すぎんちゅ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ室は狭い分、ロウリュすると高温になる。
夜は熱波師がきていて常連も多く、けっこう混み合う

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝風呂3セット、思ったより人が多い。

忙しくて3日分のサウナ
がっつり4セット
相変わらずオートロウリュがおかしい笑
5分に1回
サ室は100℃
しっかり整った

朝風呂で3セット
嵐効果の割にはサウナは空いていた
今日は温度がかなり低かった

金曜日、人が少ない
お風呂もサウナも広々1セット

今日も今日とてジムと1セット

月曜日からジム！
身体動かして1セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は人が多く、温度低めだった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

今週忙しく久々のジムからのサクッと1セット

ジム終わりに時間なくて1セットだけ！

義実家きたついでに朝サウナ
朝はオートロウリュがないのが残念だけどサウナ室は広くて良い
朝早かったからなのか温度はいつもより低め、人が多かったからかもしれない。
サッと2セットして完了。

時間も遅かったので、ジム終わりにサッと1セット

深夜バス待ちで訪問
思ったよりも良かった
サ室も広いが熱さのしっかりあった
ストーブの調子が悪いそうでオートロウリュがないのが残念だった。
近ければまた来たい

念願のしきじ
深夜バスで遠征してきた
朝7時に着いたがロッカーは残り2つ、ギリギリ入れた
サッと2セット入ってバスの疲れを癒す
結局夕方まで寝てはサウナ、寝てはサウナを繰り返す

#サウナ
ロウリュなどはないがしっかり熱い
薬草サウナも温度のわりに湿度が高くかなりの発汗効果あり

#水風呂
飲める天然水を使っていることもあり気持ちのいい水風呂
水温はそこまで低くない

#休憩スペース
取り合い、収容人数に見合っていなく空けばすぐに埋まる

生姜焼き定食

疲れた体に生姜とビールが最高

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：休日だったのでガッツリ4セット
今までかなり混んでいたが最近は少し客足が減っているきがする
こちらはサウナが空いていていいが他に流れているんだろうか。

ジム終わりサッと1セット

ジム終わりにサクッとダブル

仕事終わりダッシュでジムからの1セット

ジム終わりにさっと10分1セット
外気浴もサウナマットとかもないが
サウナ室は広く、温度もしっかりある
人も少ないのでそこは快適