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mikatezuka

2026.05.01

1回目の訪問

北海道最終日!
夜便で帰る予定だったけど、天気が夜から崩れる影響で欠航の可能性があるとのことで、泣く泣く午前中の便に変更。
その前に早朝サウナでリフレッシュ!

オートロウリュサウナの柔らかな湿度、アチアチのスチームサウナどちらも良かった〜!
旭山動物園にも結局行けなかったので、またOMO7にも泊まってリベンジしたい🐻‍❄️

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mikatezuka

2026.04.30

1回目の訪問

隈研吾建築のシュッとしたサウナに🧖‍♀️
外観だけでなくサウナスペックがめちゃくちゃ高くてととのった〜

◼︎サ室
・オートロウリュサウナ
90度のカラカラサウナ。
広くて明るくて窓もあって開放感がgood!
下調べしてなくてオートロウリュには当たれなかった、また来た時は浴びれるといいな。

・セルフロウリュサウナ
ほうじ茶かお水の2種類からロウリュ水を選べる。
ほうじ茶を2杯かけたらかなり熱々。
1〜2分経って、それにしても熱くない⁈と思って温度計を見たら100度🫢
今まで行ったセルフロウリュのサウナで一番あつかったかも!

◼︎水風呂
13度バイブラなしの水風呂でしっかりクールダウン!
特にセルフロウリュサウナの後が超気持ちいい!

◼︎整い椅子
外気浴スペースに6脚くらい、内風呂スペースにフルフラットが3脚。
さらに、脱衣所の隣にテレビ付きの整いスペースも!寒い時は中で整えるのいいな〜と思ったり。
今回はポカポカ陽気だったので外気浴が気持ちよかった。空が広い!

東川町観光をした後のサ活に最適!とっても素敵施設💓

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  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
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mikatezuka

2026.04.29

1回目の訪問

お誕生日祝いの夫婦サウナ旅行で、ついに憧れの白銀荘!北の聖地!

サウナのセッティングも、キンキンの水風呂も、白樺林を望める外気浴もサイコー!
GWにも関わらず、雪もちらほら降っていて風情もgood!いい時期に行けて良かった。

お風呂の種類もいろいろあって、サウナーでなくても楽しめそう。

📝混浴の水着は施設で借りれるが、インナーがないタイプのワンピース水着なのでちょっとのびのびしづらかった。女性は水着持参が良いかと思った。

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mikatezuka

2026.04.18

17回目の訪問

外気浴日和✌︎

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mikatezuka

2026.04.12

9回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

ナイスロウリュ👍

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mikatezuka

2026.04.05

4回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

チェックイン

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mikatezuka

2026.03.28

2回目の訪問

OND HOTEL

[ 佐賀県 ]

朝ウナで入れ替えの翌日にも🧖‍♀️
セルフロウリュがほうじ茶の香りで癒される🍵

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mikatezuka

2026.03.27

1回目の訪問

OND HOTEL

[ 佐賀県 ]

同僚から勧められたOND HOTELに1人旅✈️
前評判通り、サウナスペックがすごすぎる。

オートロウリュサウナは2機のサウナスストーブにジャバジャバーっと水がかかって爆汗。あと、なんか壁がやたらかっこいい。なんなんだろうあの素材。

スチームサウナも足元まであったかい、高級感のあるタイル貼り。今まで入ったスチームサウナの中でも1番良かったかも。(松本湯と悩む)
あと、各席に謎のボタンが付いていて、押したら背中からオートで水が流れて来てびっくりした👀

水風呂も深冷たくて一気に体を冷やせる!
からの外気浴は桜が見えて季節を感じた。この開放感のために佐賀まで来たと言っても過言ではない。

ご飯も美味しくてサイコー施設!次はプライベートサウナも入ってみたい。

ワインと佐賀牛ステーキ

アメリカワインが多い!お肉と相性バッチリ

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mikatezuka

2026.03.27

1回目の訪問

前日飲み・食べすぎたので朝ウナでリセット。
サ室がいい匂いで癒された〜
水風呂も外気浴も気持ち良くて、総合力高いと言われているのも納得。
元気に福岡観光くりだすぞ〜

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mikatezuka

2026.03.26

1回目の訪問

会社の人と慰安旅行で福岡に✈️
ちょっと早めに着き、たまたまホテルが目と鼻の先だったのでずっと気になってたウェルビーに!

個性的なサウナで水風呂もなく整いづらいかな?と思ったけどそんなことはなかった👀
休憩スペースがオシャレかつリラックスムード満載でととのった〜。
もちろんサ室も色々入れて楽しい。特にドームサウナがお気に入り。
アイスサウナはビュンビュン風が吹き荒び、フィンランドの外気浴ってこんな感じなんだ、、と北欧に思いを馳せた。

都会のオアシス!またきたい!

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mikatezuka

2026.03.21

56回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

外局日和✌︎
BTSカムバ配信前に調子整えた💪

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mikatezuka

2026.03.07

17回目の訪問

サウナの日はなごみに!
安定の気持ちよさ!

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mikatezuka

2026.02.23

8回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

休日なのに仕事で心臓がキュッとなる大きめのミスをやらかし、なんであんなミスをしたのかと頭の隅でぐるぐると考え続けた1日。
気を紛らすのに、カップヌードル トムヤムクン味を食べて、見事にニキビが出現。明日絶対浮腫むな〜と思いながらも汁にご飯も入れて全部食べたからです。

夕飯後にトボトボと狛江湯に。
全てを吹き飛ばすようなオートロウリュと体を一気に締める水風呂、室内なのにいい風が吹く整い椅子。

カップ麺むくみが全部取れて体が軽くなった。
明日の仕事は辛いけれど、頑張ります。
ありがとう狛江湯。

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mikatezuka

2026.02.21

2回目の訪問

スチームサウナで泥パック&塩塗ってぴかぴかになった!
広いお風呂がいいね!

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2026.02.08

7回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

選挙いってゲームしてサウナの1日⛄️
サ時計デビュー✌︎

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mikatezuka

2026.01.28

16回目の訪問

久々水曜サ活!
タイムズのナイトパックでSKC🦦
バキバキととのった〜
あと2日、仕事がんばる💪

オムライス

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mikatezuka

2026.01.24

55回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

チェックイン

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mikatezuka

2026.01.18

1回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

夫に勧められて入船温泉さんに♨️
サウナ・水風呂・外気浴の全てが良くて整った〜

▼サ室
温度も湿度もしっかり目で、かなり好きな感じ
オートロウリュ以外のタイミングでもダバダバ汗出る
(冬のSKCのセッティングと似てる?)

▼水風呂
内湯側と露店に1つずつあり、どちらも水質柔らかでずっと入っていたい感じ。水深深めなのもいい!

▼外気浴
滑らかな曲線のフルフラットチェアと、足置きがセットになった椅子から選べる。どっちも気持ちいい。
風の音、BGMの鳥のさえずり、流水音で耳からも整える〜🤤

📝とってもいい施設なのですが、治安が悪めの地域にあるので女性だけで行くなら朝ウナが安心

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mikatezuka

2026.01.12

6回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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mikatezuka

2026.01.03

1回目の訪問

サウナはじめは気になっていた仙川湯けむりの里さんに!

湿度低めだけど柔らかい熱さでしっかり暖まるサウナ、
キンキン水風呂、フルフラットで星が見える外気浴でととのった〜

年始でかなり混雑していたので、また空いてる時に来たい!

お風呂上がりにエア抽選会に参加してみたら、グルメギフト1万円分が当選!やったー!2026年幸先よさそう🙌

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