天然温泉 泉天空の湯 有明ガーデン
温浴施設 - 東京都 江東区
11月の仕事締ホームサ活
今日はなんだか混雑。なんでだろう。
洗体ののちサ室へ。
サウォッチ的には心拍に変化なさそうだけど、なんかいつも程ははいっていられず水風呂へ。水風呂もいつもの半分くらいで終了。セッティングはいつも通りなので自分の調子なんだろうな。身体の状態理解への道のりは長くなりそうです。
本日のととのい値84点
充実サ活に向けて研究は続く。
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
強めセッティング二重扉
いつ入ってもオートロウリュ10分おき
温泉に炭酸泉
サ室は上から4-3-3
テレビは無音今日はテレ朝
整い椅子多
女
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86℃
-
15.5℃
0
13
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