こうき

2025.03.15

1回目の訪問

①2段目7.5分(ロウリュ)
②3段目10分
③2段目10分
④1段目12分

〜休憩所のリクライニングチェアで休憩〜

⑤3段目6分(バズーカロウリュ)
⑥3段目10分(バズーカロウリュ)
⑦2段目10分

それぞれ水風呂30秒、外気浴10分程度


昼にジムでのトレーニングを終えたあと、小田急線に揺られて15時本厚木着。
15:10の送迎バスで、今年初のホームサウナ、厚木健康センターへ。
前回来店時にもらった500円クーポン券を使用し入店。

入って早々、「研修中」の名札をつけたお兄さんがバケツを持ってサウナに向かっていたので、「これは…!」と思いつられてサ室へ。
ロウリュ後のアロマの香りが残るサ室で、ここから怒涛の4セット。
サウナ室横のクーラーボックスには食用の氷が入っていて自由に食べられるのも嬉しい。

しっかりととのい切ったところで、リクライニングで休憩。気づいたら寝落ち。
起きたらちょうどドジャースvs巨人が始まるところだったので、少し見て浴室に戻る。
(オオタニサンのHRはサウナに戻った後なので見られず。しかしここでちゃんと打つのが世界一のスーパースター、流石の一言に尽きる。)

浴室に戻ると、ちょうど爆風ロウリュが始まるタイミングだったので滑り込み。2セット連続で熱風を浴びるなど、計3セット追い込みさらにととのい。(スタッフの皆さん、お疲れ様でした。。。)

その後ご飯を食べて22時の送迎バスと小田急線で帰宅。

ここ最近、新たな施設を開拓していた上、花粉が飛びまくっており、満足にととのい切らない日々が続いていた。
だが、さすがはホームの安心感。加えて今日は雨天で花粉も少なく外気もひんやり。大変よくととのえた。

(写真の看板は前回(年末)のもの、お湯の内容が変わったそうで、看板も切り替わっていた。)

こうきさんの湯乃泉 東名厚木健康センターのサ活写真

カレー唐揚げ

マヨネーズと香辛料で味変も可能。 奥のTVに映るのは岡本和真。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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