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スティーブン

2026.05.12

6回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：季節の変わり目は体調を崩してしまう。
週末はインターハイ予選だ。体調を崩している場合ではないので、サウナで調整。子供たちも風邪っぴきが多い。明日に期待。

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