2023.05.01 登録

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  • 好きなサウナ どんなサウナでも清掃がこまめで清潔感のあるサウナ。マット交換もこまめだと尚良き。テレビが無いサウナ。アロマがいい感じのサウナ。空いてるサウナ。個室サウナも大好き。サウナもお風呂もどっちも捨てがたく岩盤浴も出来る施設のサウナだと尚良き!
  • プロフィール ありがたいことに都内でも銭湯の数に関してはサラブレッド級な区在住。 チャリでサクッとご近所銭湯サウナへGo! 心臓に軽い持病があるので無理なく心拍数を上げすぎないサ活を志してます。とはいいつつ…あまみの出具合を自分のサ活評価としています。
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2026.06.10

5回目の訪問

先週の草加に引き続きこちらへ。こちらは岩盤浴パスしてひたすらドラゴンサウナとメディサウナに入りまくる。温冷交換浴もして。あっという間に3時間は経ってしまう。そしてテレビのないサウナって自分と向き合う感じがしてめっちゃいい!もちろん、容赦ない力強いロウリュウに熱風。最高すぎ!

麻婆豆腐陶板焼き

一味大量投入

生ビール

生ビール

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2026.06.05

2回目の訪問

爆汗かきたい!そんな気分だったので、岩盤浴もサウナもあるこちらへ。岩盤浴の汗蒸幕でスィッチ入れ、各種岩盤浴に入りお昼たべて、また汗蒸幕入って岩盤浴して。それから浴室へ。久々のサウナ。流石ストーブ2基備えているだけあり、ジリジリ痛いほどの暑さ。一瞬で岩盤浴?可愛いわね。と言われんばかりの爆汗をかき、水風呂につかり、外気浴でととのう。最高すぎ。9度の水風呂も新たに。以前多かった我が物顔の大陸からの客にうんざりして離れてたけど、久々に平日きたら空いてるし。マナー悪すぎ大陸からの客はいないし最高だったー!相変わらず、一休では食事のメニュー、選りすぐりすぎて選ぶの大変だったし。また来週行きたい!あ、そうそう。いつもスパラクーアで頼む肉痺れ蕎麦があった!レストランの経営母体が一緒なのかな。色々メニューに目移りしてしまったので次のレストランめ楽しみだ。

カレーチーズうどん

私的ここの定番。

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2026.05.15

1回目の訪問

訳あってついでに来た那覇。空港に着き、いつもの個室サウナ予約時間まで何しようと調べてて、瀬長島までアクセス良くなった事に気づく。早朝帰国後すぐに早朝那覇便に乗り込んだので長時間フライトと連日の歩きすぎで尋常じゃないくらいふくらはぎがぱんぱん!サウナよか湯船に一刻も早く入らなきゃと開業当初ぶりのこちらへ。経年劣化は否めないものの、適度な温度、湿度のサウナ➕水風呂のおかげで久々にあまみを拝めた!最高!そして、戦闘機のスクランブル発進練習を見ながら立ち湯に入ったり。なかなか良かった。あとご常連の現地のおばあ達も威張ってなくなかなか良かった。居心地の良いとこだった

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2026.03.27

27回目の訪問

久々に。2回くらい回数券購入を見送りもうあまり来ないかなーと思ってたんだけど、ポイントを商品券に変えたら、マッサージ系にしか使えないやつ…そして、期限がすぐ!なんで、急遽来ました!マッサージは、タイ古式で4900円のやつに。ドライだけど、スプレーで髪を柔らかくして、頭皮をきゅっと引き締める泡スプレーを締めにしてくれて。頭頂からデコルテにかけてリンパを流してくれて肩こりも和らいだ。めっちゃ良かった。で更に、岩盤浴代も含まれるのでかなりお得。今日は春休みだし、金曜だし混んでるかなー?と思いきや、岩盤浴も待ちはなく、ヤルヴィやテレビ付きのサウナも混んではなかったからゆっくり過ごせた。あと、ショップインとのコラボをしていたので、色々な商品を試せたのが嬉しかった。
来月から回数券も値上がりするし、そろそろTDポイントカードもなくなるからポイントで入場券に変えられるかなー?と見たら4枚も変えられたので、今日の分もポイントで!ラッキー✌️

なすしらすおろし蕎麦

わさびがデフォルトでないなんて!麺を大盛りにした。

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2026.03.22

2回目の訪問

久々に。スペックが良すぎて。90℃のストーンサウナだけど2畳くらいなので、セルフロウリュウするとあっという間に湿度も増していい感じ。こんなに素敵なスペックは熊本では、なかなかお目にかかれないしほぼ独占できるので貴重。
けど、久々にあまみを拝んでみたいな。東京のあそこに行こう!って頭の中は他のサウナでいっぱい。
春だしね。

春香亭

四川麻婆豆腐

ここの麻婆豆腐は独特。病みつき。美味し過ぎ!

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2026.03.20

23回目の訪問

今日も今日とて。祝日なのでまあまあ混んでたけど、目くじら立てるほどやな客もおらず快適に。
子連れや外国人、多分台湾の方も多かった。
サウナはそんなに混んでおらず3セット満喫。湯船も満喫。

山椒茶屋 大津店

釜揚げうどんと牛蒡天

巨大な牛蒡天はサクサク。ぐずぐずの釜揚げうどんは宮崎名物。こちら本店は宮崎らしい。タレが独特。

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2026.03.19

22回目の訪問

今回はプライベートで家族と来たので4人で来た。水曜日、ポイント倍の日。
そんな事情か、民度低すぎて酷かったー。
ロッカーの20円ケチって鍵も閉めず使う人多数で使えるロッカーがない。スタッフに言っても注意しない。更衣室でガンガンに携帯、スマホいじりまくってる。電気風呂占有して譲らない。
田舎ってこんなもの?的に普段仕事の合間にサクッと入りに来る自分はあまり気にならなかったんだけど連れにとっては都内だとまず出禁レベルの輩多すぎ。とゲンナリしていた。とは言え、こちらまがりなりにもホテルの施設なんで改善すべきでは?

サウナは相変わらず最高。昔ながらの86℃の遠赤外線ドライ。水風呂も冷たすぎず。泉質も良い。

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2026.03.03

4回目の訪問

ソウル4日目朝。2日目に行った美容皮膚科。これまでよりずば抜けて痛すぎる。痛すぎて死を直感してしまう施術をしてしまい、恐れ多くさすがに2日目夜、3日目朝、夜はサウナに入れなかった。あ、ちなみにリジュランアイってヤツです。4日経っても目の周りがあざだらけでサングラス必須です。
でも、やはりサウナに入りたくって顔をタオルで押さえて4分3セットしました。冷温交換浴も3セットしました。きっとまた変な人だなーって思われたに違いない。
さて、お気に入りの食堂見つけるキャンペーン。今回の旅行は収穫が多かった!カンジャンケジャン屋さんも見つけた!コッケナラというお店。XLサイズの定食が激うまだった。ソウル旅行は脱明洞を目指しているので、明洞外で食べれて良かった。新大久保のビョルジャンでたべた魚卵飯、アルパブが私の中でデフォルトなのでアルパブがついてくるのもお気に入りポイント。って、脱線が過ぎてすみません。
あと、ロンドンベーグルのハラペーニョソーセージベーグルとマッシュルームスープが大好きでいつもはキャッチテーブルでサクッと予約できる蚕室のロッテショッピングモール店が比較的空いてるのでそっちにいくんだけど、今回激混みの安国店行ってしまった。がやはり激混みで33組め。1時間待ち。だけど眺めがめっちゃよく来て良かった。ハラペーニョベーグルは忖度なしの辛さが病みつきでスープも激うま。幸せ過ぎるブランチだった。

ロンドンベーグルミュージアム 安国店

ハラペーニョソーセージ、きのこスープ

ハラペーニョベーグルが大のお気に入り

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2026.03.02

3回目の訪問

ソウル旅行2日目。早朝6時に起きサウナへ。前回の反省から洗体待ちになるので、昨晩も部屋でシャワーを浴びてから大浴場に向かった。
早朝はさすがに空いてるので、冷温交換浴→サウナ→水風呂→サウナと5セットし、きっと他の人は変な人いるなぁと思ったに違いない。とは言えこの日は美容皮膚科に行くので、精力的にサ活できるのはこの時しかないのですいません。
さて、こないだ正式に数えたら韓国27回目だった。27回目にしてはお気に入りの食堂がないので、前回からお気に入りの食堂を見つけるキャンペーンをしているが、ついにビビンバユッケのお気に入りのお店を見つけた!生肉を炙ってくれるお店、高級焼肉店。めちゃくちゃ美味しかった。高級店なのにランチが19,000w。めちゃくちゃ美味しいアイスもついてくる。新沙駅にある牛家というお店。ぜひランチに!

時差投稿してます。

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2026.03.02

2回目の訪問

9月ぶりの韓国。今回もこちらへ。某旅行会社サイトが1番安く正月セールで手配してた。今回は3泊。2日目にがっつり美容皮膚科を入れているのでサ活は初日だけ…
95度のからっからなサ室。久々過ぎてあまり汗かかなかった。残念。
宿の写真撮り忘れ。ごめんなさい
キャセイラウンジとさくらラウンジで食べ過ぎて胃もたれし、晩御飯はコンビニキンパ。サ飯はキンパ1切れ。
明日は。明日こそは…

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2026.01.22

21回目の訪問

フライト前に夕食も兼ねて。今日は相撲見る気満々、サウナどっぷり入る気満々で行ったのに、他局でした。こそっとチャンネル変えたかったー。
とは言え、3セットじっくり汗をかき。お風呂も満喫。食堂でも飲み。ラウンジでも汗かきながらビール2杯。機内でもしばらく汗かいてて。恥ずかしったらありゃしない。温泉とサウナの力は偉大だ!

追記 煮込みハンバーグを頂きましたが、おとなりの外国人が召し上がってた唐揚げが大層美味しそうでした😋

辛子蓮根ボール

揚げたて。隠れた名品!ぜひお試しあれ。

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2026.01.20

20回目の訪問

ことよろです!激務の合間に。土曜日にボトックス打ったので、サウナは1セットだけ。
大相撲中継で、推し力士が負けてしまったので思わず、くそっって声が出ちゃいました。ごめんなさい🙇‍♀️
相変わらずの泉質の良さ。今日は火曜日で空いてるし。
最高でした。

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2025.12.08

13回目の訪問

今日は二人で。サウナ室が広いから二人でも余裕。
ポンチョ着用だからあまり気を遣わず良き。
今日もC。アロマは1番
スパラクーアが混んでるからレントラの休憩室使えるのも良いね!

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2025.12.08

26回目の訪問

今日で回数券、使い果たした!
使い終えたばっかだけど今、回数券セール中…今回はどうしようかな。期間終了の16日まで考える。

今日は混んでた。いつも通り洗体してヤルヴィへ。1セット後はシュテフィに行き1セット。
そしてレントラへ。

韓美膳 東京ドームラクーア店

牛肉ビビンバとチーズタッカルビ

油ギトギト…和製韓国料理的な。韓国行きたくなった。

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2025.12.05

25回目の訪問

回数券消費もあと2回!頑張ってるぞ。わたし。
今日はヤブ用ですっかり夕方に。岩盤浴行きたかったけど、本日は混んでます〜との事で、レントラを真っ先に予約しに行った。洗体して、ヤルヴィに直行。黄色ランプが点灯するまで待ってたらあっという間に予約の時間に。レントラ後は女性休憩室で爆睡して帰宅。

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2025.12.05

12回目の訪問

今日もショートコースで。本日はCの部屋。アロマは2番。日没時のマジックタイムは殊の外幸せ。しかも、今日は金曜でスパラクーアが混んでたから特別感が増す。
しかも、シュテフィやヤルヴィよりもガツンと強いサウナだからガンガン汗かいて、深呼吸もストレッチも出来、インフィニティチェアで思う存分まったり出来る至福の時。

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2025.12.04

24回目の訪問

今日も回数券消費。高田馬場にもあるバインミーのお店に寄って腹ごしらえしたく。神田、水道橋界隈を散歩してからこちらへ。スパラクーアにもベトナム料理やさんあるけど、パクチーわんさか、スパイスドバドバいれてガチのヤツ食べたかったから。
岩盤浴、課金しようと思ったけど、なんかの割引チケットの掛け込み需要で、もしかしたら混むかもと言われて今日は課金無しデイにした。
本日も洗体してからヤルヴィに。今日は赤ランプつかなかったな。女性休憩室でしゃかしゃかカリカリぽりぽりスナック菓子食べてる?と思ったらお店で頼んだヤツのよう。
めっちゃうるさくて睡眠の邪魔をされたので自分は気をつけようと思った。

バインミーサンドイッチ 水道橋東口店

牛肉フォーとバインミー

ここのバインミーは日本1美味しい。フォーは黒カルダモン、シナモン、八角が忖度なく入っていてスパイシー

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2025.12.03

11回目の訪問

本日はBの部屋!LINEのスタンプカード2枚め突入した!イェーイ🤗
Bは90℃。いつも100℃のC部屋だけど、空いてなかったので。でも、こっちの方がより汗かいたような気がしたのは気のせいかな?めっちゃ良かった!アロマは2番。ガツンとミントにしたかったので。
レントラ大好きすぎて。天国すぎて。スパラクーア来たらレントラのショートコースは欠かせないなーと再認識。

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2025.12.03

23回目の訪問

本日も回数券消費の為〜。午後から入場、洗体して、ヤルヴィへ。次から次へとロウリュウしてくれたので、バンド、黄色ぶっ飛ばしていきなり赤ランプ!2回点灯して水シャワー→ととのいを3セット。
今日は若干混んでる気がして。甘い物が食べたいなーと5階へ。それからレントラへ!

ガトーショコラ

食べるのに五分しかなかった。フルーツが凍ってて拷問。

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2025.11.30

3回目の訪問

久々に。上野で4時間くらい暇つぶしする羽目に。この界隈、色々頭によぎったが、眠かったしこちらへ。日曜日なのに3時間1,600円は大変ありがたい。浴室は貸切。湿度はないものの、サウナ室貸切はありがたい。しかもテレビなし!最高じゃないか。水風呂の表示が4℃になってたけど、多分15℃前後だな。
にしても、最高の暇つぶしサウナ。ありがたかった。

SUBWAY 高田馬場店

日替わりサンド

ハラペーニョ、オリーブ、ピクルスてんこ盛り!幸せすぎる。美味し過ぎる。大好き過ぎるサブウェイ❤️

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