#コナミスポーツクラブ北浜
#コナスポキャンペーン活

いつもの夜勤明けで"明けコナ"😆

なんばCITYで3月期限のポイント消費の買い物🛍️してランチ😋

高島屋でめっちゃ行列🚶‍♂️🚶‍♀️🚶🏻🚶‍♀️してたの何かと思ったら韓国🇰🇷産のスウィーツパン🥐"ジョンナンミミョンガ"なるお店らしい🤔

野菜🥕🍠🎃を使った餡が包まれたグルテンフリーのパン(もち米使用)で人気なんだとか❣️😲(少々お高いがグルテンフリーなら私向けだな😂)

パンは買わずに違うもの買って😜ランチ後歩いて北上🚶🏻‍➡️

心斎橋店が近いがサウナ🧖‍♂️が広い北浜の方へ

何度も来てるので慣れたもんで😙受付スタッフ💁に軽く挨拶しながらチェックイン☑️

平日昼過ぎすぐの時間はとっても空いてて良き🥰(後半やや増えたが問題ない程度😚)

そういや🈁の白湯って光明石温泉やボタン🔘押しジェット水流はあったがあちこちでよく見るバイブラは無かったな❓🤔(寝ジェットもあるがバイブラは付いて無い)

寝ジェットで下茹でして夜勤疲れを癒す🥱

最近仕事の忙しさはさほど無いが🤔職場のシステム更新時期で切り替え作業が煩雑で面倒臭くて不具合も多くて😵とっても疲れる😮‍💨

半分寝て😪しまいそうになって茹って🥵水風呂💦へ

温度計(アナログ)🌡️17℃表示だったがそんなハズは無い🙄出入りが少ないから水が入れ替わってない様子でヌルい😩

あとで吐水口からの水汲んでみたらそれでも18℃くらいだったので表示は多分下がり過ぎ😜

サウナも30人くらい入れるのを2,3人で使えるのでペチャラーの汗💦も飛んで来なくて良き😂(今日はいなかった)

タオルシボラーのハゲ👨‍🦲が1人居ったけど入ってすぐやったから勘弁しといたるわ❣️🤣🤣(汗💦拭いたやつなら滅☠️)

サ室の📺で"花粉症🤧"の話題やってたけど🤔

何でもスギ/ヒノキの花粉とトマト🍅のタンパク質の成分が似ているとかで食物アレルギーみたいな症状が出るヒトが増えてるらしい(アレ❓🙄何か両方該当するヒト何処かに居たような…🤔🤔🤔)

サウナはまずまず👌でした😆

休憩用の椅子は無いので(浴室内に2人掛けベンチ2つ)ヌルい水風呂長めに浸かってシーソーで5セットほど❣️🥵🥵

その後また天六まで歩いて🚶🏻‍➡️(今日はまあまあ歩いたなぁ🥵)最後は電車🚃で❣️

(15240🚶🏻‍➡️)

にゃんぱす〜@SB69さんのコナミスポーツクラブ北浜のサ活写真

ゼッテリア なんばCITY南館店

絶品ビーフバーガーランチセット¥790

ポテト🍟M➡️L無料/ゆずレモンソーダ🥤がめっちゃゆず‼️😂

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 19℃
8
72

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トントゥとは?

2026.03.06 23:54
1
🍅は何個食べても大丈夫なのだが。。😎✨
2026.03.06 23:56
1
こーじさんのコメントに返信

私もそうだけどアレルギーってある日突然症状出ちゃうコトあるんで気をつけて下さいネ❣️😂
2026.03.07 08:15
1

子供の時好きだったパイナップル🍍が今は食べると舌が痒くなるので食べれません。。😂
2026.03.07 08:36
1
こーじさんのコメントに返信

果物🍑🍎のアレルギーも多いみたいですネ〜🥴私は小麦(グルテン)アレルギーなのにうどん・パン・ピザ・餃子とかいっぱいあるので大変です🫩(食べてるしたま〜に(食後汗かくような時)蕁麻疹出るけど慣れました😂)
2026.03.07 09:15
1

小麦アレルギーは辛い。。😢🌊軽い症状で良かったですね😅
返信3件をすべて見る
2026.03.07 11:04
1
週1でゼッテリアの同じ平日ランチセット食べてますがポテト増量無料なん知らなかった🍟
2026.03.07 12:29
1
Laura AHさんのコメントに返信

たまたま3/4〜10の平日限定に当たったみたいですわ🤭ゆずレモンソーダは飲みました⁉️🤔 https://news.yahoo.co.jp/articles/2141dd58334c82d9cbb5b013639e67ba9687783e
2026.03.07 13:55
1

ドリンクは大抵ゆずレモンソーダにしてます🍋 期間限定ですか。週明け行こうっと🍟
返信1件をすべて見る
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