池田つらこ（@タンデムシートの上）

今日は広くて熱いサウナで癒されたい‥ということでホームサウナへGO!
やっぱり竜泉寺は正義‥。
ド　私語厳禁表示の休憩椅子でしゃべくり倒すドラクエがいたりもしていましたが、距離があればきにならないのです。
アロマ塩サウナ 5分×1
外気浴×1
ドラゴンロウリュサウナ 4分×2
水風呂×2
外気浴×2
久々にお腹の肉を吹き飛ばしまくれたのも良かったし、温冷交代浴の最後に不感の湯でまったりして体温を平常に戻してから出るのもいつものパターン。
やっぱりホームなんですよねー。

揚げなすと豚肉のカレーうどん

最高にうまいんよ！

久々の来館。
ミストサウナにミスト噴出演出が追加されていたり、浴室に整い椅子が増設されていたり、水風呂に炭が仕込まれていたりと、色々改良されていました。

ミストサウナ:10分×2回
水風呂50秒×2回
休憩10分×2回

お風呂とサウナはゆったりできるけど、食堂と休憩所は混んでいる休日らしい感じ？
久々で溜まった身体の中のドロドロ（イメージ）を排出できてスッキリ。

揚げなすとトマトのうどん

混んでいたので注文から40分かかったけど美味しかったです〜

久しぶりのツーリング。
初めてのドーミーイン。
今回は掛川花鳥園とドーミーインのサウナを楽しもう！
という旅。
掛川花鳥園は控えめに言っても最高の施設でした。
鳥好きにはたまらん。

ドーミーインのお風呂は小さめでしたが、温泉も気持ちよく、しっかり水風呂もあります。
サウナは8人くらい入れてしっかり暑さも湿度もあるいいサウナ。
日替わりなのか、アロマの香りも素敵です。

サウナ5分×2回
水風呂30秒×2回
休憩×2回
温冷交代浴×2回

念願の夜泣きそばも食べられてとっても素敵なホテルでした！
また機会があったらドーミーインしたいです。

焼肉 肉匠最上 掛川本店

牛タン盛り合わせなど

無茶苦茶美味しかった！

今年はなかなか週末に天気が良くなかったり、体調に合わなかったりでなかなか遠出ができなかったところ、そろそろ夏休みだぞ！てな感じで、遠出のリハビリサツーへ（タンデム後ろ）。
東名高速道路の足柄サービスエリア下り内にある温浴施設。
施設はこぢんまりとしていたけど、富士山バナジウム水のお風呂が気持ちよく、さらに完全貸切状態で最高に整いました。
まじ最初から最後まで1人だった。
メイク落としもあるし、ドライヤーはもちろん、化粧水も乳液も完備。素晴らしい。レンタルタオルも1枚無料なので、突然入りたい!となってもなんとかなります。

お風呂、水風呂、半露天とサウナという構造で、洗い場は4つくらい。
サウナは2段で3人入れるかな？くらいの規模ですが、マットはフカフカ、しっかり発汗するけど呼吸もできる。
足元との温度差もそれほど感じない。
水風呂は前述のとおり、富士山の伏流水がキリッとしつつも優しくいつまでも入っていられそう‥。
半露天スペースに整い椅子もあり、ゆったりまったり整いました。
サウナ 6分×3回
水風呂 30秒×3回
休憩 ×3回
温冷交代浴 2回

帰りは御殿場から山中湖経由で。
富士山は見えなかったけどパノラマ台が綺麗になって初訪問。
バイク駐輪スペースが明確にないので一番奥の狭いスペースに駐車。
ウッドデッキにちょっとした休憩できるスペースがあったり、なかなか素敵でした。
帰りはいつもの中央道渋滞に巻き込まれつつ、帰宅。

サービスエリアの温浴施設、談合坂上りに作って欲しい‥渋滞回避のお休みどころとしたいです‥。

足柄麺処 EXPASA足柄下り店

釜揚げしらす桜海老うどん（温）

完全にうまい。

毎日暑い〜25℃に設定しても、室内が29℃か30℃にしかならず‥。
クーラーが効かない〜😢なぜ？
困って悩んで出窓を断熱したり、空気を入れ替えたり、サーキュレーターの位置を変えたりしてみたけど、結局は、クーラーのフィルターにつけていた100均のフィルターシートが厚すぎて、空気を吸えていないことが原因だとわかり、外した途端にむっちゃ冷風吹き荒れ室温23℃を叩き出されてホッとした週末。
朝から国民の権利を振りかざし、あとは温泉で温まって、サウナで汗をかいて、美味しいご飯食べてから涼しいところでダラダラするんだ〜。
そんでお家帰ってもまた涼しいんだわー完全勝利‥。

前回行った時にもらった割引券でちょっとお得に入場〜。

サウナ（岩盤浴表裏）10分×3回
水風呂40秒×3回
外気浴×3回
黒湯と水風呂で温冷交代浴×2回

完成されました。

日曜日の朝一に入ったけど、結構人がいて、岩盤浴の石？がほぼ埋まる瞬間があるくらい。
座ってサウナの人はあまりいないので、ゆったりと温まれるかも。
温度的には45℃と低めなのかと思いきや、湿度も適度にあり、下からも熱が来るからか、きつく感じない程度に熱くて、しっかり汗もかける。
檜の香りも清々しいし、サウナは温度が高いだけじゃないなぁと思う良施設。
ちょっぴり残念なのは半外気浴スペースに椅子3脚のみってところ。
露天と窓のところに隙間とか、室内の大黒湯と窓の間とかに、足をあげて座れるような場所あると最高なんだけどなー！

明太子クリームうどん（温）とコーラ

クリーミーなのにしつこくなくうま！

リニューアルしてから初訪問。
ところどころ前の縄文の湯の名残のある内装。
女性サウナは縄文の湯の時とほぼ変わらず、低温だけど岩盤浴とサウナの二刀流で、しっかり汗かけるいいやつのままでした（ほっ😮‍💨）。
ボディータオルは無くなったけど、館内着のサイズが増えて女性はワンピタイプが選べたりと、なかなか気配り。

岩盤浴裏表　8分×2
間に座り&岩盤浴　8分×1
水風呂×49秒
外気浴

露天風呂スペースにアディロンチェアが置いてあって、そこでの休憩が最高でした‥。

久々の黒湯との温冷交代浴も良き。

温玉牛肉牛蒡天ぷらうどん

京風お出汁の柔らかうどん。棒状の牛蒡天最高でーす！

ミストサウナ: 5分×1
ロウリュサウナ：4分 × 2
水風呂：20秒× 3
休憩 × 3
合計：3セット

一言：爽やかな気候でがっつりあまみも出て気持ちよくととのいました。
ロウリュサウナの扉はまだなおってなかった。

かす肉汁つけうどん

茄子も入って甘しょっぱいつゆ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初来訪。
地元のお姉様方の健康のお話と地域の噂話をBGMにゆっくりまったりとあたたまりました。
露天風呂が2階にあり、外気浴の椅子が3脚、浴室内に3脚あり、気候とか体調とかでどちらで整っても良い。
サウナ前にちゃんと脂肪もふきとばせますし、炭酸泉のお風呂も気持ちよかった。
クレンジングと洗顔はないので、持参するがよし。
薬草蒸し風呂は、温度が低く汗をかくというよりはミストを浴びる感じ。
サウナはロウリュとか、目玉送風とかはなく、入り口横にアロマ水入りのスプレーがおいてあり、自分で湿気を足して行くシステムになっていました。
お姉様がシュッシュと振りまいておられました。

かた焼きそば

無茶うま。

アロマミスト　5分×1回
ロウリュサウナ　4分×2回（ロウリュ後3列目）
水風呂　10〜20秒
外気浴　5分×3回

ムシっとしているけど、いうほど気温が高くない感じの時のサウナは無理しない感じでサクッと汗かいてさっと冷やして寝椅子じゃなくて裏にある椅子でゆっくり〜。
静かで良い時間を過ごせました。
むっちゃあまみでた。

豚バラと茄子のカレーうどん

オロポを添えて。

土曜日が雨だったので、晴れた日曜日にまた来訪。

アロマミストサウナ　5分×1回
ロウリュサウナ（ロウリュ後）2段目　5分×1回
ロウリュサウナ（ロウリュ中）0段目　5分×1回
水風呂　20秒×3回
外気浴　5分×3回
温冷交代浴×3回

グルシンは5秒×2を温冷中に。

短時間のサウナでもしっかり汗が出るし、外気浴が気持ちよく、甘みもたっぷり。やっぱり竜泉寺クオリティ最高。

ロウリュサウナの内扉の蝶番が開けるたびにゴン、ゴンとすごい音がして怖かった‥
扉が開かなくなったらどうしよう‥なんて、サウナ室内で汗かきつつ色々シミュレーションしちゃいました‥‥。

一休ラーメンとオロポ

優しい醤油ラーメン。

久々の竜泉寺。
いそいそとお腹の肉を吹き飛ばしてからの〜
ミストサウナ　5分
ロウリュサウナ
　ロウリュ前　2段目　5分
　ロウリュ中　0段目　5分
水風呂　20秒　×3回
外気浴　×3回
温冷交代浴　×3回

2月以来の温浴施設とサウナは気持ち良過ぎでした。
身体は温めとかないとね。
身体は。

豚バラと茄子のカレーうどん

オロポを添えて。 やっぱり無茶うま。

年末に風邪ひきそうになり、そのままサウナをお休みしてしまい、2月にまた風邪をひき‥と、これはやっぱり芯から温まらねば!ということで、恒例の？誕生日サウナは焼肉とセットのザ・グランドスパなんだいもーん！
アロマミストサウナ 7分×1
高温サウナ7分×2
水風呂はちゃぷん程度で、あまり冷やさないように。
プーロでビートバンバタ足して、お腹を吹き飛ばしに3往復。
薬草風呂とか高麗人参風呂とか、岩風呂の露天も最高です。
ゆっくり温まってから食べる焼肉が本当に最高でーす！

ボディータオルも洗顔も、軽石も歯ブラシもあって、至れり尽くせりで、本当に大好き施設なので、年一は必ず来なきゃな施設です。
ありがとうございました。

野菜塩タンメン

平めんで美味しい！

ミストサウナ:6分×1
サウナ：5分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
温冷交代浴×3
合計：3セット

一言：めっきり寒くなったので下茹でを念入りに。
水風呂で冷ましすぎないよう気をつけて、丁寧に自分の体と向き合って仕上がりました。

選べる定食（唐揚げ）

熱々ジューシー唐揚げウマ!オロポもそえて。

サウナ：6分 × 3(うち塩サウナ1回
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：思ったより混んでいて、おしゃべりを楽しむグループ多数。
やっぱり風が逆にぬるさを感じる不思議だなぁー。
塩サウナは熱めでよき。
外気浴スペースがガラ空きで気持ちよく休憩できました。

長崎チャンポン麺

ウマ!

ミスト：7分 × 1
サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 3（内グルシン10秒）
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱり竜泉寺の広さは正義だなと。

一休ラーメン　オロポを添えて

はじめて食べた!でっかいシナチク、基本のラーメンウマ!

塩サウナ:6分×1
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：× 3
合計：3セット

一言：今回はじめてロウリュの時間にぶちあたってしまったのですが、目玉から風が直で当たるも、逆に涼しく感じるとは？いやいや、それは錯覚よ！たぶん。
せっかくかいた汗が直あたりの風に乾かされると言う悲劇？
風の方向が間違って気がするのです。
天井にある熱い空気を風でおろすための風じゃないのかな？と。
風が止んだら上から熱い空気が降りて来て、それがいい感じに気持ちよかったり。
風は吹かせばいいってもんじゃ無いよねって。
水風呂はいい感じで、外気浴スペースも気持ち良いだけにちょっぴり残念なんだな…。

デミオムライス

トロたまごでウマ！ コーラを添えて。

ふっかちゃんミュージアムに行きたくて、ここまで来たなら行ってみたいね!と言うことで初来訪。

関越道の渋滞にも負けず頑張って到着。
風情のある建物で期待も高まります。

岩盤浴も人気なのか、ロッカーが結構埋まっていましたが、お風呂の混み具合はそこまででもない。
アメニティも充実したなかなか良き施設。
サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
外気浴　3回

サ室は2段、頑張れば8人くらいはいけそうな？いい感じのこぢんまりとした感じ。アチアチカラカラの昭和ストロングタイプなので、汗が出るまで少し時間がかかるけど、居心地の悪い感じではないので、ゆったり蒸されます。
テレビが無いのも良い。
ビート板あり。
サ室出てすぐ水風呂からの外気浴スペースへの動線が素敵。
秋の空が高くて気持ちいい外気浴でした。
お風呂も広めで温度も良く、温冷交代浴も気持ちよくできました。

カキフライ

熱々でジュワッと美味しい。タルタルもウマ！

実は二回目の訪問。
割とサ活をはじめた初期に訪れているのですが、岩盤浴エリアのミュージックロウリュはどんなかな？と言う興味もあり。
ミストサウナ：7分 × 1
ロウリュサウナ: 7分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
ミュージックロウリュ: 2回
一言：お風呂にあるサウナは、ミストは塩と泥があってモクモクはしていないけど体感は結構熱くてよき。
ロウリュサウナは、目玉のファンがブォーっとなってる時に入室してしまい、ヤバ!と思って二段目のストーブ目の前に座ってしまったら案外やんわりでホッ。
でも送風が終わったら上に溜まっていた熱いのが降りて来ておおお〜っとなった。（語彙力…）。座る位置考えたら結構いい感じかなと思います。
ミュージックロウリュサウナは、思ったより熱くて、しっかり汗はかけるけど、音楽は音がこもっていて個人的には残念…音質とか気にしてはいけないもの?あまり経験ないので。
お風呂のサウナの話に戻りますが、外気浴は最高でした。

長崎ちゃんぽん風ラーメン

とろみあって野菜もしゃもしゃ美味しい

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
熱湯→水風呂×3
合計：2セット

雨上がり、バイクタンデム散歩で紅葉狩り。清泉寮からの帰り道に寄り道。
駐車場いっぱいだったけど、いうほど混んでなく。
黒湯のお風呂も気持ちよく、露天風呂の景色が最高…
サウナからも八ヶ岳が望める素敵な施設。
カラカラ昭和ストロングタイプのサウナですが、じっくり蒸されてしっかり汗かき、20℃と優しめの温度ですがキリッと冷やせる。
なんといっても外気浴。
露天に椅子が、7個くらいあり、パノラマの景色を見ながらまったり休憩が最高でした！

なめことろろ温そば

甘めの出汁が美味しい。 オロポを添えて。

お天気怪しいからこそ、サウナでさっぱりしよう。
ということでまたまたホームへ。

ミストサウナ　5分
ロウリュサウナ　5分×2
水風呂→グルシン→水風呂

広さは正義。

人類みな麺類さんとコラボ？のラーメン原点

オロポを添えて。 太麺。