りんごのサウナ日記

2026.02.13

7回目の訪問

本日も1週間のご褒美、蔵ノ湯へ💁‍♀️
紙ポイント、2倍DAYです♪

忘れ物が多くて、
ちょっとがっかり。
ととのいに必要なものも
忘れてしまって少し残念😢

でもでも、5セットを
しっかり楽しむ。
3セット目が1番滝汗でした。
①🈂️ 10分
②🈂️ 12分
③🈂️ 13分
④シーソー🈂️ 3分程
⑤シーソー🈂️ 4分程

水風呂は100秒程度。
水通しはしたりしなかったり、
座る椅子を変えてみたり。
試行錯誤です!💭
最近恒例の技を使って
外気浴を楽しみました〜✨

サウナ室は金曜日にしては
それほど混んでなかったです。

りんご酢とブルーベリー酢は
入れ替わりで
本日は私の好きなりんご酢で
ラッキー!🌟

とととと🧖‍♀️🩵

りんごのサウナ日記さんの苗穂駅前温泉 蔵ノ湯のサ活写真
りんごのサウナ日記さんの苗穂駅前温泉 蔵ノ湯のサ活写真
りんごのサウナ日記さんの苗穂駅前温泉 蔵ノ湯のサ活写真
りんごのサウナ日記さんの苗穂駅前温泉 蔵ノ湯のサ活写真
りんごのサウナ日記さんの苗穂駅前温泉 蔵ノ湯のサ活写真
りんごのサウナ日記さんの苗穂駅前温泉 蔵ノ湯のサ活写真

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15℃
0
30

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