I.Tadashi

2025.12.13

21回目の訪問

私用を済ませ、久しぶりのサウナ😊
まずは人工炭酸泉で20分入浴でうたた寝😴
身体が暖まり過ぎてサウナは6分位で辛くなってきたけどなんとか10分、サ室で発汗!

水風呂も冷え冷え🥶からの外気浴❗❗

この流れが、良いのよね\(^o^)/しっかり3セット発汗できた👍️

夕方からは🏠️🍺(*≧∀≦*)

すき家 213号中津店

チーズ牛丼 メガ

久しぶりに食べた\(^o^)/

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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