーメン目当てで行ったのですがラーメンはランチタイムのみという事です。

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
85

サウナー二郎

2026.06.28

61回目の訪問

今月初のホームへ。交通の便があまりよくなく、車が無い状態が続いて足が遠退いてましたが、気合いを入れて家から一時間かけて歩いて行きました。車だったら10分で着くのに。
朝の時間帯は団体客もおらず空いてて静かで気持ちいいです。
普段はテレビの音があまり好きではないので、メディテのほうに行きがちですが、三度の飯よりサッカーが好きな人間にとってはワールドカップ中継は大好物なので、好んでテレビがあるメインサウナのほうへ行ってしまいます。
朝の爽やかな気分での外気浴は最高ですね。
さすがに帰りはバスを利用しました。

東筑軒 折尾本店

かしわうどんとミニかしわめし

ソウルフードです。

水分補給
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  • サウナ温度 80℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
82