りょうすけ

休みを使い、朝サウナに行く予定がまずは娘を学校送るところからスタート。　
妻も休みで、病院に着いてきて欲しい、なに〜
朝サウナ消滅からの玉藤で熟成上ロース定食でご飯3杯食べ、昼寝。
その後に雪かきを除雪機で〜。　
次は娘の習い事の送迎。　
しかも行こうと思ってたホームこうしんの湯は定休日と来たもんだ。　
じゃあもう夜サウナに切り替えて新琴似壱乃湯へ
スタンプカードも用意してたのに、入り口に男高温サウナ故障なる貼り紙が、なに〜。
では違う施設、手稲か桑園か、琴似かと悩んだ結果、四年前のホームたまゆら桑園へ。　
いつの間にか駐車場はナンバー読み取り式の4時間までに変わってた。
なんか脱衣所変わった気がしたけど、気のせいか。　
サウナの床は結構腐り気味で、前に傾いてた。　
21時から22時は、サウナ静かでなんなら空いててよかった。　
22時以降はドラクエプラス韓国集団でごった返し、けど時よりサウナソロになったりしてた
サウナ：8分 × 4
水風呂：90秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
水風呂ぬるめで、2分はいけそうだったが、寒波到来で外気浴はあっという間に撤退して内気浴に変更。
帰り道も除雪車オンパレードで自宅は雪かきしてないかのように、車止めてドア開けて降りようとしたら軽自動車のステップと同じ高さ。
早起きして雪かきしなきゃ🪏

とんかつ玉藤 北41条店

熟成上ロース定食

ご飯進む

先週は家族で旅行に行ってて、サウナ無し生活だった。　
帰ってきてからの泊まり勤務は疲れが継続していてハードである。
そしてまた明日も泊まりである。　
ということで泊まり明けに行くのは、朝風呂は空いているたまゆら江別。　
久々のサウナは玉汗だった。
サウナ：9分 × 3、10分
水風呂：50秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
外気浴からのスーパージェットでつい声が出てしまった。

新年一発目のサウナは壱乃湯へ。　
ということで、明日から仕事をいいことに朝ウナに行こうと思い立ったが、まあ5時には起きられない。　
ということで、色々楽しめるこちらへ。
サウナ：10分 × 3、6分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4、1時間
合計：5セット
駐車場はスムーズに店舗前にいけたが、なかなかの混みよう。　
帰りには並んでました。　
さいきん外気浴を気持ち短めにしていましたが、最後の内気浴でしっかり整い寝落ち。

今年のサウナ納めかもしれないと思い、足を伸ばして南郷の湯へ。　
仕事納めしたからかすでに祝日気分で、南郷の湯は激混みだろうと思ってきてみたものの、車スカスカちょうどよく入れ替えかと思いきや、まさかの開店直後だったというオチで。　
下茹で43℃で、バッチリ4分くらいから玉汗。
サウナ：6分、12分、8分、9分、7分、6分
水風呂：40秒 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット
そんな私はいつからか、マナー警察になってしまっていたようだ👮
初回からマット置きっぱ、汗拭かない、足伸ばして下段に座らせないジジイが横にいて、常連ならしっかりやれよと心の中で思ってしまいモヤモヤで整えず。
しかし他の人がカバーして床を拭く。　
やってもらっているのを当然と思っている人にはなりたくない。
久々6セットもしたらサウナは、混み込み。　
内湯も混み込み。
けどやっぱり南郷の湯の雰囲気好きだな〜

仕事納めからのサウナは、湯の花江別殿。　
洗体後、まずは露天で下茹でなかなかぬるい。　
10分くらい下茹でして、いざサウナに。　
扉にお尻の下にタオルかサウナマット敷くように書いているのに、3割越えは直尻。　
しかも汗も拭かず、マナー悪し。
逆に嫌じゃないのか？結構濡れてるぜ
一回拭くのが習慣になると、アディショナルタイムだと思って毎回やっていますが、なぜやらないの？　
せっかくの新めの床板がかわいそうすぎる。
サウナ：12分 × 3.6分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
これで今年は終わりなのか？まだ行けるのか。

先週の振替休日で連休になったんで、娘を学校に送りがてらどっか遠出をと構想していたが、あまりにも朝路面ツルツルでやめた本日の朝ウナは、たまゆら東苗穂。　
8時25分には下茹で開始。　
8時オープンで、8時20分に出て行く人もチラホラ。　
ある意味セレブやな。
サウナ：12分、6分、6分、12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
朝ウナに行くにはちと遅いが、それは流石に6時に行ったら妻に何言われるかわかんないから逆に時間持て余してると気づく。
いつも2時間あっという間に過ぎるのに今日は出てまだ11時前だったので、最近夜はやってない北華飯店でチャーメン大盛りを食べ、臭くなり髪を切りに行き、家でまた風呂に入る満喫した1日。

北華飯店

チャーメン大盛り

茹でてないんじゃないかってくらいの固麺がいいのよ。

夜勤明けの朝ウナ。　
江別湯の花の壺湯にと思ったが、サウナマット忘れてたまゆらに流れ着く。
今日は一段と汚れた感じがあったので、洗体からの下茹でのモール泉で美肌になった気がした。　
前回のサ活で、下茹での差を感じたのでしっかり下茹で。　
今日のサ室は木の香り強め。張り替えたか？　
サウナ：6分 × 2,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
雨の降る中外気浴して震えながらジェットバスでフィニッシュ。
帰り道眠気マックスでなんとか辿り着く

マッチ

昨日の寝落ちにつき、思い出しつつもう早く入りたい、これから泊まり仕事の日。　
世間一般では、年末にかけて忙しい時期にあえて暇になってとった年休。　
娘を学校まで，送り届け自宅にて昼寝。　
気付けば14時、あとすこしで帰ってきてしまうと急いで向かうホームこうしんの湯へ。
洗体後、内湯に入らずに露天風呂で下茹でこうやってヒートショックになるんだなと思いつつも、久々炭酸泉。　
炭酸泉の出口はずっと同じ人が帰るまで占拠。　
下茹で後のサウナは6分で発汗、充分に冷やした後だと12分で、その差は大きい。
サウナ：6分、6分、12分、6分、12分
水風呂：30秒× 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

仕事終わりに娘を迎えに行くもすれ違いで会えず下校時に発見して、家に連れて帰り、家に帰って昼寝して久々20時からのサウナは壱乃湯へ。　
　札幌はなかなか雪が降ってきました。
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
すべて最上段であまみお祭りしてきました。
雪見風呂を楽しんで、帰って家の前で津波警報が鳴り、鳴り止んでから家に入ったら妻から電話が来て、大事な時にいないと怒られた。

そろそろ冬本番なのにブレーキが不調だけど、工場が空いてなくて、明後日までモヤモヤしてるそんな泊まりの仕事終わりには北のたまゆら東苗穂。　
以前行った時は長らく続いてた座面コーンが終わったけど、サウナ水風呂外気浴の動線が、外へと続く扉の不調により遠回りしなければならなくて、また足が遠のく。　
復活したって見たんで早速便乗。
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
えらく混んでた皆この時間休みなの？
15時半にはなぜか人いなくなったサ室だけ
あまみぎっしりで、もう十分味わったんで帰路に着く

マッチ

やっぱマッチ

まだ雪ないからスタンプラリーでもと、走り出した。　
今日は行き逃していた士幌から本別までの旅に。　
出だしは好調だったがトマム、南富良野は雪だ。
なんて不安なんだ〜。
本別に着いた時にはもう16時50分。　
さぁ最後はどうやって帰るか。　
音更の道の駅はもう真っ暗だ。　
では帯広で宿泊？なんて事も考えたが３人で一つのダブルベッドはさすがに無理だ。　
というわけで、風呂を探すわけだが、そういえばマイサウナのこうしんの湯と時同じくマイサウナにしていたすみももパパさんが、帯広方面に行かれていて、面識はないが気になっていたオベリベリ水光園。
結果いいところを教えてもらった。
オートロウリュウなかなかゴーッと良い勢い。　
しかもなんか長い。しかも1時間4回となかなか良い。
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
風呂もほとんどモールでこりゃ穴場ですな

ラーメン山岡家 音更店

味噌つけめん中盛り

カロリーを見たらもう行けない

今日はいい風呂の日なんてことは、券売機に行くまで忘れてました。　
先週行けなかったからアチアチサウナに入りたくてやってきたなんぽろ温泉ハート&ハート。
駐車場が混んでいる、工事してるから？なんでと考えながら入場。　
受付のお姉様がハンコを５つ押す。
今日はいい風呂の日だから、一年で一番ポイントがつく日だよ、普通のお風呂はめちゃめちゃ混んでるよ。　
ではサウナは？ガラガラでした。　
なんなら2時間のうち30分はソロで寝サウナやってきました。
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
今日はマット交換等もあり、いつも見ないスタッフの巡回もありでした。
サウイキ見てるのかな？
皆さんも今日はいい風呂を堪能してください

朝一でサウナイキタイのサウナハット買いに発寒のイオンの中の3コインズへ行き、苫小牧の市民会館まで送迎の間のすきまサウナ。　
苫小牧アルテンゆのみの湯へ。

サウナ：9分 × 2,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 ×2
合計：3セット

時間足らずでしたが夕陽が差し込む良いサウナでした。

冷たい水風呂に入りたくて今日は江別ココルクの湯。　
正直に言おうすでに失敗した。　
ここには開拓うどんがある。　
来る前にお弁当を食べてしまった。
なんでかって本当は南幌温泉ハート&ハートに行く気満々だったから、しかし周り工事車両だらけで絶対ととのわないと気づいてしまったから、予定変更でココルクだ。　
結果は正解だった。　
なんなら寝落ちして、2セット目のサウナから瞑想したのか寝てのかってぐらいに記憶がない。　
グガって言って目が覚めて、水風呂でシャキーンと目が覚め、内気浴でまた記憶をなくした。　
かなり椅子を独占したことを謝罪したい。
サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒× 3
休憩：10分×2、40分
合計：3セット
気付けば1時に来たはずなのに、3時半。　
皮膚科に行き、娘を習い事に送り、髪を切りに行った。　
結果また自宅でお風呂に入ろう

昨夜の雪でしっかり積雪してしまい、後回しにしてとタイヤ交換を夜勤明けで2台雪の中でやる無計画ぶり、そして橋はツルツルしててヒヤヒヤしたそんな日。　
すっかり冷え切った手足を温めるという名目のサウナ。　
迷わず行くさ、行けばわかるさこうしんの湯へ。　
好きな変わり湯ふくじゅそうは先日まで、炭酸泉泉はおやすみでも良いんです。
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日は気温のせいかサウナぬるく感じて12分。

今日は三連休最終日。　
朝7時15分に家を出て娘を送迎して妻と買い物デート。　
妻が病院に行っている間に、実家でコーヒータイム。　
そこからアリオに行って買い物。
私には何も当たりませんでしたが、誕生日近いんで期待してます。　
昼は丸源ラーメンで肉そばを。
妻には丸源ささらず、次回からはおひとり様が確定です。　
その後、もう1箇所って言ってたのに、お腹いっぱいになって🏠で昼寝。　
2時間くらい寝たら娘も帰ってきて、今日はもともと妻と娘が、近所の友達とカフェに行くと言っていたので、チャンスを狙っていましたが、なんとびっくりびっくりドンキーに予定変更。　
地味に食べたかった〜、ってことでチャンスタイム。
今日は炭酸泉がお休みなのはわかっていたが、人混みは嫌だったので、こうしんの湯へ。　
炭酸泉休みならなんか違う変わり湯にでもなるのかと思ったらただのぬるめの湯だった。
サウナ：10分 × 4
水風呂：90秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
今日も外気浴はさむかった、おかげでフルで座れた。　
寒すぎてととのわなかったから、最後は温冷交代浴で締め。
車に乗り込んだ瞬間熱ったからだが冷やされて、車内で気持ちいいと叫んでしまった

土曜日の仕事の振替休日のため、久々朝活。　
座面が治ったと噂の東苗穂たまゆらへ。
うーん実に綺麗だ。　
そんな床でじゃぶじゃぶのタオル絞るジジイが〜
また朽ち果てる日が来るだろう。　
そしてサウナからの外気浴の最短ルートの扉が壊れている。　
足のイボの治療中の私には床の石が痛すぎる。　
しかし今日は良かった。　
もう水風呂はシングルかと疑うくらいに冷たく、外気浴も日が出てた。　
なんなら今見たら膝が日焼けしている。　

サウナ：10分 × 3、7分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
午前中に4セット2時間半の滞在でもまだ昼まえの休日に感謝。

当直明けに義母の買い出し付き合い後のソロ活風呂で壱の湯へ。　
一気に気温は下がったけど、日差し最高だったんで、これは身体が求めてると思い込み、外気浴椅子多めの壱の湯へ。　
シャワーの勢い気にしたくないから、1番出がいい場所狙いで、どんなに周りが混んでいようが、ピンポイントでそこの洗い場に。
平日月から木は中温サウナで、熱波って書いてあったの思い出して来たが、2時前に着いた手前そんなにも待てずに
高温サウナ：6分 × 2,10分×2
水風呂：90秒×2,3分 × 2
休憩：10分 × 4
合計：4セット
なんか今日水風呂いつもより長く行けた。
あまみキリン柄で帰りました。

道の駅道央編として、今までいつでも行けると思って、行ってはいても時間外だった鶴沼から深川、芦別から三笠の間の8箇所の道の駅巡り。　
そのまま太古の湯へ。
雨もちらほら降ってきて、今日はお食事セットで入浴料1400円。　
実際風呂代が休日タオルなし900円だからご飯500円。
そう言いながらちゃっかり麺大盛りでプラス150円。
まるで払ったようだが、一緒に行った義母さんが全部出してくれた。　
久々太古の湯は、なんかシャワー冷たい。　
妻が言うには女風呂は水しか出なかったから体が冷えたと。　
私はサウナに入れれば、十分です。
洗体下茹でから、サウナへと思い、サウナマットを洗っていたら同期に声掛けられ、裸の付き合い笑
10分くらい喋って、私はとりあえず1セット。　
水風呂19.2℃でなかなかぬるめ。　
外気浴する前に同期を発見、そこから露天風呂に入り、その後ベンチで話すこと1時間。　
体冷え冷えで、時間気にしながら2セット。　
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
思わぬところで、話に花が咲いてしまいました。　
いつもソロ活だからなんだか嬉しい、そんな1日。　
終始霧雨だってので、外気浴してる人もいなくて迷惑はかけてないな、多分
風呂出たら妻から着信3件、長いと怒られた

お食事セットそば大盛り、小生姜焼き丼

そばつゆ薄め