まいこん

サウナ　8〜12分×4回
水風呂　40〜60秒×4回
外気浴　5分×4回

5連休2日目はサウナの環境としてはベストなのに空いていて謎すぎるテルマー湯に♨️

久しぶりに行ったらオートロウリュウになっていて
それのお陰でサ室がいい感じの熱さと湿度で素晴らしい👍

外気浴ではインフィニティチェアで飛んだし🧖
また行きつめるまでありそう

サウナ　12〜14分×4回
水風呂　40〜50秒×4回
外気浴　3〜5分×4回

36調整で5連休初日はホームサウナから
時計が復活してたため心置きなくサ室を満喫
水風呂は過去一冷たく、外気浴も捗る感じに

いつもの水風呂素潜りおじさんとエンカウントもなく
久しぶりに充分整った🧖

サウナ　10〜12分×5回
水風呂　45〜60秒×5回
外気浴　3〜5分×5回

午前中でサウナを済ませたかったのでホームサウナへ

ホームはカラカラしてなく
ほどよい湿度なので5セットも苦でなく
外気浴も快晴だったので気持ちよかった🧖

外気浴ベンチもインフィニティチェアっぽくなっていたのでナイス👍

またホーム率が高まりそうな予感

サウナ 6~10分×4回
水風呂 45秒×4回
外気浴 8分×4回

病み上がりのため、1回目は6分で様子見
無理しない日と決めてサウナを堪能🧖

いつもより短時間短セットだったけど
満足したのでヨシ！

サウナ 10~13分×5回
水風呂 1分×5回
外気浴 3~5分×5回

めちゃ久しぶりにサウナへGO

遠征してしまうと送り迎えに支障が出るため
ホームサウナと迷った挙句
久しぶりにゆまーるへ

金曜の午前中は空いてていい🙆‍♂️

久しぶりだったので3セット目まで10分で様子見
10分でも満足できるくらい湿度もちょうど良かったので
金曜午前はゆまーるを軸にサ活を組み立てていく所存

19:00チェックイン

サウナ　8〜14分×5回
水風呂　30〜45秒×5回
外気浴　3〜5分×5回

どこ行くか迷った挙句ホームサウナに

サ室が薄暗くて落ち着くし
温度も10分くらいで汗だくになるので
長居する必要がなく自分のルーティーンが
崩れなくてイイネ👍

サウナ　10分×5回
水風呂　40秒×5回
外気浴　3分×5回

サウナ　12分×4回
水風呂　45秒×4回
外気浴　7分×4回

2024年サウナ始めはホームサウナに

19時にロウリュウがあることを失念し
ちょうど19時過ぎに着いたため
ロウリュウ終わりまで待機😩

程よく熱されたロウリュウ後の
サ室も好きなのでプラマイゼロってことで
おかわり含め4セット堪能した🧖

サウナ　12〜16分×4回
水風呂　30秒×4回
外気浴　3分×4回

3セットで終わらせようと思ったけど
サウナ納めなんでおかわりサウナで4セットに

2023年もいい整いでした🧖

サウナ　12分×4回
水風呂　45秒×4回
外気浴　5分×4回

空いてて良かったー
もう水風呂1分もいられない季節になりましたね⛄️

サウナ　12分×5回
水風呂　30秒×5回
外気浴　5分×5回

サウナ入る前に、サ室前でぶっ倒れて介抱されてたおじいちゃんいたけど、サウナは我慢すれば良いものじゃないと再認識した🕺

自分のペースが大事🧖

サウナ　10分×5回
水風呂　45秒×5回
外気浴　5分か5回

サウナ　14分×3回
水風呂　30秒×3回
外気浴　10分×3回

サービスのため激混み…😫
回数よりも時間で稼ぐ作戦に
今月は違うとこ行こ...

サウナ　10〜12分×4回
水風呂　1分×4回
外気浴　5分×4回

サウナ待ちとか下段しか座れないは🙅‍♂️なので
金曜仕事終わりでも空いているここはイイネ👍
ヒーター式だけど、そんなにカラカラしていないのも良き

サウナ 10分×6回
水風呂 1分×6回
外気浴 5分×6回

久しぶりのセットで60分は整いを軽く超えてきた😇

1ヶ月ぶりの為取り返さないとの意識が強すぎた🧖‍♂️

ただ花湯はサウナが個人的に熱くて12分居られないのが難点だけど、空いてたからオールオッケー👌

19:30チェックイン

サウナ　10分×4回
水風呂　45秒×4回
外気浴　5分×4回

チェックインも遅く夕飯も食べてなかったので今日は短めに
3セット目くらいでノってきたけど腹減りで4セットで終了
なんか勿体ないことしたなぁ...
ただ久しぶりに整えたのでおけ🧖‍♂️

13:30 チェックイン
サウナ　10分×5回
水風呂　45秒×5回
外気浴　5分×5回

評価高いらしいけど、自分的にはうーん🧐って感じ
サウナは暑くて12分いられず。。。
風呂もそこそこで遠征したその対価があったとは言えず😭
ととのえたのでまぁまぁで勘弁ですね

9:30チェックイン

サウナ　10分×5回
水風呂　45秒×5回
外気浴　5分×5回

サウナがリニューアルしたらしいので休日を利用して行ってみました

2年ぶりくらいのためリニューアル前がどんなだったのか思い出せず…

サ室の温度計で100度近辺だったが、痛い暑さでなく心地よい暑さだった🧖‍♂️
職人技ですね

ととのいルームも使ってみたが、個人的にはあんまり…

外気浴には勝てませんね笑

わりかし空いていたのでまたイキタイですね

19:30チェックイン

サウナ　12分×4回
水風呂　1分×4回
外気浴　5分×4回

今日は1週間疲れ倒したので、嫁の許可の下サウナへ🧖

金曜夜でどこのサウナも待ちが出そうで、サウナ待ちは勘弁したかったのでここへ

常に上段に座れるここはイイネ👍

ただヒーターなので回数重ねると辛いだけなので4セットで終了

1ヶ月ぶりにととのえました🧖