Siegfried

朝8時の開店と同時に入店。まずはモーニングをいただき、その後浴場へ向かった。朝の澄んだ空気のなか露天エリアのメディサウナへ。この時間帯はまだ利用者も少なく、落ち着いた雰囲気の中でじっくりと蒸されることができる。セルフロウリュで一気にサ室内の温度と湿度が上昇。熱気に包まれながらも、何とか耐え抜く。外気温も暖かくなってきたが、水風呂でしっかりと長めに身体を冷やしてから外気浴へ。リクライニングチェアに身を預けると、全身の力がゆっくりと抜けていき、心地よい状態へ導かれた。今日は4セットすべてをメディサウナで完遂。ロウリュウの熱気を存分に味わうことができました。ありがとうございました。

4月以来、実に1か月半ぶりのサウナ。5月はゴールデンウィーク中から数週間にわたる欧州出張が続き、3か国を巡る慌ただしい日々の中でサウナに足を運ぶ余裕はもちろんない。
6月に入り、ようやく一連の出張もひと段落。久しぶりにホームサウナへ。
朝8時過ぎに入店し、まずはモーニングで腹ごしらえして浴場へ向かう。今日は心なしか館内も落ち着いており、スタジアムサウナもメディサウナも比較的空いている。おかげで毎セット、自分の好きな場所に腰を下ろすことができた。
そして素晴らしかったのが外気浴。滝から流れ落ちる水音に耳を傾ける。目を閉じると身体がふわりと浮かび上がるような感覚に包まれ、完全にトランス状態。日常の雑念が静かに溶けていく感じを久々に味わうことができた。
1か月半ぶりということもあったのか、今日の「ととのい」はいつも以上に深く、濃密だった。時間を気にすることなく、2時間半かけてじっくり4セット。久しぶりのホームサウナを存分に堪能することができた。
こうして何も考えず心身をリセットできる時間のありがたさを改めて実感する。サウナのある生活に感謝。

夜九時に入店。11日ぶりのサウナということもあり、身体は素直に熱を受け入れ、1セット目から一気に深いととのいへ。ブランクがむしろ感度を高めてくれた。
スタジアムサウナを2セット、メディサウナを2セット。
メディサウナではセルフロウリュの掲示が「3杯→2杯」に変更されていた。このサ室のサイズで3杯は確かに過剰だったので、2杯は納得。とはいえ、その2杯でも十分すぎるほどの熱量で、柔らかく包まれるというよりは、しっかりと押し寄せてくる熱の圧。

外気浴は風もなく、穏やかな夜ぼ空気の中で、久しぶりに深いリラックスモードへ。思考がほどけていく感覚が心地よい一夜だった。今日もありがとうございました。

朝十時前に浴場へ。まだ落ち着いた雰囲気の中でスタート。
まずはスタジアムサウナ。ちょうどオートロウリュに当たり、ゆっくりと熱が体に入ってくる良いコンディション。しっかり温まったあと、水風呂へ。

外気浴では青空と新緑が広がり、この季節らしい清々しさ。
風も心地よく、かなり良いととのい。

その後はメディサウナとスタジアムを織り交ぜて合計5セット。
安定して深くリラックスできた。

帰りに回数券の特売コーナーで購入。
今日もありがとうございました。

朝8時過ぎ、静かな空気の中に滑り込むように入店。年度末の怒涛をなんとか乗り切り、4月へ。年度初めはいろいろ動き出す時期ではあるが、不思議と凪のような静けさも感じる。
まずはモーニングで軽く整えてから浴場へ。土曜朝らしく、混み過ぎず、ほどよい人の入り。落ち着いた空気が心地よい。
身体を温めてからサウナへ。今回は前回から2週間以上も間が空いていたこともあり、1セット目の外気浴から一気にリラックスモードへ突入。頭の奥に残っていた忙しさの余韻が、すっと抜けていく感覚。
スタジアムサウナとメディサウナを織り交ぜて計4セット。じっくり汗を引き出しながら、身体を“通常運転”へ戻していく。

そして事件はメディサウナ。最前列の人が気前よくセルフロウリュを3杯。もともとコンパクトな室内ゆえ、上段に座していると一気に襲いかかる強烈な熱波。これはさすがに耐えきれず、潔く撤退。

だが、その直後の水風呂から外気浴への流れが見事にハマる。極端な温度差が一気にスイッチを切り替え、深いリラックスへ。結果として、この日いちばんのととのいに。

忙しさを越えたあとのサウナは、やはり格別。4月の静かなスタートに、良いリセット。

ありがとうございました。

初訪問。部屋で仕事を切り上げ、20時前に最上階のスカイスパへ。
ジャズピアノのBGMが静かに流れ、空間全体に落ち着いた雰囲気。サウナ室は定員3名ほどとコンパクトながら、セルフロウリュが可能でしっかり熱を作れるのが嬉しい。
水風呂はしっかりとキンキンに冷えており、火照った身体を一気に引き締めてくれる。外気浴スペースには椅子が2脚。今日の気温は冷えすぎず、ちょうど良いコンディションで「ととのい」に集中できる環境。

遠くに街の喧騒、そして東海道新幹線の走行音が響く中、都会の上空で静かにリラックスする時間は格別。
1時間半で3セット。出張先でこうした良質なサウナに巡り合えるのは本当にありがたい。

朝八時過ぎに入店。
気づけば3月もほぼ折り返し。年度末らしく、仕事は怒涛のラッシュに突入している。来週以降はまさに山場の連続で、やるべきことは山積みだ。
そんな状況だからこそ、今日は朝サウナ。
忙しさのど真ん中で、一度きちんとリセットする時間を作ることが大事だと改めて感じる。
本日は、スタジアムサウナ ×3セット、
屋外のメディサウナ ×1セット。
スタジアムサウナでは、しっかり熱を入れてから水風呂へ。朝の身体にじわっとエンジンがかかっていく感じが心地よい。
締めのメディサウナは、静かな空間でじっくり蒸されると、頭の中のノイズがすっと消えていく。
年度末の忙しさは避けられない。
それでも、こうして一度整えてから向き合えば、きっと乗り切れる気がする。
やることは盛りだくさん、でも大丈夫。
そのためのサウナ。
感謝。

朝8時半前に入店。まずはモーニングをいただいてから浴場へ向かうという、土曜日の朝としてはいつも通りの贅沢なスタート。本日のサウナは、スタジアムサウナを3セット、そして屋外のメディサウナを1セット。メディサウナでは5分おきくらいにセルフロウリュしてくれる人がいて、熱気で体全体が包まれる。呼吸する鼻腔にさえ熱い熱気を感じられなかなか良い。最後は露天風呂につかり仕上がった。ありがとうございました！

午前9時半過ぎに入店。いつもの流れでまずはモーニングからスタート。
サ室は混みすぎず、ほどよい人数。オートロウリュウの熱はしっかり届くものの、刺さるような強烈さではなく、じんわり包まれる感覚で心地よいコンディション。長く入っていられる良いセッティング。

外気浴に出ると快晴。風はやや強めだが、その分クールダウンが早く、青空を見上げながらの休憩は格別。視
約2時間で4セット。今日もありがとうございました。

久々のサウナ。20時過ぎに入店。この時間はオートロウリュが１５分おきなのでサ室の温度も湿度も高くてとても良い。2時間かけて4セット。ありがとうございました。

まずモーニング。軽く腹を満たしてから、八時半に浴場へ向かう。この時間でも館内はにぎわっており、リニューアルのおかげか。
スタジアムサウナは90℃。湿度が高く、刺激は強すぎず、じっくり体の芯まで温まれる良いコンディション。ほぼ満員に近い状態でも、落ち着いた雰囲気は保たれている。
メディサウナではセルフロウリュウ。体感温度が一気に上がり、短時間でしっかり発汗できる。火照った体を水風呂で冷やし、冬の外気浴へ。冷たい空気が心地よく、頭がすっとクリアになる。
結局、2時間半以上かけて5セット。朝からしっかり整う、満足度の高いサウナ時間だった。感謝。

朝8時過ぎに入店。モーニングをいただいて浴場へ。いつもの通り4セット。メディサウナは混んでいたので、スタジアムサウナ4セット。最後は露天風呂にしっかり浸かり温まった。ありがとうございました。

朝８時３０分過ぎに入店。今日も天気が良く雲一つない快晴。青空の下での水風呂が気持ちよい。２時間以上かけて４セット。ありがとうございました。

朝九時に入店。やっと今年初めてのサウナ。二時間半以上かけて６セット。ありがとうございました。

3週間ぶりのサウナ。朝八時半に入店。いつもの土曜日の朝に比べ心なしか空いている。露天エリアのサウナも4人前後。リウリューすると室内が一気に熱くなるのが気持ちよい。2時間以上かけて5セット。ありがとうございました。

朝八時過ぎに入店し、まずはモーニングをいただいてから浴場へ向かった。
外のサウナに入ると、前回にはなかった水はけマットが床に敷かれており、座面にもタオルが用意されていて、細かな改善がしっかり行き届いていることがわかる。以前よりも快適だ。
セルフロウリュをすると、立ち上がる熱気が一気に身体を包みこみ、その瞬間の高まりがなんとも心地よい。天気は快晴で陽ざしは明るいものの、気温は低め。外の風にさらされるのは少し躊躇われたので、内気浴でじっくりとクールダウンすることにした。
結果的に2時間以上かけて4セット。ゆっくりと温度の波に身を委ねながら、ほどよい疲労感とともに深いリラックスを味わうことができた。ありがとうございました。

夜八時に入店。今日は、露天スペースに新たに増設されたサウナを初めて体験した。定員８名ほどのこぢんまりとしたサウナだが、サ室の一面が大きなガラス張りになっており、外の景色が見える開放的な造り。夜の静けさを感じながらじんわりと汗をかく時間が心地よい。温度は80度前半とやや低めながら、セルフロウリュが可能で、熱したストーンに水をかけると一気に蒸気が立ちのぼり、室内の熱気がぐっと増す。この瞬間がたまらない。サウナを出るとすぐ横に水風呂があり、導線が完璧。冷たい水に身を沈めたあとは、すぐそばに設けられたチェアに腰掛け、外の空気を感じながら「ととのう」。設備の配置、雰囲気、温度のバランス、どれも絶妙で、思わず時間を忘れる。ただ、サ室の外のビート板洗浄用の水道水がサ室にも入ってしまうようで、サ室の床面が水浸しになってしまうのは改善が必要かもしれない。気づけば２時間半かけて５セット。ありがとうございました。

朝八時半過ぎに入店。いつも通り4セット。空は良く晴れ渡り、木の葉も色付いてきてなかなか良い風情である。ありがとうございました。

夕方5時過ぎに入店。サウナは９３～９４度くらいで理想的な温度。オートロウリュで熱気が増すのもよい。今日は露天スペースは気温が低いので内気浴でととのう。２時間以上かけて４セット。その後は露天の３段風呂でじっくり温まる。やはり気温が低いと露天風呂の温かさがありがたい。

朝8時の開店と同時に入店。モーニングをいただき浴場へ。サ室の温度ははじめは８０度台後半だがしばらくして９０度超え。リニューアル以前は朝は８０度台だったから新しいサウナのおかげで温度も高めになったのかも。
露天エリアの工事も進んでいるようで新たなサウナ小屋の屋根も見える。
今月末には完成するそうなのでこちらにも大いに期待したい。２時間半かけて５セット。ありがとうございました。