高級出汁

2026.02.05

6回目の訪問

サウナ:10分 × 2
熱湯:2分 × 2
薬湯:2分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

久しぶりに夜勤明けで黄金湯へ。
洗体して熱湯or薬湯で体を温めてサウナへ。外気浴は相変わらず気持ち良かったです。最後は温冷交代浴をして帰路へ。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 19℃,15℃
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