名古屋サウナー　めんでぃー

珍しく水温15度付近。ジムでこの水温、嬉しいようなちょっと怖いような。

６分×1セット。ただただ淡々と。

年明け初ジムでお久しぶりのジムサウナでした。
今年もよろしく。

今日は火傷するくらいに熱かった。
サウナ後に札幌寒空の下歩くのは気もちぃなぁ。

サウナーになってから思い出の温泉に。
ここもサウナあったんだなぁ。

年明け1発目から地元サウナ開拓。
地元の友達と飲む前にサクッと2セット。
今年もよろしくお願いします。

サウナ納めかな。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1

合計：1セット

一言：やぁ

朝一2セット。サ旅の締め。収穫多し。

2件ハシゴサウナ＆電気風呂の後にたどり着いたのはウェルビー栄。
また一つ境地に達した。

強力床下電気板！

首元にも電極板のある電気風呂。サウナもいいよ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：改装してからのアーバンクア。岩盤浴も合わせてしっかり目にはいったねぇ😊

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
合計：1セット

一言：昼にサウナ入ると、その日がうまくいく気がしてくる。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：1分 × 1
合計：1セット

一言：記録忘れておったわい

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：0分 × 1
合計：1セット

一言：２日連続で調子よし

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：0分 × 1
合計：1セット

一言：久々アイレクスで整い