おっち

2025.11.24

242回目の訪問

連休2日目
連日のおうち焼肉とお酒で浮腫みが😵
朝サウナで余分な水分を外へ🧖‍♂️
休日なのでなかなかの混み具合💦
中も外も満員状態😵‍💫
5セットいけたけど4セット目の外気浴で寝てしまい断念😭
77.3kg→75.9kg -1.4kg
まだ肉が余ってるから今夜まで焼肉なんだよなぁ🥩‪🔥

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
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