サウナイーグル
温浴施設 - 愛知県 知立市
今週は夜勤週なので月曜日は早起きしてイーグルの朝風呂へ。
サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 10分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
通常 1分 × 4
シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット
いつものように4セットこなし、ゆるり家で朝食
軽く休んで9時前には退館
夜勤に備えたい
男
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64℃,90℃
-
30℃,15.5℃,5.8℃
0
36
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