ウェルビー今池
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
奇数月1日は恒例のウェルビー今池さんです‼️
IN19:40 OUT22:30
サウナ：10分→森のサウナ7分→からふろ白7分→からふろ黒2分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
1セット目は20:00のロウリュ&アウフグースにて
急いで身体洗ってあつ湯に浸かり20時のロウリュ&アウフグースへ
今回は95℃と比較的高温なのもあり、かなりの発汗量でいきなりととのえた‼️
しかしそのせいか後のサウナはそこまでだった…
そして最後のからふろ黒で発汗が無くなったので今回はここで終了
早いものでもう11月…
次回は元日に行けたらイキタイ‼️
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