地図からサウナが探せる！

六条温泉喜多の湯

温浴施設 - 岐阜県岐阜市

etyu

2026.03.11

5回目の訪問

夜勤明けで直行、職場の方に招待券をいただいての利用。
今月末までの有効のため切れてしまうまでに！
無料でサ活ができるなんて、なんて素敵なんでしょう✨

平日10時前にin。
でも結構混んでる。今日はレディース岩盤浴デーだからか？館内着を着てた人も多い。（岩盤浴、5種類もあるみたい）

先ずは洗身。洗顔に10分、体も念入りに。でも寒い🥶
湯船に早く浸かりたいー

湯通しは、水素風呂で。
しっかり15分浸かる。

さ、サ室へ。
前回のこちらでは不完全燃焼的なサ活だった。
そして今回、サ室であぐらをかきながら考えた。
そして大反省。
自分の好みを前面に出し、自分の好みではないと残念がる。
いやいや、そうじゃないでしょ‼️
それぞれのサウナ（室）に合うサ活をするのが本当じゃないか⁉️
サ室は私に合わせられない。私がサ室に合わせないといけないじゃん❗️それができないならお気に入りの所をリピすればいいのであって（それも🆗、むしろそれが普通）

カラカラのサ室でも時間をかけたら発汗はするし、カラカラしていた分なのか？水風呂は超気持ちいい🥴
カラカラで発汗しにくくて根負けしてサ室から中途半端に出るから物足りないサ活になる。
私が間違っていたぞよーーー
それぞれの施設のそれぞれの特徴を感じて、そのサ室に合わせて自分のサ活をしよう❗️

ということで3セット長めの、13分-14分-18分。
立ち上がって無理に心拍数を上げずに自然と心拍数が上がるのを意識せずに待つ。
水風呂も冷ためで広さも深さもそこそこある⭕️
毎回50秒顎まで浸かる。
かけ流しで綺麗。

体拭き拭き、外へ。
室内の石床は冷たいけど、露天の石床は温かい。何故？お湯が通ってる？床暖房？チェアに辿り着くと足が冷たくなるものだけど、露天の床は温かいので足が冷たくならずに外気浴。
快適だわー
おまけにその石床も好き。ちぎり絵の様に形はバラバラで細かく埋め込まれた石床。造りが凝ってる。

外気浴、風はなく日差しが暖かい。むしろ日が当たるところは熱くなるくらい。
露天に植っている樹の葉が日差しを受けて青々している。
優しい風に吹かれて喜んでいるように揺れている。
あー素敵。紫外線が気になるけど😆

欲張らずに3セットで終了。
寝ころび湯で爆睡し、その後シルク湯、回遊風呂で体を癒して洗髪して上がり。

気づきのある良いサ活でした。