みんさん◎Sauna or die.

10月いっぱいの優待券残り3回分、今日は妻と2人で14時IN.

入館前には近くのかっぱ寿司で食事を済ませこちらへ。
味は昔より格段に良くなっていたがもはや100円の寿司はほぼ無く庶民の味方では無くなってますな。
2人で5000円超えだが満腹ではなくまぁ世のご時世がしっかり反映されてるな。

今日は樹木の湯。妻はこちらがよかったようだ、、

10分x5セット、熱湯との温冷交互、塩サウナx1セットに竹炭1セット、

東海ウォーカー割引のヨーグルトフラッペもおいしかった✨写真は撮り忘れましたが。

かっぱ寿司 弥次ヱ店

家系ラーメン

かっぱ寿司で家系ラーメン、以外とうまい。

今日もしごおわ楽ださん。

東海ウォーカーの300円入泉券があったもんでね。

しばらくぶりだから長〜く入れるサウナに長〜く入れる水風呂。

月曜日から夜更かしのフェフ姉さんのおかげもあり15分からの水風呂3分。
露天にて昇天、、ビリビリくるぜぇ。

2セット目は万博閉会式の模様をしっかり見てまたまた15分からの水風呂3分。
バチバチにトトノイうたた寝モードへ。

その後温冷交互にてフィニッシュ。

今週もお疲れ様でしたわし。

しごおわ白山さん。

ひさびさにメンタルにくる事情があり心の治癒活❤️‍🩹

10分x3セット、薬草スチーム5分x2セット、薬湯はなんとジッコウ✨
ジッコウと白湯の温冷交互浴も数回。
水風呂も相変わらずビタビタに良き。

しっかりトトノえたしさいこーリフレッシュ！！

また明日からがんばろー。

天気が良かったので豊田までドライブがてら久々にこちらへ。

12時半IN。

8分→水風呂→トトノイ場
8分→ひんやり美泡風呂→ひんやり寝風呂
、、、何時や、、14時5分。

14時アウフグース始まってまったやないかい！！

あぁ、、炭酸泉などをひと通り楽しみ最後に5分1セットし帰路へ。

その後ばあちゃんのお見舞いに行く予定で、病院に16時5分着。。
ん、、面会は16時までだそう。。
そんなバカな。

まぁそんなこんなな1日でした。

おいでんさん前回は妻と来て3階フロアも楽しんだが1人で、時間堪能するのもありだな。
近々再訪ですな。

大三元麺工房

台湾ラーメン

ミンチの量がすごい。 辛味がちょうどよくうまし。

忘れてて一昨日となってしまった、、

草野球からのサ活。

15時半IN。

炭酸泉からの10分x3セット、
水風呂も水温16.7度といい感じ✨

秋空がとにかく綺麗で外気浴が最高だったー😂

招福軒

大松

好来系が沁みる年頃です。 初めてきたがうまいやないかい。

15時IN.

今日は東海ウォーカー秋号の300円クーポンにて。

12分1セット→外気浴10分→12分1セット→外気浴60分、、、

はい、爆睡のようで起きたらタイムリミット間近。。

風呂に数分浸かり仕方なくフィニッシュ。。

本当に良く寝てしまう。。
まぁ不眠よりはらいいでしょう。
今日もありがとらくださん。
最近唐揚げ定食と鳥刺し食べてないから恋しいなぁ。。

久しぶりの報徳湯さん。
大幸さんが15時半に行ったが車が満車、、
ということでこちらへ。

サ室にてぽかぽか温泉についてのあれやこれやを話されてる諸先輩方の情報を耳にしながら、とりあえず大幸さんがいっぱいなのはぽかぽかが休業中だからかと納得。。
ただリニューアル後のぽかぽかは紋紋無し族には期待値大。

10分、8分、6分の3セット➕温冷交互浴。

水風呂の水温が好きなやつ〜✨✨

ステッカーも買ってまた車に貼っちゃいます。

本日は14時IN。

妻同行だがここに至るまで機嫌が悪くかなり気まずい空気のまま予定を変更しこちらへ。。
もちろん優待券にて。

ファーストサウナにて15分→水風呂へ

毎度の2発目ではなく1発目から垢すり前にて爆睡。。
16時の伊倉さんの声がけで目覚めそのまま2発目へ。

難しいお題に答えた伊倉さんにやるなーと最後まで堪能。。
40歳になられたそうで体力的にもしんどいわな、、笑
同年代としてかなりわかります。

その後妻と合流したが気分が晴れたようでご機嫌になっててホッと胸を撫で下ろし2階にてまたまた爆睡、からの20時からのヨガを妻の要望にて参加。
初ヨガだったがこれは、、考え方や負荷がマッチしてる気が！

何はともあれ前半はどうなることかと思ったが最後は妻もいい一日になったようで湯〜とぴあ様々です。

ラーメン荒畑

ラーメンわかめトッピング

某YouTuberがきてましたがまあまあかな。

毎度の優待券1回目。

モーニング後、昼12時IN、

12分x1セット→垢すり前
12分x1セット→垢すり前（90分爆睡）

2階座敷にて雑誌、携帯見ながらごろごろ。

後
10分x2セット（18時イベントロウリュウ含む）

満足なり。

喫茶 シエスタ

モーニング

１５年ぶりに行ったがママさんが覚えていてくれた。 嬉しい。

しごなか休息です。

10分x2セット

2セット目に露天で爆睡。。
あの木製の椅子いかんわ、しっくりきすぎる。

さぁて夜もがんばるかー✨

もんじゃ屋Rikyuはなれ

レバニラ塩焼きそば

うまし。

前日一宮でしっかり飲んでビジネスホテル泊。
翌朝は車を走らせ大垣へ🚗💨

ランチはお目当ての「朝日屋」。
澄んだスープの中華そばは胃にやさしく、名物のカツ丼は出汁がしみていてボリューム満点。すでに幸せ。

そして本日のメイン、13時から「田辺温熱保養所」へ。
ここは普通のサウナとは全く違う、じっくり芯から蒸される“温熱浴”の聖地。

水のシャワーを浴びいざ入室。
最初は穏やかなのに、1、2分もすれば全身から汗がにじみ出し、やがて滝のように流れる。
熱さの刺激ではなく、包み込まれるような深い温もり。
6分、4分、3分繰り返すうちに、筋肉のこわばりがほどけ、昨日の酒疲れも完全にリセット。
2セット目からは最初の説明いただいた通り何故か長くはいれない、180秒数え3回繰り返す。
2セット目後長く寝過ぎて3セット目はサクッと。

休憩は畳の間でゴロンと横になり、扇風機の風を受けながら水分補給。
静かな空気に包まれて、時間がゆっくり流れる。
サウナでは味わえない「別次元のととのい」がここにあった。

気づけば4時間があっという間。
食・温熱・休養のフルコース、一宮からの小旅行サ活は大成功でした🙌

手打うどん 朝日屋

カツ丼と中華

やさしいお味

すっかり忘れてたサ活。

休憩中に一息。

12分、10分、8分の3セット。

回数券が無くなってしまった、、

しごおわ大幸さん10時IN。

10分x2セット、温冷交互浴x2セット。

飛んでそのまま永眠するかと思った、、さいこーでした。

前日から南信州の旅へ。

どなたかのサ活で偶然発見した宿に興味を持ち妻と宿泊。。
鳥料理のうまい宿で忙しない日常から解放される素晴らしい場所でした。
ただただ自然の中でずっと何もしないという大変貴重で必要な時間を過ごしました。
こんなにぐっすり寝て疲れが取れたのいつぶりだろう。。

これまた美味しい朝食を食べ一眠りした後、チェックイン後こちらへ。

道の駅の敷地内にありがちな施設だが泉質はピカイチ。
ヌルヌルのやつ。
サウナが女湯と熱気を共有しているのか不思議なつくり。
熱さもあるが長く入れる肌にやさしい感じのサウナを10分x3セット。
水風呂も羽衣感良き。

外気浴のチェアーまで少し距離があるが名古屋では感じることのできないヒンヤリしたそよ風が気持ちよくいい感じにトトノイました。

高原コーチン ひきずり鍋

投稿わすれ。

しごおわひさびさの準ホームの大幸さん。

1ヶ月近く間隔空いたからかサ室の体感が熱い。

初っ端耐えれず6分〜水風呂へ。

2セット目からは12分2セット。

露天ベンチでの外気浴もさいこー。。

電気風呂にハマりがちななのでこちらも初体験。
知らなかったがびっくりなことにプレート5枚ついとる！
ただ一枚一枚の威力は強烈な感じではないのでポイントを探していい感じに気持ちよく入れました。

浜松からの下道で名古屋へ帰る途中に是非とも寄りたいと訪問。

どうやらこちらは湊さんプロデュースの銭湯らしい。

確かに旧新の融合が感じられる銭湯。

サウナも雰囲気今までに無く好きな感じ。

3分砂時計を使い8分x3セット、スチームx1セット、温冷交互1セット。

電気風呂は八千代湯さんと同じ揉み兵衛でしばらく空かなかったが3分ほど運転疲れを治癒。

水風呂もながーく入れる羽衣感のある水質だが昼間の湧き水との違いに驚き。
こりゃ静岡、長野あたりの水風呂を求めて開拓必須ですな。

帰宅後腹が減ったので近所のもんじゃ屋へ。
ラストオーダー間際にも関わらず親切な接客ありがとうございました^_^

連勤明けの本日は一人旅。

なんとなく滝が見たくなったので新城へ阿寺の七滝を見に向かう。
その後こちらへ目的地を定め12時半にIN。
車はたくさんあったがほぼ貸し切り。

入室後に天然水の水風呂を発見。

まずはサウナ10分、途中開業より３０年通っているおじさまに水風呂について話を聞けることができたが飲める水質の良い湧き水でここに入ったら他は入れんくなるよとのこと。
期待値爆上がりの中いざ。

さっそく蛇口から手で飲む。うまい。
そしてこの水温からは経験のない体の中からキンッと冷える感覚。
長く入れるがしっかり冷える。
羽衣感というよりは水の甲冑を纏うような感覚。

、、、た、たまらん。。

その後重たい扉を開け外気浴。
風も気持ちぃ、、

その後12分と8分の計3セット。
もちろん温冷交互も。

2セット目は外気浴でうたた寝💤

新たな水風呂の発見。非常に静かでいい場所でした。
こーゆー場所でいんだよなーほんと。

ラーメンハウス アヒル軒

モツ煮セット

しごおわのサ活、というよりはこちらの電気風呂にて治癒活がメイン。

マッサージチェアーに座ってるかのような感じだったのをうっすら覚えてましたが、いざ入るとかなり形状を自分のいいように美化してたようで、、
多分、前回は背中から腰のポイントで気持ちよくなってたんだな。
今回は首と肩のためなかなかピンポイントで届かず。。

サウナは10分3セット、水風呂がこれまた極上の羽衣感で見事に昇天。。

予想以上に毎日濃い仕事をあと4日がんばります。