⭕️サ

上越のホーム。久しぶりに七福の湯へ。
17:00の熱波に合わせてIN。時間前になるとゾロゾロサ室へ移動が始まる。日曜日って事もあって人は多め。大相撲を観ながら熱波を待つこと10分。
今日のアロマはミント。「疲れた心をリラックスさせる効果がある」との説明。昼間はWBCのベネズエラ戦を観て心が打ちひしがれていたので多少のリラックスにはなったのかなぁ。

今日はサウナの日。スカイスパへ。

昨日から関東へ遠征しておりまして東京でWBCの日本🇯🇵初戦を観戦。2回の大谷さんの満塁HRからの10点入った時点で勝利を確信。一生に一度かもしれないのでむしろ5回コールドだけは避けてくれて大満足の結果でドームを後にしたのでした。昨日はサ活する余力はなくホテルへ帰ると爆睡モードに。

そのまま帰る訳もなく準ホームのスカイスパへ。到着するとサウナの日限定タオル先着50名配布があるため入口には既に列が出来ておりました。そう言えば昨年もサウナの日はスカイスパにいました。待機列に並んでなんとかタオルをゲットしていざ入場。

12:00 岡見さん。
アロマはノーザンバーチからのはっか入りレモンのクラッシュアイスを投入。アクシデントにも冷静に対応される岡見さんに感動。それでも個別に風を送ってくれてフィニッシュ。

13:00 杉本さん。
アロマはブラックフォレスト&アップルからのセージのクラッシュアイス。杉本さんはいつも最終回に激アツ熱波をくれるので好きなんですよ。

14:00 シアターで米田グース。
アロマは青森ヒバ、ゆず、そして平塚の香り。
今日のネタは永井テツヤ。スカイスパの福山雅治こと芦田愛菜は何時もより人が多めでかなりノリノリ。最終セットはバケツロウリュで最高に熱くして来れました。

流石に土曜日で人は多めでしたがあっという間に5hrが経過。サウナの日ありがとうございました😊

イキタイメンバーズ特典アイス

追っ鮭のこ。ACJ1位、世界大会5位の演目Super familyの見納めってことでスカイスパへ。

16:00 シアターで鮭山さん。鉄板演目シャケズバックスコーヒー。陸さんの前説。ブルーライト横浜からスタートするスカイスバージョン。

18:00 シアターでのこのこ窪田さん。
鮭山さんの前説。ACJ演目の初公開。今年はソロで出場。ようやくセリフありの演目になるかも？鮭山さん監修のもとこれからのブラッシュアップに期待。

19:00 シアターで陸さん。
Super family の前座版。オマージュというか追っ鮭には大爆笑🤣のネタでした。

20:00 シアターでしゃけのこ。陸さんの前説。
大好きな演目。一応見納めのSuper familyの日本語版。
久しぶりに観たけどやはり完成度は高くてショーアウフグースの最高傑作かと思います。アレクサや洗濯機の調子も良くてラストに相応しい仕上がりとなっておりました。

今日は5hr越えになるので久しぶりに垢擦りを受けてみました。発汗は良くなった気がするんだよなぁ。
その他メインサ室で14:00 杉本さん。17:00 米田さんも受けてサウナ三昧の1日でした

鶏天ぶっかけのおうどん

東京出張最終日は宿泊利用で北欧へ。
白樺タケルさんのアウフを受けてまいりました。
20:00 ショーアウフグース「退職代行」
Senseでも一度受けておりますが依頼者がギーサー名になっていたりしてクスッとさせてもらいました。
狭いスペースでもオープンやダブルの技を披露するのは流石。前席で受けて2度ほどタオルキャッチさせてもらいました。落ちていないのでOKです😁
熱くしないと言ってたのに最後はそうなるよね〜。

21:00 癒し系のアウフ
タケルさんには珍しいリラックス系。
BGMもご自身が作曲されたものでお香を炊いてスタート。ヴィヒタ&冷水もあり、お高いアロマありで最後はやはりジャバジャバロウリュで灼熱のサ室に。
トゴールではプラネタリウム&リラックス系の音でも楽しませてもらいました。

アウフ後にカプセルに戻るとマジで疲れた1週間で横になると寝落ちしてました。
そして朝ウナ。メインサ室は満席になるくらいに混み合っておりました。

カキフライ

東京出張。サウナセンター鶯谷本店へ。
今日は風呂の日。ドリンク券が貰えました。
21:00回のアウフ。インターバルを挟んで5セット目は灼熱の熱波。熱すぎでヤバイ。
サウナはサクッと2時間。
サウセンは施設は年季が入っているものの清掃が行き届いていて気持ち良く過ごせます。

ハムエッグ

サウセンと言えばハムエッグ

3連休の中日。ホーム大垣サウナへ。
17:00過ぎにIN。サ室も浴室も比較的空いていていて快適。2Fへ上がっても食事処もリクライニングでもゆっくりさせてもらいました。
爆睡してからサ室へ戻るとカーリング🥌決勝を観ながら蒸される。サ室は満員御礼。
明日も休み🎌だと思うと気持ち的には楽だなぁ。

野菜炒め

垣サの野菜炒めもおすすめの一品。

水曜サ活。ホーム大垣サウナへ。
2月はず〜っと混んでいるイメージしかなかったのに今日は空いていて快適。20:00過ぎのサ室は貸し切りタイムも有りました。かなりリラックスして帰宅。ありがとうございました😊

湯豆腐

寒い日には暖ったかメニューがイイ。

掛川まで日帰り出張。帰りの新幹線は名古屋でなく静岡へ向かう。先々週ぶりに聖地しきじへ。
フィンランドはホーム大垣サウナ並の115℃。
一方薬草サウナはスチーム抑え気味で60℃。
今日はフィンランドの方がかなりのパワーで汗が噴きでました。帰りの時間を考えてサクッと2hrほど。
コチラの弱アルカリ質の天然水は水質、温度も最高😀
平日からなのかととのい椅子のローテーションはゆったりとしていてベンチで過ごす事も多々ありました。
消化不良なのでまた今度2Fでマッタリ過ごしてみたい。

週末サ活。ホーム大垣サウナへ。
水風呂に入る前のかけ湯って水かお湯か？の論争がありまして断然お湯派です。大垣サウナは水風呂に隣接して熱湯があるのでまずソチラのお湯をかけてから水風呂へ入ります。どーせ数秒後に水風呂に入るならいっしょやんと言われますが慎重派ということで・・・。
ちなみに大垣サウナは熱湯よりも水風呂の方が僅かに大きいです。

野菜炒め

保健指導を受けてとりあえず選択

休み🎌前にホーム大垣サウナへ。
葉書を発動させていただきました。
何時もありがとうございます。
やはりサ室も食事処も混んでおりました。サ室は人の出入りもあって110℃〜114℃位。ストーブ横の席が空いてれば座らせてもらってじっくり蒸されてました。

エビフライ定食

ここのエビフライは定期的に食べたくなります。

今日はJ100年構想地域リーグ観戦のため日帰りで静岡へ遠征。
槙野新監督の初陣というのもあり試合の入りは藤枝ペース。それでも前半にPKを獲得してからは岐阜ペースに。
第1節は完封勝利で好調なスタートが切れました。

せっかく静岡まで来たのだから帰りの足は聖地しきじに向かっておりました。
入口からぷ〜んと匂う薬草🌿の香り。日曜日の夕方はととのいい椅子は完全に埋まっておりかなり混み合っています。浴室内は視界不良なくらい湯気でムンムン。洗体を済ませるとまずはフィンランドから。そこまで激アツではありませんが上段に座って10分。かなりイイ感じに汗が噴き出しました。
そして待ってました奇跡の水風呂。弱アルカリ質の水は冷た過ぎず最高に気持ち良すぎ。アディロンダックに横になるとコレまた最高😀
続いて薬草サウナへ。アチアチの水が天井から滴り落ちるサ室は薬草の香りで満たされていて身体に良さそう。
温度はフィンランドの方が高いようですがスチームは出るし体感的にはコチラの方が熱いし汗の量はハンパでは無い。このあとの水風呂からのととのい椅子は頭がグワんグワんになり最高にととのいました。
そのあとは選挙速報なんかをTVで観ながら蒸されておりました。20:00くらいの薬草サウナはスチームがムンムンの激アツ仕様になっていました。

金曜日は垣サで日曜日がしきじと名水の施設が巡れていることに感謝🙏

焼肉定食

仕事を終えてホーム大垣サウナへ。今日は時間を追うごとにどんどん人が増えてきた感じ。22:00過ぎのサ室が満員御礼。2月いっぱいは葉書もあるしこんな感じかなぁ？

鶏すき鍋にうどん玉追加で

迷ったらコレを頼めば間違い無し。

インスタを観ていて熱波シンガー白樺タケルさんのアウフがあるのを思い出す。ならばと仕事を切り上げてSENSEへ。

19:00 オーソドックスなスタイル。
アロマは難しい名前で覚えきれません。柑橘系→ミント系→サンダルウッド+αだったハズ。
タケルさんの曲で北欧仕込みのタオル捌きは👍。ピザが個人的には一番カッコ良かった。

20:00 ショーアウフグース。
Hotな話題の退職代行のお話。初っ端はカフェでコーヒー。サ室は香ばしい香りに包まれました。次はチェンソーで木樵⁉️青森ヒバ。なんだかんだで仕事をソツなくこなしてしまうタケル氏。そして3セット目は消防士。最後はSENSE では体験したことのない激アツ熱波に包まれる。正に北欧で体験した熱さ。慌てて下段へ避難😛

タケルファンとしては2通りのアウフが楽しめて大満足でした。又、名古屋に来ていただけたら伺います！

話は昨日に遡って横浜駅近くで会合がありまさにサウナチャンス！スカイスパに宿泊。夕方前にチェックイン。

16:00 大倉さん。アロマはライム。
何時も通りの礼儀正しいアウフを上段で受ける。お一人様づつ扇いでくれるタイミングで受け手も礼儀正しく両腕を上げて一身で風を受ける。

17:00 米田さん。アロマはブラックフォレストと後からライムを追加。いつも通りのアロマ投入時のキャップネタ。ロウリュ時には1.4、1.6とかラドルの投入量の解説があり何故か笑ってしまう。

一旦会合のため外出してから再びサ室へ。
21:00 杉本さん。音楽アリ。アロマはブラックフォレスト。今日はスカイスパからACJ予選出場選手の紹介という企画モノ。ナレーションに岡見さんが登場したりしてかなり笑わせてもらいました。そして箸休めサトシさんのまさかの引退宣言⁉️かと思いきやサ室のドアが開いてまさかの本人登場‼️
コレもネタでクラッシャーアイスぶちまけ服を脱ぎアウフをするサトシ劇場が開幕。無茶苦茶笑わせてもらいました。

かなり体力消耗したので早めにカプセルへ。
朝ウナでかなりリラックス出来ました。
ここで通常利用に切り替え。籠もりゾーンで仕事をこなしてから午後はサ室へ。

14:00 シアターで芦田愛菜(米田さん)
何時も通りカモ🦆からスタートする安定の米田劇場。
節分みたいにクラッシャーアイスぶちまけもあり。
3セット目はお祈り🙏スタイルってことで一人づつ扇いでもらいました。

15:00 杉本さん。昨夜とはうって変わってマジメなアウフ。いつも氷ロウリュがあるのが嬉しい。

16:00 大倉さん。アロマはグリーンバーチの渋い選択。
安心の丁寧なアウフいただきました。

24hr滞在して相当満喫させて頂きました。

マグロ丼

ついでにメンバーズ特典のミニアイス🍨も食しております。

久しぶりにDESSEへ。心斎橋のアーケードの人混みをかき分けて到着。館内も日曜日ってコトで人は多め。

川サウナでアウフを受ける。13:00と14:00はアロマロウリュで大扇子で扇ぐスタイル。レモングラスとラベンダーのアロマでリラックス出来ました。
川サウナのサ室からの水風呂INは気持ち良い。直ぐ隣りの150cmのグルシンは10秒浸かってられたかどうか？
何となくこうだったよなと思い出しながらサウナのアミューズメントパークを巡っておりました。
なんだかんだでお籠もりスタイルのはなれサウナが室温とセルフロウリュが出来て一番イイ。
2時間はアッと言う間でした。

炭火焼魚定食と釜戸ごはん 心斎橋食堂

サバの西京焼き定食

改修前の大東洋ラストデイ。昨夜からカプセル宿泊で利用。ラストだから人は多め。

ロッキーサウナではピチピチのシャツを着た福ちゃんの21:30回のアウフを受ける。氷ロウリュで気合いを入れた回でサ室は満席。福ちゃんの煽りでサ室の盛り上がりは最高潮に。バテ気味でもイイ風頂きました。
フィンランドサウナはストーブは調整中でロウリュは中止。普段はほとんど入らないテルマーレにも入って現在の姿を目に焼き付けてきました。
梅田のニュージャパンもリニューアルしたこともあっていよいよ大東洋もどんな姿になるのか楽しみです。

おでん🍢3種盛り