さきーぬ

2023.10.20

2回目の訪問

13:30in 15:25out

🈂️→水→🈂️→水→外気浴 を3セット
3セットめの最後の水風呂は
脳天からの水シャワー🥱で〆
外気浴して源泉かけ流しでおしまい!

オロポがサドリとしておなじみだけど
本当は糖質とっちゃいけないらしいね。
とかいいつつ今日コーヒー牛乳飲んだけどw

今日は猿之助のニュース見てたら
ついつい長いこと入っちゃって
色んな意味でも
心臓ばくばくしちゃったな。

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