Bonchi

今日はさふぃスパでBIBIさんのアウフグース受けてきました。
表現力も、すごくて、ととのうを忘れて見惚れていました！
熱波師資格をとってから、自主練もして、上手くいかんかったんだけど、BIBIさんに教えてもらいました。すごく気さくな方で、本当に感謝です。ありがとうございました！

ほんとは、プレオープン中に行く予定だったけど、全然行けんくて、オープンしてからきた！
ぎおん、120分。アロマ２種類用意してくれてて、いい匂いが漂う。テレビの音がサウナ室から聞こえる。ただ、熱気でガラスが曇りやすかったです😅
水風呂も冷たすぎない、ちょうどいい温度でした！
サウナ終わり　別部屋で➕20分パウダールームあるのが助かりました！楽しかったです！

天然食堂 かふぅ

鶏の薬膳唐揚げセット

サウナの後の少しでも体にいいものをと薬膳料理

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：風呂の日、日曜日ということで、めっちゃ人多かった！
19時のロウリュウ満席でした！

カレーうどん　唐揚げ定食

出汁が効いてておいしかった！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 ×
合計：2セット

一言：アウフグースイベント22時に参加
満席でした！

なにけんを後に前から行きたかったkukkaさんへ
アウフグースに、参加して、見惚れるぐらい上手やなーと
しっかりととのい、短時間やったけど、また行きたいと思いました。

熱波師検定を受けに、なにけんに。
無事受かることができました！
こらからも日々精進していきます

軟骨の唐揚げ➕オロポ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：用事で久々でっせへ
サ室多くて、1時間では回りきれないわー
ほんまに、テーマパーク
茶室で癒される

予定があったのだか、急遽キャンセルになったので、朝からサウナへ
ええ天気やったし、朝ウナもええな

今日は朝ウナにさふいスパへ
途中モクモクでキューゲルサービスもあり、あおいでくれて1人で興奮していました。

久しぶりにジムのサウナへ
しっかり暑いし、ロウリュウ、水風呂、イスもあり

初めてきた！
サウナはしっかり暑くて水風呂もある。
どこか懐かしい銭湯♨️

久しぶりに三田へ
相変わらずバレルサウナは最高やな
桜日和

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにきた！休日は昼からでも、まぁまぁお客さんはいた！ととのいスペース少なかったけど、しっかり整えました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は静寂ＤＡＹ　サ室が静かで精神統一！
めっちゃ良かった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連日で！
16時ロウリュウに、参加
今日もしっかりととのいました。

２６日はスタンプ5倍デー
時間無かったけど、どうしても行きたくて弾丸で！
サウナ広くて、やっぱり落ち着くわー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ室たくさん、４時半アウフグースに間に合いしっかりヘロヘロになりました！
朝、昼続けて、大阪を、満喫

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めて白玉へ
サ室めっちゃ暑くてしっかり整える。水風呂も、しっかり冷たい！あまみが、すごかった！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は時間が無かったのでサクッと行ってきました。
少し前に、熱波師検定Bを受講しました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は熱波を体験