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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2025.11.11
445回目の訪問
仕事後 昼のgroup fightに参加 夜のgroup fight等までに少しでも 疲労を抜きたいのでサウナへ サウナ６分 下茹で無し ハットアロマはバーチ 今日も１セット ウォーキングを少し長めにしたいのと 緩みすぎると身体が動きにくくなるので サッと軽めに ととのい値93 運動後すぐのわりに 数値高かった
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