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スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
2025.11.25
456回目の訪問
胸トレとウォーキング＆ラン 夜のgroup fightとサーキットアクアを全力で 身体が痛い😭 からのサウナ 急いで帰らなくていいので ゆっくり2セット サウナ５分×２ 下茹で無し ハットアロマはベリー 激しい運動後のせいか 中々心拍数が落ち着かなくて 水風呂で上下激しいし 内気浴でもいつもほど下がらない ととのい値80 体感は良かぅたんだけどなぁ
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