ななちえ

2026.01.18

1回目の訪問

サウナ12分→水風呂→外気浴 3set

ジム後に久しぶりに来た!
なんか古くなったなーって感じた。
サウナは普通に良かったけどあまりリラックス出来なかった。常連さんが居たからかな?
外気浴は露天風呂にある寝れるとこで。
うーん、前ほどは整えず、、。
2set後の温度低めの外のぬるめの源泉掛け流し風呂で少し整えた。

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