白湯子

2026.01.04

4回目の訪問

サウナ不毛地帯岡山での、今年一発目はここへ。もう岡山のホームです。11時頃着。「刺青、タトゥーお断り」の看板がやたらと目に入る。ここの支配人さんのルールの徹底ぶりを感じました。

寒さ対策のため、念入りに湯通ししてサ室へ。3人ほど先客あり。民度が良いので出る時もマットを持って出られる。当たり前だけど素敵。

湯通し→サウナ→水風呂→外気浴を3セット。
今日は寒すぎたけど、湯通しで体を温めてからサウナをしたせいか、いつもより汗が出た。外気浴は、サ道の「ととのったー(*´▽`*)」状態。整うと視界が歪む。トランス状態だ。今日はほんとに冷えたので、外気浴中にみんな足先を床から浮かせたり、マットを引いたりして、底冷え対策してた。

2セット目で。またまた3人先客あり。ご婦人方がセルフローリュの前でワチャワチャ。「ここにかけるんじゃない」と。なんと壁面のヒノキの切り株のところにかけておられたんで、私が「ここですよ。やりましょうか?」と伝えるとご婦人方が「はい」とのこと、1杯だけゆっくり石にかける。ご婦人方「おー。アツい」と感想が上がる中、1人のご婦人が「あ、あつい。もうだめ」と言われ、出ていられました。(心の声)「ゴメンナサイ(;_;)」人がいる時のローリュってムズい。

出る頃には人がめっちゃ増えてた。不思議と人が多くても気にせずにサウナに集中できる。民度が良いので安心して整えました。今年もお世話になります。

ヨーグルトバナナ、蒸しキャベツと卵

正月太りのため、タンパク質と食物繊維を意識してみた。シンプルに好きな組み合わせ

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2026.01.05 23:38
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白湯子 白湯子 さんに37 ギフトントゥ

2026初ととのいおめでとうございます㊗️ここは壁のヒノキウォーリュもOKですよ。前回ホント人多すぎて、初めて10分くらいカラン待ちしました💦
2026.02.01 17:47
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mirorinn mirorinn さんに37 ギフトントゥ

遅くなりましたが、あけおめです。 ヒノキのとこにもかけて良いのですね。 知らんかったです(笑)今度、やります\(^o^)/ カラン待ちするぐらい、人が多かったんですね。 実は、桃太郎からサウナに全く行けていない、こんなの初めてです。2月は絶対に県外遠征に行きます。
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