ノア

高知最終日。
今回の出張の疲れ、いや、今週の疲れ、いやいや年度末進行の四半期の疲れを癒しに。

10時頃到着したが、サウナ清掃があるので11時からとのこと。モーニングを頂いて、時間を過ごす。

11時前にサウナの清掃が終わったと連絡を貰い、入室出来ることに。他にお客さんおらず貸し切り状態。

サウナは二種類。
まずはセルフロウリュウが出来るところから。
1回／15分。柄杓でいっぱい。
いい感じに熱くなるも、少し物足りない。
セルフロウリュウは育ててなんぼ、だが一人では無理。。。

と言うことで、オートロウリュウのサウナに。
いい感じ！求めていた熱がここにある！

水風呂もいい感じに冷たい。手先、つま先にくる冷たさ。でも、入ってられる、ちょうどいい感じ。

ベランダにととのい椅子が、外気浴が可能。

2時間で４セット。2000円。

高知県民の方だともっと安く利用出来るみたい。
うらやましい！

高知二日目。

前来た時も泊まった港屋に、宿泊。

サウナの温度はいい感じ。
脱衣所にウォーターサーバーもありグッド！

水風呂の温度が少し残念。。。

たぶん、前回と同じ感想だと思います。

高知久しぶり！

4〜6人が限度のこじんまりとした部屋。
だからこそ、小さい熱源で、それなりの温度に。
誰もいない時に、空気を撹拌すれば、いい感じになりました。

水風呂は水道水？
でも、十分冷たく感じました。

外気浴はできないので、脱衣室で扇風機を使いました。

無料で使えるマッサージ機もあり、グッド！

久しぶりに地元のサウナ。
アウフグースとマッサージで癒されに。

アウフグースは上段に構えて見ました。
やっぱり、発汗量が違う。

今夜はよく眠れそう。

何とか仕事が終わり、21時のアウフグースに間に合う。
熱波士はfriendly→さん。

今日のアウフグースはこれで終わり。
なので、久しぶりに、じっくり蒸される。
それは、それでまた違った感じで良き。

時間も時間なので、合計サンセットで終了。

サウナ🍚は台湾まぜそばセットで！

しばらく大阪出張の予定はないけど、また大阪に来た時は利用したいと思います。

明日からの出張に前乗り！
1900の会から
おーちゃんさん
あっきーな。さん
summerさん。
あっきーな。さん

と4回も受けてしまった。

徳永英明とかサザンとかエモい曲が聴けて良かった。

summerさんの会から、最上段に。一番熱源からは遠くだけど。

汗かくだけで十分と思ってたけど、やっぱり熱が大事！
ギリギリまでいけ！
無難な完走なんていらない！
熱に嘘はつけない！

サウナ飯は、チキン南蛮定食。
やっぱりコレが美味い！

今週もお世話になりました。
アウフグースは
1230、1430、1630に参加。

今日はバレンタインという事で、ちなんだ今日を。
ただ、熱波士さんの感想はいまいちだったとのこと。

あとは、昭和、平成、令和のアイドルとのことで、松田聖子、AKB48、CANDY TUNEが流れていました。

今回は欲張らず、アウフグースの合間は、ガッツリ休憩を取ることに。

めっちゃスッキリしました。

今週もお世話になります。

2000の章のさん
2100のsummerさん

のアウフグースに参加。

ガッツリ汗をかいて、夜風が気持ちいい〜

サウナ飯はチキン南蛮を選択！
美味しゅうございました。

久しぶりのニュージャパン。
まずは2回のセルフロウリュウ出来るサウナで肩慣らし。
その後宇宙空間のような低音サウナで下地を作って、アウフグースに挑む。
1430の会は、阿久悠さんの誕生日と言うことで、デビルマンとかウルトラマンタロウの他、昭和の歌謡曲をたくさん流してくれました。

次は2時間後なので、休憩スペースでゆっくり。
1630の会はB’zを3連発。

ガッツリ汗をかかせて頂きました。
そんなこんなで大阪撤収。

また来週〜

疲れちゃったので帰るのやめてもう一泊！

1900、2000、2100とアウフグースに参加。

1900の方は失念。。。

2000は昨日も受けたおーちゃんさん。
アウフグースの大会に出るとか。

2100は章さん。
金曜の夜だからか2100が一番混み合ってました。
2/6風呂の日ということで、最後に26回みんなを仰ぐと言う趣向がありましたが、盛り上がって40回近く仰いでました。

ドリフのいい湯だな〜も久しぶりに聴きました。

まいど！大阪と言えば、ここ。
今年もお世話になります。

アウフグースは
20:00 ｜ Friendly→
21:00 ｜ おーちゃん

に参加！

真ん中の中段が丁度いいかも。

外気浴していると、熱波士さんが団扇で仰いでくれます。これが心地いい！

サウナ飯は生姜焼き定食を選択！
美味しゅうございました！

今年2回目のサウナ。
体調崩してて、しばらーく行けなんだ。
知ってます？今日で一月終わりらしいです。

お昼に新宿にようがあったので、帰りに。
久しぶりのサウナなので、さぐりさぐり体をならしながら。

サウナ飯は生姜焼き定食。
美味しゅうございました。

来月は出張もあるので、サウナに行ける回数は増えそうです。

新年あけましておめでとうございます。
仕事が始まって数日、今ひとつ調子が良くないのでサウナでリフレッシュすることに（いきなり

仕事帰りにサクッと三セット。
熱波ロウリュウ2回。

外気浴が冷たくて気持ちいい。
すごいスッキリしたので、今日は良く眠れそうです。

サウナ納め。たぶん。
所用のついでに、2025年最後のサウナを堪能。

熱波を叩きつけると言うよりは、運んでくるタオル捌きが良かった！

マッサージも受けて、疲れを癒しました。

ちなみに有馬記念もサウナ室で見た！
競馬はやらないけども！

今年もよく蒸され、良く仰がれた一年でした。
みなさま良いお年を〜

メリークリスマス！
そんな日でも出張でした。

明日行く事務所に近いホテルを無作為に取ったのだけど、エレベーターにサウナの文字が。

24時までとのことなので、あわあわとサウナ室へ。
そう大浴場でなく、サウナ室。
サウナしかありませんでした。水風呂なしかぁ〜
その代わりにシャワーが３機ほど。

サウナ室はしっかり熱い。すぐに汗が出てくるくらい。
それだけに、水風呂がないのが残念。

時間も時間だったので、10分1本勝負。

ハロー高知！
四国初上陸〜

そんなわけでサウナ付きのホテルにしました。
まぁ、ホテルのサウナなんてね、そんなに期待してませんよ。

脱衣所にウォーターサーバーを発見。
お、これは？

浴室に水風呂あり。手を入れてみる。それなりに冷たい。

下茹でして、サウナ室へ。サウナ室の横に整い椅子が一脚。
電気式のサウナで、ロウリュウは禁止の張り紙。
室内に入ると、ちゃんと暑い。
ただ、蒸気がないからめっちゃ乾いてる。
これがドライサウナ？

対応は、タオルを水で濡らして、呼吸が苦しくなって来たら、口元をタオルで覆う、これでバッチシ。

サウナ室は3名が限界の広さ。
この広さなら、人がいない時を見て、空気の攪拌により体感温度アップ！

水風呂はちゃんと冷たく、十分満足出来ました。
ガッツリサンセット！

寒くなって来ましたね。
所用のついでに。少しだけ。と言いつつサンセット！

扇使いが増えてました。
タオルの方が暑かった気がするが、人とか時間帯によるものなのだろうか？

その秘密を探るべく、我々はアマゾンの奥地へと。。。

マッサージを受けに。

熱波ロウリュウでは、大きな扇子使いの人に遭遇。
世界は広い！

サウナ飯は肉味噌丼を選択。
入り口にはサンタがいて、季節を感じさせます。

所用を片付けるついでに。

熱波ロウリュウ含む2セット、からのマッサージ。
からの熱波ロウリュウ含む2セットの合計4セット！

バキバキになった体のメンテナンス〜

サウナの後は醤油ラーメン。
こう言うのでいいんだよ。