OFF LIMITS

2020.03.30

2回目の訪問

会社帰り
ジムで走るか それともサウナに行くか

やっぱりサウナに行こう!

サウナ6分12分10分
水風呂1分30秒×3
休憩5分×3

ここはとにかく熱い🥵🥵
120度って本当に?!
しかもカラッカラッ!!
乾いた肌がアッと言う間に汗に包まれる

我慢の限界で水風呂へ
あー 生き返るってこういうこと

3セット目の外気浴は縁側へ
エアコンの室外機の音でトリップしたかも

余韻を感じながら帰宅する

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