加藤正之

6月から仕事が夜勤勤務がなくなって常早勤務になって、残業も2時間くらい毎日していて、なかなかサウナに行ける機会がなく今月最初のサウナはイーグルの朝風呂

日曜日の朝風呂は初めて
混んでるだろうと予測していたが、かなりの混み具合
でも苦になるほどではないので、気持ちよくサウナに入れた。

水風呂が気持ち良い季節になって来ましたね。

サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 10分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

ベーコンエッグ定食

定番の美味しさ。毎回頼んでしまう。

お茶

本日も年休休暇…
5月に入ってから7日くらいは休んでいるんではないか。
仕事がないので半日で帰ったり…
なんだかやる気がなくなってくるね。

家でボーとしていても1日は過ぎていくので最近行っていないかきつばたでも行こうって思い10時過ぎあたりに入館

今日はいい天気で気持ちよかったなぁ
平日は混んでなくストレスなく入れてリフレッシュ出来ました。

サウナ後は館内で食事をして、仮眠をして帰るとするかぁ

• サウナ：10分 × 4
• 水風呂：1分 × 4
• 休憩：5分 × 3
合計：4セット

鉄鍋カレーうどん

熱々で食べ応えあり、美味しく頂きました

アサヒ生ビール

水

今日は有給休暇でお休み。

サウナイキタイのトントゥ抽選会で当選したウェルビー今池に来ました！！

前からウェルビーに行きたいと思っていましたが、まさかサウナイキタイのトントゥ抽選会で当たるとは…
嬉しすぎました。ありがとうございました😊

今池店は隠れた名店ってなってましたが、お店に入ってサウナを体験してなんとなくわかるような気がしました。
味のあるお店ですね。
初めて入るところはどんなお店のルールがあるのか、興味深いですが、昭和を感じさせるお店だなぁって思いました。

サウナも一通り入りました。
フィンランドサウナ、森のサウナ&水風呂、からふろ

森のサウナ&水風呂はさすがに水風呂には入れませんでしたが、次回来た時には入ってみたいと思います。

からふろはひとり限定でしたが、なかなか良いですね。良い体験が出来ました。

フィンランドサウナ : 10分 × 3
森のサウナ&水風呂 : 10分 ×1
からふろ : 10分 × 1
水風呂 30秒 × 5
休憩 : 5分 × 5

サウナ後はレストランでいっぱいやりながら、食事を楽しみました。
ここのお店はかなり美味しい料理で良かったです。

また来たいと思いますが、栄店にも行ってみたいです。

今池カレーうどん

厚揚げが入っていて、味も濃厚で美味しく頂きました。

キリン一番搾り瓶ビール

水

本日は月1回の有給休暇で休み。

休みの日はサウナだ身体をリフレッシュさせたいので、どこに行こうか迷った挙句、近場のイーグルへ。

へいは混んでなくてストレスなく入れてリフレッシュ出来ました。
サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 10分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

スタから玉子とじ丼

前回も注文。玉子でとじてありとろっと食感。美味しく頂きました。

会社連休最終日

3泊4日で宮古島旅行へ昨日まで行っていて、本日は連休最終日なので、サウナでリフレッシュしたいのだがどこへ行っても混んでることは承知の上でイーグルへ行くとこに。

10時頃に入館して、10時半頃にはサウナはかなり混んでいたが、11時半頃には急に引き始めた。

サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 10分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

明日からは夜勤週、憂鬱だなぁー

チキン南蛮炒飯

今月のデカ盛りフェアに載っていたので注文。 最後の〆の飯にしては多すぎた。でも美味しく頂きました。

今日は月1回の有給休暇で休み。

サウナに行くことは決めていたが、行く前に血圧の薬をもらいに病院へ行ってからのイーグルへ。

平日は混んでなくてストレスなく入れますね。

ここ最近、休憩の椅子が少しずつ新しいのに変わっています。
それを試して整える椅子を探そうと思います。

サウナ後はゆるり家で食事
仮眠を取り帰宅予定です。

サウナ① : 10分 × 3
サウナ② : 10分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 5
　　　　通常 1分 × 5
　　　　シルキー 2分 × 5
休憩 : 5分 × 5
合計 : 5セット

スタから玉子とじ丼

新しく登場したメニューを食べた。玉子のトロトロ感があり美味しく頂きました。

今週は夜勤週

久しぶりにイーグルの朝風呂でも行こうと目覚ましをセットして5時ごろ入館

6時あたりから人が混み始めた。

みなさん考えることは一緒なんですかねー

サウナ① : 10分 × 3 (ロウリュ × 1)
サウナ② : 10分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 5
　　　　通常 1分 × 5
　　　　シルキー 2分 × 5
休憩 : 5分 × 2
合計 : 5セット

サウナ後はゆるり家で朝食を取り仮眠して夜勤に備えよう

ベーコンエッグ定食

毎回頼んでしまう、定番の美味しさ

今週は夜勤週で、本日は会社に行く前に非稼働連絡があり休みになった。

休みになった瞬間着替えてサウナイーグルへ向かう。

平日でも客が多くいた。

サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 10分 × 3
水風呂 : シングル 10秒 × 5
　　　　通常 1分 × 5
　　　　シルキー 2分 × 5
休憩 : 5分 × 5
合計 : 5セット

スタミナからあげ&イーグルスタ丼

合い✖️盛りフェアだったので注文 届いた瞬間爆盛りで腹パンパン

今朝は8時頃にかきつばたへ♨️
やっぱり朝風呂は人気！サウナ室も満員に近かったけど、なんとか場所を確保できて一安心。
昨日から行くって決めてたのに、朝になると「どうしようかな…めんどくさいな…」って迷っちゃう不思議。でも、いざ入っちゃえば「あぁ、来てよかった〜！」ってなるんですよね。この勝利確定の瞬間がたまらない。
本日のサ活：
• サウナ：10分 × 4
• 水風呂：1分 × 4
• 休憩：5分 × 3
合計：4セット
しっかり整いました！

食事処 葵

唐揚げ定食(ハーフ&ハーフ)

普通の唐揚げと甘辛のハーフ&ハーフを注文 ボリュームがありお腹いっぱいになり満腹です

今日は3月の月1回の有給休暇で休み。
休みの日はゆっくりサウナで1日過ごしたいですよね。ホームのイーグルへ。

サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 10分 × 3
水風呂 : シングル 10秒 × 5
　　　　通常 1分 × 5
　　　　シルキー 2分 × 5
休憩 : 5分 × 5
合計 : 5セット

今日はいつもより多い5セットをこなし、サウナ後はゆるり家で食事をし、仮眠をとって帰宅予定です。

肉盛り目玉飯

いろいろのってるので食べごたえある。美味しく頂きました♪

今週は早番週、週末は仕事疲れで身体がボロボロです。
身体をリフレッシュさせるにはサウナが良いですね…と言うことで、仕事が終わって速攻でかきつばたへ。

いつものようにサウナこなして、リフレッシュ出来ました！！！

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 × 4
休憩 : 3分 × 4
合計 : 4セット

今週は夜勤週で昨日は仕事が非稼働のところがあり、急遽休んで良いと言われた。休みなったんだからサウナでも行こうと思ったが買い物が済ませて明日でも行こうと思い今日行くことにしたんだが、かきつばたへ行こうとしたらやはり土曜日は駐車場が遠いところに停めなくてはいけなかったので、行く場所を変更してアサヒ乃湯へ。
いつも変わらないこの場所は昭和感があり、サウナが入りやすいので良いですね。

洗い場で気づいたことですが、シャワーが二つだけ、固定式のシャワーじゃない最新のシャワーになっていたので、その一つを使いました。

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 ×4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

今日は月に一度の有給休暇で休み。
休みの日はサウナで1日過ごしたいので、イーグルへ。

平日は混んでなくて良いですね。
ゆっくりサウナを楽しみました。

サウナ後はゆるり家で美味しい料理を堪能しました。
その後は仮眠をとって帰宅します。

サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 10分 × 3
水風呂 : シングル 10秒 × 5
　　　　通常 1分 × 5
　　　　シルキー 2分 × 5
休憩 : 5分 × 5
合計 : 5セット

焼きめし

しっとり系の焼きめし。 紅生姜が添えてありそれといっしょに食べるとまたこれがたまらない美味しさ！

今週は夜勤週。なかなかサウナに行けなかったので、イーグルの朝風呂へ行こうと昨日から決めていて、4時半に起床して行きました。

いつもよりサウナ室は混んでいたように感じた。

サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 10分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

サウナ後はゆるり家で朝飯を取り、仮眠をして夜勤に備えよう。

ベーコンエッグ定食

いつも朝風呂の時は頼んでしまう。 美味しく頂きました。

今日から仕事始めだが連休前に仕事始めの日は休んで良いと言われたので、月一の年休休暇で休み。
連休中のイーグルは一度も来ることはなかったので混み具合は分からなかったが、今日から仕事が多いと思うので、このすき具合はよいですね。快適に過ごせます。
いつものようにセットをこなしサウナ後はゆるり家で美味しい食事をし、仮眠後に帰宅をして明日からの仕事に備えようと思います。

サウナイーグル
サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 10分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

海老カレー炒飯

ロウリュの日限定メニューで注文 カレー味で海老もしっかり入っていてさっぱりな味で美味しく頂きました

今年2回目のサウナはかきつばたへ。7時から10時までが朝風呂で9時すぎあたりに入館

やはり混んでますね。みなさん考えることは似てますね😏

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

サウナ後は食事処でサ飯を食べて、仮眠をして帰路に着きました。

鉄鍋カレーうどん

汗が噴き出るほどあつあつだったけど、美味しく頂きました。

あけましておめでとう御座います。
今年最初のサウナはかきつばたへ。
2時くらいに入館した時にはそれほど混んでなかったが、3時すぎあたりから混み始めて風呂場から出る頃にはかなり混んできました。

年末年始も営業してくれると良いですね。

今年もサウナで整い良い年になると良いですね。

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

今週は夜勤週、久しぶりにイーグルの朝風呂へ前日に目覚ましタイマーをかけて5時頃に入館。

やはり朝風呂は気持ちが良いですね。行くまでがどうしようか迷っているが行ってみると気持ち良かったってなります。

サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 10分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

サウナ後はゆるり家で朝飯を取り、仮眠をして夜勤に備えよう。

ベーコンエッグ定食

久しぶりの朝風呂で食べたけど美味しかったです。

今日は有給休暇で休み。
昨日上司から12月の有給を取っていいと言われ急遽休みになりました。

平日の休みは混んでないサウナに限りますね。

10時頃にイーグルへ

いつものようにサウナをこなし、サウナ後はゆるり家でいっぱい🍺やり、美味しい料理を堪能し、仮眠後はサウナを2セットして帰路に着きました。

サウナ① : 10分 × 3
サウナ② : 10分 × 3
水風呂 : 1分 × 6
休憩 : 5分 × 6
合計 : 6セット

スタから丼

久しぶりに食べたけど、ボリュームがあって美味しかった

仕事帰りにかきつばたへ

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット