ノア

久しぶりのニュージャパン。
まずは2回のセルフロウリュウ出来るサウナで肩慣らし。
その後宇宙空間のような低音サウナで下地を作って、アウフグースに挑む。
1430の会は、阿久悠さんの誕生日と言うことで、デビルマンとかウルトラマンタロウの他、昭和の歌謡曲をたくさん流してくれました。

次は2時間後なので、休憩スペースでゆっくり。
1630の会はB’zを3連発。

ガッツリ汗をかかせて頂きました。
そんなこんなで大阪撤収。

また来週〜

疲れちゃったので帰るのやめてもう一泊！

1900、2000、2100とアウフグースに参加。

1900の方は失念。。。

2000は昨日も受けたおーちゃんさん。
アウフグースの大会に出るとか。

2100は章さん。
金曜の夜だからか2100が一番混み合ってました。
2/6風呂の日ということで、最後に26回みんなを仰ぐと言う趣向がありましたが、盛り上がって40回近く仰いでました。

ドリフのいい湯だな〜も久しぶりに聴きました。

まいど！大阪と言えば、ここ。
今年もお世話になります。

アウフグースは
20:00 ｜ Friendly→
21:00 ｜ おーちゃん

に参加！

真ん中の中段が丁度いいかも。

外気浴していると、熱波士さんが団扇で仰いでくれます。これが心地いい！

サウナ飯は生姜焼き定食を選択！
美味しゅうございました！

今年2回目のサウナ。
体調崩してて、しばらーく行けなんだ。
知ってます？今日で一月終わりらしいです。

お昼に新宿にようがあったので、帰りに。
久しぶりのサウナなので、さぐりさぐり体をならしながら。

サウナ飯は生姜焼き定食。
美味しゅうございました。

来月は出張もあるので、サウナに行ける回数は増えそうです。

新年あけましておめでとうございます。
仕事が始まって数日、今ひとつ調子が良くないのでサウナでリフレッシュすることに（いきなり

仕事帰りにサクッと三セット。
熱波ロウリュウ2回。

外気浴が冷たくて気持ちいい。
すごいスッキリしたので、今日は良く眠れそうです。

サウナ納め。たぶん。
所用のついでに、2025年最後のサウナを堪能。

熱波を叩きつけると言うよりは、運んでくるタオル捌きが良かった！

マッサージも受けて、疲れを癒しました。

ちなみに有馬記念もサウナ室で見た！
競馬はやらないけども！

今年もよく蒸され、良く仰がれた一年でした。
みなさま良いお年を〜

メリークリスマス！
そんな日でも出張でした。

明日行く事務所に近いホテルを無作為に取ったのだけど、エレベーターにサウナの文字が。

24時までとのことなので、あわあわとサウナ室へ。
そう大浴場でなく、サウナ室。
サウナしかありませんでした。水風呂なしかぁ〜
その代わりにシャワーが３機ほど。

サウナ室はしっかり熱い。すぐに汗が出てくるくらい。
それだけに、水風呂がないのが残念。

時間も時間だったので、10分1本勝負。

ハロー高知！
四国初上陸〜

そんなわけでサウナ付きのホテルにしました。
まぁ、ホテルのサウナなんてね、そんなに期待してませんよ。

脱衣所にウォーターサーバーを発見。
お、これは？

浴室に水風呂あり。手を入れてみる。それなりに冷たい。

下茹でして、サウナ室へ。サウナ室の横に整い椅子が一脚。
電気式のサウナで、ロウリュウは禁止の張り紙。
室内に入ると、ちゃんと暑い。
ただ、蒸気がないからめっちゃ乾いてる。
これがドライサウナ？

対応は、タオルを水で濡らして、呼吸が苦しくなって来たら、口元をタオルで覆う、これでバッチシ。

サウナ室は3名が限界の広さ。
この広さなら、人がいない時を見て、空気の攪拌により体感温度アップ！

水風呂はちゃんと冷たく、十分満足出来ました。
ガッツリサンセット！

寒くなって来ましたね。
所用のついでに。少しだけ。と言いつつサンセット！

扇使いが増えてました。
タオルの方が暑かった気がするが、人とか時間帯によるものなのだろうか？

その秘密を探るべく、我々はアマゾンの奥地へと。。。

マッサージを受けに。

熱波ロウリュウでは、大きな扇子使いの人に遭遇。
世界は広い！

サウナ飯は肉味噌丼を選択。
入り口にはサンタがいて、季節を感じさせます。

所用を片付けるついでに。

熱波ロウリュウ含む2セット、からのマッサージ。
からの熱波ロウリュウ含む2セットの合計4セット！

バキバキになった体のメンテナンス〜

サウナの後は醤油ラーメン。
こう言うのでいいんだよ。

姫路〜兵庫〜

急遽宿泊することになったホテルにたまたまサウナが付いていたので。

大浴場故障中のため、温度があがりませんの張り紙。
中に入ると湯船に浸かっている人はいた。
まったくダメと言うことはなさそう。
一応浸かってみる。ぬるい。

サウナ発見。
遠赤外線式らしい。
温度は低いけど、じっくり汗をかきましょうの記載が。
なるほどそう言うものか。

。。。少し汗かいたけど、うーんちょっと。。。

そして、冷静に振り返ってみると、水風呂ないじゃない。。。

1セットで切りあげました。

まぁ、ホテルのサウナは当たりが引けたらラッキーに思う感じで。

大阪二日目は安定と安心のグランドサウナ心斎橋さんで！

ロウリュウ
ノーマル
ロウリュウ

と３セット！

熱波士さんはどちらもフレンドリーさんでした。

今日もパフォーマンスが素晴らしかった！

熱を求めて、2段目→3段目と挑戦！
良い汗をかかせて頂きました。

サウナ後は豚丼を頂きました。

また来ました関西方面。

ホテルの近くの気軽に行けそうなサウナを探してたどり着きました。古き良き銭湯withサウナと言う感じ。
愛想の良い番台のおばちゃんが、色々と説明してくれました。

温泉があるので下茹でしてからのサウナ！
サウナ室には懐かしいJ-POPが流れてました。
2段あるけど、上段に人がいると、下段には座れない感じのこぢんまりとした感じ。
部屋が狭い分、室温はそれなりに熱く、２曲丸々聴くのは難しい感じ。

水風呂はしっかり冷たい！
もう少し冷たくても良いかもだけど、万人受けしそうな温度でした。

外気浴は、露天風呂で。
整い椅子は無いので、足は露天風呂に浸かりながら。
端っこに唯一、足をつけずに外気浴出来るスペースがなんとか。
バスクリンとか久しぶりに聴きました。

下茹でをしっかりやりつつ、３セット！

よく寝れそう！

大分4ヶ所目！

サウナの温度はやや低め。
なので、温泉です下茹でブーストかけると良い感じ！

水風呂はちょっとぬるめ。
こればかりは致し方ない。。。

整い椅子はあるものの、ここは脱衣室のクーラーと扇風機に頼るのが吉！

これにて大分滞在終わり。
ありがとう大分！
また、これるといいな！

大分3ヶ所目！

#サウナ
ストーブのスタジアムサウナ
セルフロウリュウ可能なサウナストーンサウナ
アルマサウナの3種類ありました。時間で店員さんがロウリュウしてくれます。

セルフロウリュウが一番で、アロマサウナが次点。
気持ちよくアセがかけました。

スタジアムサウナは、熱いが、それだけな感じがして、あまり汗がかけませんでした。

#水風呂
冷たい！が、もう一声あっても良いかも！

#休憩スペース
露天風呂の周りに様々な椅子が置かれていました。
空を見上げながら整うのは気持ちよかったです！

大分県2ヶ所目！

ビルの屋上からの露天風呂とサウナ。
露天風呂で下茹でして、サウナ。
水風呂は15℃でしっかり冷たい！

アロマミストサウナも熱くてよかった！

下茹でからのサウナが、すごい相性が良いと再認識。
大切なことに気がつかせてくれた！

大分県初上陸！

サウナ付きのホテルを選択！
あまり期待していなかったけど、誤りでした。

サウナ室は広く温度もそこそこ熱い！
とは言え、ロウリュウができないので、じっくりと汗を流しました。

水風呂も広く冷たくいい感じでした。
夜だったので空いており、整い椅子にも毎回座れました。

そして、温泉が気持ちよかった〜
これは良いホテルに当たりました。

寒くなって来ましたね。
サウナと外気浴が気持ちの良い季節になって来ました。

最近大阪に来ることが多く多用させて頂いております。
今日も2100と2200のアウフグースサービスに参加させていただきました。

2100は章さん。三回目。
コメントを頂けたので覚えてしまった。

2200はkazさん。二回目？
終わった後、もう少し追い込んでたら、おかわりしてくました。

今度、空いてる時に最上段座ってみようかしら。

新潟県二日目。
長岡の近くで。いや、そんな近くもなかった。

入場の仕方がちょっとわかりにくかった。

サウナ室は毎時0分にオートロウリュウ。
最上段にいると肌がひりつく熱さが体感出来ます。
それ以外は、じっくり汗をかいていく感じ。
テレビの時報と同時に始まるのでめっちゃ正確。

水風呂は冷たい。もう少し冷たくても良いけど、冬になるに連れて冷たくなるかも。

外気浴は露天風呂スペースに。
椅子がたくさん設置されてました。

漫画コーナーもあり、鬼滅の刃の続きを読む。
とうとう上弦の壱が出て来た。