2023.07.14 登録

  • サウナ歴 3年 2ヶ月
  • ホーム 朝霞サウナ 和(なごみ)
  • 好きなサウナ 気持ち良くサ活するには、まわりのマナーも大事よね。自分もマナー違反しないように気をつけながら…。
  • プロフィール 2025年は177回のサ活。最近は岩盤浴にもハマりだした。今年も野球、サウナ、プロレス、グルメ楽しむぞー!ドーミーインも良いけどカンデオホテルズのサウナもなかなか良いぞ!
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夢助

2026.07.30

224回目の訪問

アウフグース。20:40イン、22:40アウト。22:00回のアウフグース。裸で踊り狂うお客さん。個人的には興醒め。こっちの盛り上がりでスタッフさんの仰ぎと追加のロウリュがおざなりに。アウフグースであまみ出ないの久々。みんなで盛り上がるのは好きだけど、個人プレーは違うんだよなー。学校とかで陽キャとして持て囃されるのはあっちなんだろーなー。納得いかねーなー。それでもあっち側には行かんが…。
31日~2日、彩夏祭ですな。三年連続、この時期に旅行のため、見に行けず。いつか、花火を見てみたい。

水分補給 アクエリアストリプルゼロ
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃,6℃
20

夢助

2026.07.29

34回目の訪問

約2ヶ月ぶり。11月までの期限の回数券があと3~4枚。月一ペースで行かねば。ここ以上にピンチなのは期限半年のお風呂の王様の志木店。購入してから1ヶ月以上で購入したときの一回しか行けてない。月2ペースで行かねば!
マイルドに3セット。極と蘇も堪能して帰宅。
9月の博多のチケット取った矢先に熊本で大きな地震。無事に行けるかなー。

水分補給
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
4

夢助

2026.07.26

4回目の訪問

家族がコストコ行く車に同乗し、おろしてもらう。家族がコストコから帰る車に乗せてもらう。
なので、コストコの買い物時間がリミット。一時間かからないと言われ、2セットで退散。しかし、待てどくらせど、コストコから帰って来ない。ラインも未読。滞在110分。サウナ&風呂は65分。マッサージ機15分。夏休み、子供たちが2メートル水風呂、ゲラゲラ、わちゃわちゃ占拠。おじさんにも入らせておくれ!

水分補給 セブンプレミアムアクエリアストリプルゼロ
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
27

夢助

2026.07.25

223回目の訪問

仕事終わり、大変な一週間を終えて、ごほうびにやってきた。16:00.17:00回のアウフグース。選曲よきよき(  ̄▽ ̄)
サイコーととのい。
アウフグース→低温高湿→6段→アウフグースの4セット。セルフロウリュが出来なくなって以降、セルフ、めったに入らないんだけど、いまだに勝手にセルフするバカいるらしい。バカのせいでスタッフさんや真面目なサウナーが損をするのは許せん!
サウナあがり、食堂でビール&芋ソーダ。牛すじ煮込み、竜田揚げ、ゴーヤチャンプルー。ゴーヤチャンプルーは新メニューかな。めちゃウマ。

ゴーヤチャンプルー

夏、おすすめです!

生ビール

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 75℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
12

夢助

2026.07.24

222回目の訪問

1セットのみ。むしろ、サウナより大浴場目的の日。

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
5

夢助

2026.07.19

1回目の訪問

デーゲーム後に向かう。夜景外気浴を楽しみにいくも着いたの16:45くらい。全然、夜にならない笑
17:00と19:00のアウフグースに参加。19:00のアウフグース後、やっと、そして一気に暗くなり、想像していたきれいな景色。手前は工場萌え、奥は新大阪~なんばあたりの高層ビル郡。
こちらだと湾岸線から見えるような大好きな景色。大阪来たら、今後はここやなー。帰り、タクシー捕まって良かった。

キムチチゲ

チキン南蛮、前菜三種盛、枝豆も食べた。美味しかった。

水分補給 Minute Maidゼロシュガーレモネード
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
10

夢助

2026.07.19

3回目の訪問

朝ウナ。2セット。まだ朝イチだから少し温度が低かった。

朝食バイキング

納豆、品切れ。ちゃんとサラダ食べた。

水分補給 サイダートリプルゼロ
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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 16.5℃
8

夢助

2026.07.18

2回目の訪問

海の日の三連休、大阪遠征。2泊朝食つきで22200円。なかなか安い。先日の仙台遠征のドーミーインは素泊まりで37000円だもんな。
オートロウリュ、毎時00分、30分に発動と案内あるけど、浴室内の時計で27分、57分あたりに発動。グッと体感温度が上がる。内気浴ないからどうかなーと思ってたけど、エアコンついていて、涼しくはないけど、ほんのーり風は循環してる感じで、暑くはない。2セット。その後、無料ラウンジでアルコール飲み放題。ハイボール、ゼロコーラでのコークハイ、麦焼酎ソーダ割を楽しむ。

水分補給 アクエリアストリプルゼロ
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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15.7℃
6

夢助

2026.07.16

221回目の訪問

アウフグース。17:15イン、18:45アウト。2セット。相変わらずの人手不足で1名仰ぎ。アウフグース手当、倍渡してあげてください笑
アウフグースできっちりととのい、夜は早めの就寝

水分補給 アクエリアストリプルゼロ
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  • サウナ温度 75℃,100℃
  • 水風呂温度 5℃,15℃
29

夢助

2026.07.12

18回目の訪問

約1ヶ月ぶり。
2セット。オートロウリュは相変わらずの破壊力。あまみ凄い出た。梅雨明けはまだも梅雨前線が北に動いての晴れ。かなり外気浴も暑くなってきましたな。しっかり水風呂で極っておかないと!

楽苑

日替わり定食

日替わりの枝豆と豚肉のピリ辛炒め。ご飯が進んじゃうー

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
22

夢助

2026.07.11

220回目の訪問

久しぶりの当日投稿。
11:50イン、13:40アウト。
12:00回、13:00回のアウフグース。いきものがかり。あまり世代ではない。
土曜のお昼、久しぶり。やはり人は少なめで、アチアチアウフグース。熱くて辛そうな顔して耐えてますが、楽しんでます笑
自宅に帰って大爆睡

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40

夢助

2026.07.09

219回目の訪問

ダイエットはじめてマイナス7.5キロ。6月にジーパン新調したけど、ダイエットのおかげで、ずり落ちてくるレベル。そのため、ワンサイズ下げて、さらに新調。良い方向でもったいないので善き。
この日もアウフグース。WANIMA。知らない曲だった。
そういえば、セルフロウリュが禁止でスタッフさんがたまにロウリュしに来ることに。不定期だし、よくて30分に一回。下手すりゃ一時間に一回。普通の90℃の特徴ないサウナに。

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12

夢助

2026.07.07

218回目の訪問

七夕の和アウフグース。サンボマスター。
21:00回、22:00回を楽しむ。ととのう。
5日、試合観戦中の風が肌寒く、自律神経パニック起こしていたものの体調回復、即サウナ。
夏だから水風呂、気持ち良いねー。

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10

夢助

2026.07.05

2回目の訪問

チェックアウト後、ナイターまで五時間以上あるので、向かったのは2度めのスパメッツァ仙台竜泉寺の湯さん。3セットしましたが、何セットめもサイコー。このレベル、家の近くに欲しいなー。
3セットめの後のととのい中、寝不足もあり、意識飛んでた。

すし 三陸前 仙台駅店

定禅寺

ウニ美味しい。ほや酢も食べた

水分補給
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  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 15.9℃,8.7℃
15

夢助

2026.07.05

7回目の訪問

チェックアウト当日の朝ウナ。
仙台の常宿。でも、ドーミーインにかかわらず、仙台のホテル事情、全般が高い。素泊まり2泊で33900円。予約の時、素泊まりしか選べずに当日、朝ごはんつけて2日間でプラス4000円。実質、37900円。今度、大阪でサウナ付きのホテル予約したけど、三連休なのに22200円。朝ごはん付き。大阪は万博終わって価格破壊かも。というか、仙台でサウナつきで選ぼうとするとカプセルホテル、ドーミーイン、ハイクラスのどれかしかない…。

朝食バイキング

あさりの味噌汁、コーンスープも飲んだ。汁物3つ笑

水分補給 ピルクル
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
14

夢助

2026.07.04

2回目の訪問

試合は7月でナイターのため、日中は松島へ。
松島の絶景と圧倒的な緑を眺めながら、ととのう。2セットめなんて爆睡。
最初の40分、自分以外いない。途中で1人来たけど、自分と反対のペースで干渉しあわず。
なんで、人少ないの?と思うサイコーなサウナ体験でした。

牛たんの店 赤間精肉店

タントロ定食

写真、撮り忘れたー。人生イチの牛タンでした。

水分補給
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 19℃
4

夢助

2026.07.04

6回目の訪問

3~5日の宿泊の朝ウナ。朝5時過ぎ~2セット。
3日のチェックイン時、大浴場の洗い場のお湯が出ないとのことで、御宿野乃やドーミーインの湯巡り可能とのことで、野球観戦終わったら、野々行くぞー!と思って、試合から帰って来たら復旧したとのこと。
朝イチ、気持ち良いサウナでした笑

朝食バイキング

牛タンのシチュー。珍しく牛乳も飲んだ

水分補給 ピルクル
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
5

夢助

2026.06.30

217回目の訪問

6月ラストサウナ。お馴染みの和なんだけど、アウフグース、めっちゃ良かった。過去1レベルであまみ出た。体調、良くも悪くもなかったし、1セットめなんて電車遅延もあり、バタバタだったのに。
低温多湿で蒸されてたら、久しぶりに床ロウリュきた!床ロウリュ中にオートロウリュも発動され、温度&湿度が一気に上がり、もう肉まんみたいになった。

水分補給 アクエリアストリプルゼロ
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  • サウナ温度 80℃,110℃
  • 水風呂温度 5℃,16℃
34

夢助

2026.06.28

7回目の訪問

ベルーナドームでのナイター前に。90分で3セット。来るとき、だいたい平日の日中だから空いてるけど、日曜の今日もいつもと変わらん人数。数人しかお客さんいないけど、ちょい経営が心配になるレベル。
しかし、相変わらず最適な空間。いつも2セットめに寝落ちするレベルに。ゆったり3セット楽しんで、いざベルーナドームへ!今季10戦め。今のところ6勝3敗。
飲み放題の粉ポカリのレモン水割を飲み過ぎて、サウナ入る前より体重が微増してた( ;∀;)

水分補給 ポカリ+レモン水
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
29

夢助

2026.06.27

216回目の訪問

朝、8時ちょいに自宅を出て、9時半から会議。16:00前に会議終了して、副都心線に飛び乗り、直通でベルーナドームへ。ギリギリ臨時編成の西武球場前駅行きに乗れたぜ!
ベルーナドームは毎年、試合観戦に来てるけど、何気に外野席の芝席じゃなくなって以来、初めてのビジター応援席だった。試合後、大泉学園駅まで向かい、朝霞駅行きの最終バスに乗り、和サウナへ。秋津→新秋津→朝霞台経由より早そうだけど、ひばりヶ丘→朝霞台→朝霞の方が早かったかもな。
22:25くらいのインのため、なんとか2セット。扇風機のおかげで、蒸し暑さを感じずにととのえた。
写真は台風一過の綺麗に光っていた月と和サウナ

日高屋 みずほ台西口店

ニラレバ炒め(単品)

糖質制限的にはセーフなはず!そらまめ、冷奴、砂肝も食べた。

からだすこやか茶W

水分補給 アクエリアストリプルゼロ
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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 8℃,15℃
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