めんでぃー

富士山登頂後に最高の1セット。

仕事終わりに同期と。もう頻繁にはサウナ行けなくなってしまうがまた来る日まで。

いつもはバタバタで入るが、このサウナで久々のゆっくりサウナ。
混んでもいなかったのでゆっくりできてよかったなー。

ほんじつわんせっと

しっかりワンセット

今回のメインはサウナプログラム。
youtubeでみたここの映像が忘れられなくて、フィンランドに次いでノルウェーにも来てしまった。

日本で言うところのアウフグースイベントにあたるのだが、流石は北欧だ。スタッフさんがヒューゲルとヴィヒタ、大きな団扇を持ってサ室に現れた。

ヴィヒタは、サウナが広く普及されてから認知度が上がってきたサウナアイテムだが、実際に日本で使われる機会は少ない。なかなか体験できる機会は少ない。

ヒューゲルはアロマを染み込ませた氷の塊。これをサウナストーンに乗せると、蒸発する際に香りが空気中に放出され、部屋の中が蒸気と香りがムンムンに満たされる。これに包まれるのがたまらなく心地よい。
今回はゼラニウム、ミント、オレンジの順だった。
異国で感じた緊張も日本で溜め込んだモヤモヤもじわっとほぐしてくれる。

「キートス」
そう心の中でつぶやいた。

....いかんいかん、ここはノルウェーだ。

こう言わせてもらおう「Takk」

ヘルシンキ最古の公衆サウナ。
地元の方々が今日も集っていた。


サ室は50人くらいは入るんじゃないかという広さ。
5,6段位座るスペースがあって、最上階はロウリュ時かなりの熱さになる。僕も日本で鍛えてきたのでそれなりに最上階でも本場の熱を体感することができた。

地元の人々は退室時、出入り口周辺にある巨大ストーブに向かって2,3杯ロウリュしていく。

「ジャッ」
気持ちのいい音だ

部屋を出る際に熱気を出す分だけ部屋を温めておくのがマナーなのだろうか。
僕も退出時、見様見真似で2杯ロウリュをした。

「キートス」

どこかでそうきこえた気がした。

サウナ後は冷たいシャワーを浴びて外気浴へ。
外気浴スペースは大通りに面したベンチ。
男女共にタオルだけ巻いて、しゃべったり、ゆったり風を感じたり、酒を飲んだり。各々の楽しみ方で満喫しているみたいだった。

いいサウナだった。キートス。

サウナに目覚めてからようやく本場のサウナに。
念願だったよ。

「気ままに自由に楽しむ」がフィンランド式なのかな。
本場という響きで少し構えていて、サウナ室の室温や水風呂なし(でも、バルト海ダイブは貴重な体験だった)で少し拍子抜けしたところもあったけど、「本来こういうもんなんだよなぁ」と徐々に実感できた。心地よかった。

日本のサウナは割と綺麗なところが多く、ルールやマナーもしっかりしている。自分がちゃんと整う条件がそろっているから、日本のサウナはやっぱ好きだなということも改めて認識できた。

みんな違ってみんないい。

久々のジムサウナ。
サクッとでも入りたかったので今日はジムよりサウナ重視。

サクッと1セット！

念願のthe saunaに。
一緒に行ってくれた妻にも感謝。
サウナ巡りに一区切り。

ハーブ上乗せでさっぱり具合が違うね🌿
施設も綺麗で。
ランチもかなりうまい😋

滝行後のテントサウナ&自然の水風呂。
1番精神的にスッキリしてたのではないだろうか。

縄文杉トレッキング終わりに。
いい思い出になった。
締めにサウナに入れるのもかなりの贅沢。

昨日に続き。
白谷雲水峡トレッキングをおえ、どっと疲れた後に一風呂。疲れも吹き飛んだ。

縄文杉見ようと近くの銭湯に来たら、、、あるじゃないかサウナ。
しっかりあったまれて水風呂もついてる。
最高です。ゆっくりできました！

今日はジム頑張った〜