2025.10.19

60回目の訪問

日中だらっだら過ごしてたら、18時近くのインになってしまった😭土日祝の日帰り利用は19時までなので時間との戦いです😤

外寒いから下茹でもっと浸かっていたかったけど、急いでサ室🏃‍♀️💨
ロウリュして下段8分。今日はじーんわりだなあ。水風呂入って外気浴5分😌
続いては先に入ってたかたがロウリュしない派のようだったので、ロウリュなし上段8分。ロウリュしないで上段も湿度はしっかりあるから心地よいんだよなー😌さっきよりは汗の出がよくなってきた😌水風呂入って、時計とにらめっこ。時間的に今日は2セットかなと思ってたけど、どうしても大汗出したい、、、
で休憩挟まずそのまま3セット目🧖‍♀️ロウリュして下段8分。3分くらいから汗ものすごかったー🥹やったー🥹

ばっちりととのって、頭の中もすっきり🤗
18:59、脱衣所を後にしました😚

ハンバーグ御膳

たれ?の味が変わった気がする🤔すりおろしりんごもほんのり感じられておいしい😆

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 76℃
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