A.N

毎週行ってますが投稿は久々😅
珍しく土曜日‼️
意外と空いてたケド下段で背もたれがわりに上段に、もたれたら座れないですよねー😭
私は最上段で三セットこなしたー🤣
外気浴も、できる季節になってきました😍

10-1-10
8-1-10
8-1-12

で締めました👍

上焼肉定食

ちょっと距離はあるけど味は最高👍 値段も1400円ならアリじゃないですか⁉️

しばらくあげれてませんでした‼️
久々に何も無い休暇を取り早朝にランニングしてからのサウナかーと思いながら別に行こうとしてましたが。やっぱり回数券あるし太平さん笑
平日なので快適に3セット。ふくらはぎに疲労が溜まってあっためてからの水で冷やした方がいいとチャッピーに言われたのでコレはサウナしか無いと😅
気温が低い時は内気浴です、ここは中にも沢山椅子があるので冬場の寒さが苦手でも楽しめます✌️

サウナ後はデカラとカレーうどんの割引券が今月いっぱいだったので使用してしっかり頂きました💪

ではではまた現れます🤣

カレーうどん

今週も太平さん👍🤣
来週フルマラソンなのでキリッと練習してから訪問💪
最近一層整う様になって来て今日も気持ちいい😍
イベントには行けてないけどオートロウリュでしっかり目です。

2段目、8-1-10
最上段、8-1-10
最上段、8-1-8

で終了。

新作ドリンクあるみたいでしたがまだの様だったのでサ活ドリンクで締めときました💪

明日はハーフマラソンのレースがあるので珍しく土曜日にご訪問👍寒い予報のせいか人少なめ⁉️先週は禁断の潜水する人が居たが今日は快適👍

8-1-12
8-1-11
8-1.15

休憩多めサウナは最上段でオートロウリュ付きでしっかり決まった‼️気持ちええー😍

今週はサウナーコーラ頂いてご飯食べに戻る😅
カレーうどんだったけど奥様がキレていたので動揺して写真忘れる始末😭

ではまた来週来ますの予定

2週空いたけど太平に行きました‼️
風邪ひいたり先週はなんか忙しかった😱

かんべぇさんのイベントにインして熱波頂く‼️
1人で一生懸命やってる感凄くあって良いなぁって思います。
デカラのスタンプカードたまってて無料で一杯頂いてさらに数量限定らしいのでステッカー頂いておいた👍

来週は30走った後に行く予定✌️

12-1-10
8-1-10
8-1-10

で本日もコンプしました👍

初サウナは太平の湯♨️
朝この辺まで走りハーフ走ってから家から妻と向かいました。10時ギリギリで入館しダッシュでサウナ室へ😅
2段目に一ヶ所空き発見してかき分けて上がる笑
今日は本田、菅コンビ👍
上の方だったのでまぁまぁ効いてくる。
最後の1セット水多めでガッツリ汗がでたとこで退散🤣
いれたけど出るタイミングでした。水風呂入ったら超気持ちいいゾーン😁いいイベントでしたよー。

10-1-12
10-1-10
10-1-10

3セットこなしてデカラ割引券2枚目発動！
美味かったとです！

ご飯は家に帰って出雲蕎麦の残りを頂いていましたので公開無しです😭

初訪問。
走った記録を見せると割引サービスがあるので走って行きました笑
複数人で来てる人たちはサウナ室で話しててあまり集中出来なかった。椅子がもうちょい室内にもあっても良いかなと😅サウナ室は3段で横に広めでした。スタジアム型ってやつ？サウナ室は個人的には好きな感じかな👍
あ、あとドライヤーが少ないデス、ドライヤー待ちが発生します😅
走って行ったのでサウナより先にご飯食べました。
なのでサウナ飯というよりランニング飯です

カツカレードリア

今日はランニングやら色々ありイベント時間には入れなかったケド謎にオートロウリュの時間に全てハマる日でした。

8-1-12
8-1-11
8-1-10

後はあつ湯で！

20キロ走ったから流石に気持ち良すぎて👍
次男も連れてきて回数券の割引券を活用。
デカラとソフトクリーム。
ソフトクリーム🍦は写真無いけど美味しかったらしいです。今日も良いサウナでした💪

また連休中に一回位行くかも。たまには他にも行って比較もしてみたいなー

ではではまた！